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Moral et motivation

claire62 (59)

Posté le 04-03-2008 à 21:47 | Signaler un abus

j'ai le moral qui flanche

j'ai les boules car j'ai repris 1kg5 et chaque fois que je fais un ecart je reprend en flêche et maintenant j'ai du mal à me remotiver est ce normal j'ai donc de ce fait repris le programme au début et j'espère ne pas flancher!!!

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	leeliaroze (tours, 37)	Posté le 04-03-2008 à 22:12 \| Signaler un abus
Bonsoir Claire, déjà il faut se poser les bonnes questions et se dire que si tu as repris c'est q'il y a une raison. Mais surtt ne pas se culpabiliser c'est com ça qu'on se démotive et que l'on abandonne. C'est tellemnt plus simple de se dire que ça ne marche pas. Tout simplement pê as-tu flancher un peu sur le programme car tu étais stressée. Alors dis toi que ce n'est pas grave et que tu as juste piétiné un peu mais que ça ne t'empêchera pas d'aller très haut. Tu vois moi ce week, pas le moral j'ai pas eu envie de suivre le programme et d'habitude je me serai culpabilisée, là je me suis dis que ce n'est pas grave, je suis beaucoup plus à l'écoute de moi. Si j'ai pas eu envie c'est que c'était pas le bon moment donc je me remotive pour repartir de plus belle. Ai confiance en toi et tu vas réussir.

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