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Moral et motivation

Madly (63)

Posté le 14-10-2009 à 20:19 | Signaler un abus

Où sont les quinquas?

Si vous êtes une quinqua comme moi, on peut se rejoindre et échanger nos craintes face à ce nouveau régime. Qui veut participer?

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Toutes les réponses à ce message :

	julie42 (MONTBRISON, 42)	Posté le 09-05-2011 à 08:53 \| Signaler un abus
Bonjour les quinquas :D C'est parti démarage aujourd'hui.Maintenant il va falloir tenir.J'espère que tout ce qui est inscrit sur le petit déjeuner n'est pas obligatoire car cela me fait trop.Je souhaite un bon départ à celles qui commenceraient en même temps que moi et aux autres une bonne continuation.Bonne journée à toutes ;)

	Titine77 (LE MEE SUR SEINE, 77)	Posté le 08-05-2011 à 16:37 \| Signaler un abus
bonjour et bienvenue aux nouvelles (Julie et Bonaqua) :-q ... ça y est je me suis lancée :) , j'ai réservé ma place pour le week end de la rencontre ... (Isara m'a convaincue et Lunatike/une slimette sur un autre forum, aussi ..! alors je me suis décidée. Il faut dire que mon mari m'a aussi poussée à y aller !). Bon, maintenant il ne me reste plus qu'à trouver ou un covoiturage, ou bien un aller retour pas trop cher par le train. :-S :-S J'espère que lors de cette rencontre je vais retrouver un peu de volonté, car en ce moment (alors que tout va pour le mieux), j'ai une baisse de "punch" :(( :(( la balance qui avait affiché +700gr la semaine dernière m'a encore affiché +1kg300 cette semaine (ce qui fait 2 kg de repris :(( :(( :(( ). Il faut que je me reprenne !!! Bon, là je vais aller faire un peu de vaisselle, car je ne suis pas très en avance aujourd'hui (mais c'est dimanche après tout !). Grosses bises à toutes (Rosalie, Isara, Luce, Jo, Fanfan, Ticote, Kinou, Christine, Julie, Bonaqua, Jeanine, Fanette, Nanou, Isaenloraine, etc ..... et j'en ai surement oublié d'autres veuillez m'en excuser !) :-* :-*

	kinou (30)	Posté le 07-05-2011 à 17:13 \| Signaler un abus
Bonjour à toutes! Tout d'abord, bonnes vacances à Fanfan et à Luce : profitez-bien! Bienvenue Julie et Bonaqua :D Accrochez-vous, ne laissez pas tomber car ce programme fonctionne, mais on a toutes des périodes "avec" et des périodes "sans" : pour ma part, je suis restée 3 semaines à faire le yoyo, et puis la semaine dernière hop! la balance a affiché des kilos en moins, et ce matin aussi j'ai éliminé 500 G. J'ai commencé ce programme le 29/11/2010 et j'ai éradiqué 13.600 KGS sur les 18 KGS prévus :D Comme le dit Isara, il faut effectivement faire attention aux quantités étant donné qu'on ne pèse rien : nous avons toutes un métabolisme différent et il faut arriver à équilibrer les quantités de manière à ne pas reprendre du poids et surtout à en perdre. Christine, un autre traitement pour les bouffées de chaleur en homéopathie (que Luce a d'ailleurs testé avec succès pendant plusieurs années) : GLONOINUM 7CH, BELLADONNA 9CH, LACHESIS MUTUS 15CH : 5 granules de chaque 2 fois par jour. J'ai le sentiment que le traitement commence à agir car j'ai moins de bouffées de chaleur depuis quelques jours déjà. Rosalie, j'espère que tu as réussi à éliminer tes 500G et que la pesée de ce matin aura été satisfaisante pour vous toutes. Je vous souhaite un excellent week-end et vous dis à bientôt :-*

	isara1904 (18)	Posté le 07-05-2011 à 15:39 \| Signaler un abus
Bonjour les quinquas, Christine, j'ai finalement pris des hormones de subtitution; au départ, il s'agissait d'une pilule et finalement comme je ne me sentais pas bien un médecin généraliste spécialisé en hormonothérapie, m'a conseillé, le matin un ou 2 pchitt (en fonction de chaqu'une) d'oestrogel et le soir un comprimé d'utrogestan (Ce sont les noms en Belgique). Après quelques années il m'a rajouté la dhea faiblement dosée et je n'ai plus aucun problèmes mais cela fait quelques années que je suis ménopausée. Bienvenue Bonaqua, pour te donner du courage, je suis actuellement à -9,5kg sur les 14-15 kg que je voulais éliminer en 6mois. J'ai stagné, (++--++--) pendant 5 à 6 semaines mais cela a redémarré depuis 3sem environ. Je fais beaucoup de fitness et il faut impérativement limiter les quantités, boire beaucoup mais c'est à mon sens, plus encourageant comme méthode que ww, que j'ai essayé à 4 reprises et à chaque fois, j'ai pris 4kg de plus. Voilà, j'espère que cela t'encouragera à te relancer et à ne pas te décourager. Luce, je te souhaite de bonnes vacances, donnes-nous de tes nouvelles. :-* Alors, Rosalie, j'espère que tu n'as fait qu'une bouchée de ces 500gr :D . J'espère que la pesée aura été bonne pour toutes. Pour ma part, j'ai fait un -1kg cette semaine et je suis ravie, j'espère que cela va continuer ainsi. Je vous souhaite un bon we Danièle

	Bonaqua (Genève, 12)	Posté le 07-05-2011 à 14:09 \| Signaler un abus
Je suis Diane, encore une quinqua. :^> Un peu découragée, je n'arrive pas à perdre du poids, j'ai plutôt repris un kilo, je crois que je vais abandonner. Rien ne marche pour moi. :((

	Christine (blanquefort, 33)	Posté le 07-05-2011 à 11:12 \| Signaler un abus
BONJOUR ISRA QU'ESQUITAORDONNER DEFAIRE PARCEQUE :-q JAILESMEME PROBLEMEQUETOI

	ticote (51)	Posté le 06-05-2011 à 23:04 \| Signaler un abus
bonsoir à toutes Luce passe de bonnes vacances, profite bien et c est vrai que c est sympa de remettre des petites robes été Merci Rosalie de tes encouragements ca fait toujours du bien d etre aidée et toi aussi tu vas reperdre tes grammes Merci aussi à Julie pour ce joli bouquet plein de gaieté Bravo Isara pour tes 8.5 Kgs tu es bien partie Les filles je vous souhaite bon week end à toutes bises

	luce (BRIMONT, 51)	Posté le 06-05-2011 à 20:28 \| Signaler un abus
Bonsoir, je vous salue toutes car nous reprenons la route demain jusque fin juin .Direction la méditerranée. Attention à votre programme et vous aurez satisfaction , ensuite que de la joie de pouvoir porter de jolies petites robes qui sont redevenues à la mode . J'espère que je vais aussi réussir à éliminer les kg repris, depuis 3 semaines j'ai enfin quelques progrès le poids n'augmente plus, c'est déjà une bonne chose; Je vous tiendrais au courant à mon retour Sincères amitiés et je vous envoie des ondes positives :-* :-* :-* :x :x ;)

	fanfan (CHEF-BOUTONNE, 79)	Posté le 06-05-2011 à 08:37 \| Signaler un abus
<X FANFAN 79 bonjour a vous toutes ,j'espère que vous allez passez un bon week-end,pour moi je m'accorde quelques jours de vacances en dehors du 79; 2jours sur la ROCHELLE et ensuite 3 jourssur ROYAN,la mer le sable mais le soleil???je ne sais pas la météo est plutôt a la pluie et l'équilibrage alimentaire va encore être zapper surtout qu'au retour çé l'anni de ma fille et le 15 la petite communion de mon petitSIMON arriverais-je a perdre mes 4ks avant aout,il faut que je rentre dans ma toilette de mariage??????allez plein s de grqs bisous a toutes et a jeudi 12 ;) B-) :-q

	isara1904 (18)	Posté le 05-05-2011 à 16:03 \| Signaler un abus
Nanou, vers la 50taine ou un peu avant, s'il y a déprime, c'est qu'il y a préménopause. C'est un des multiples symptômes et la prise d'hormones de substitution (naturelles) peuvent t'aider ou la prise temporaire d'un léger anti-dépresseur. je suis passée par là à 47ans,et quand les symptômes se sont révélés plus nombreux :( fourmillements, douleurs articulaires et musculaires, céphalées, palpitations, vertiges, - manifestations neuropsychiques : troubles du sommeil, fatigue, nervosité, irritabilité, perte de confiance en soi, anxiété, pertes de mémoire, difficultés de concentration, - troubles sexuels : dyspareunie, sécheresse vaginale, - problèmes de poids, - vieillissement cutané. Le médecin m'a dit que quand on réunissait 5 de ces symptômes, il était temps de faire quelque chose car on devient véritablement invivable pour l'entourage (et pour nous aussi). Et vous voyez que les problèmes de poids se trouvent dedans, donc c'est une période pendant laquelle il faut être doublement vigilente mais vous verrez qu'on y arrive. Jo comme d'habitude tu pêtes la forme et de plus tu nous a envoyé une belle photo de ta véranda. Mireille, bravo pour ton courage, tu as dû passer des moments difficiles mais ils sont derrière toi et l'avenir est devant toi.Ici, tu verras, on se soutient et on garde le moral. Un grand coucou et gros bisou à Fanfan, Ticote (zou tu nous élimine les 700gr), Jeanine, Luce, Fanette, Titine, Nanou, Kinou, et celles que j'aurais oubliées.

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