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nat20 (arveyres, 33)
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Posté le 15-04-2008 à 15:18 |
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suivre les menus , vous y arrivez vous???
bonjour, une petite question que je me pose depuis pas mal de temps.Je me suis inscrite depuis 10 semaines , j'ai "essayé " de suivre les menus sans trop y arriver mais sans trop abuser non plus, puis prise de remords comme je ne perdais pas de poids, aprés 5 semaines j'ai recommencé la première sans toutefois arriver à suivre les menus car je rajoute toujours un feculent de plus sur la journée et un "gouter"(fruit ou yaourt) à 16h!Le plus difficile a été de moins boire de vin, 1 verre le soir en semaine et 2 ou 3 le week end.Actuellement je ne bois du vin que le week end et max 3 verres...tout ça pour savoir s'il y a d'autres personnes dans mon cas, qui n'y arrivent pas trop sans pour autant se demoraliser et qui contrairement à moi perdent du poids?
merci de vos reactions et reponses
nat
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