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Moral et motivation

Madly (63)

Posté le 14-10-2009 à 20:19 | Signaler un abus

Où sont les quinquas?

Si vous êtes une quinqua comme moi, on peut se rejoindre et échanger nos craintes face à ce nouveau régime. Qui veut participer?

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Toutes les réponses à ce message :

	ticote (51)	Posté le 04-04-2011 à 07:44 \| Signaler un abus
bonjour les filles je continue de vous lire et je dois dire que ces temps ci je n ai pas fais très attention au régime ce qui m' a amené à reprendre 2kgs je pense le stress aujourd hui je m'y remet et de lire que quelques unes de vous font aussi du yoyo avec le poids ça me redonne le punch pour repartir du bon pied ce doit être le contrecoup de la perte de maman qui m'a rendue comme celà mais ce n est pas une raison quand je vois aussi toutes celles qui ont des problèmes il ne manque plus que le soleil qui normalement doit revenir cette semaine avec de la chaleur pour le moral c est tresbon sinon et bien courage à vous ttes aussi c est repartit hop hop hop!!!!!! bises et bonne journée les filles

	isara1904 (18)	Posté le 03-04-2011 à 23:05 \| Signaler un abus
Salut les filles, Jo pour tout t'avouer, la veille, j'étais aller manger au thai et tout en faisant attention à ce que je prends d'habitude, cette fois, je n'ai pas réfléchi et j'ai pris des scampis au curry vert et légumes. Pas de problèmes sauf que c'est riche à souhait à cause du lait de coco. et donc après avoir passé hier une journée normale sans excès, en éliminant le chocolat et les grignotages, la balance avait déjà chutée et j'aurais eu une reprise de 300gr. Donc, aujourd'hui, j'ai continué sur la lancée, j'ai peint des tuyaux à l'appart de ma mère, mis un peu d'ordre sur le chantier, pris le repas de midi à 16h45 :-bd et après, fait une ballade avec les toutounettes. Ce soir, un steak de thon au citron et gingembre frais (un délice) et donc avec le défi minceur du printemps proposé par l'équipe de coaches, j'espère avoir un super résultat fin de semaine. Demain, reprise du fitness et continuer à avancer dans cet appart. En tout cas super pour ta perte de 500gr, tu es sur la bonne voie. Une chose que je retiens quand même, c'est qu'il est difficile de ne pas flancher et surtout de rester stable dans cette manière de s'alimenter. Ce sont des années d'habitudes à changer, à changer certains goûts. Pas évident du tout. Et puis, j'aime bien ta remarque sur les frites.... :-bd , j'ai déjà dit que j'étais une très mauvaise belge, je ne manque quasi pas de frites, ne bois pas de bières et je préfère le champagne, le vin et l'huile d'olive :P Bisous à toutes

	Josette 91 (JANVILLE SUR JUINE, 91)	Posté le 03-04-2011 à 19:11 \| Signaler un abus
Bonsoir toutes, Après un samedi d'été 24°, un dimanche pluvieux triste, j'en profite pour faire ce petit message. Daniele je ne te reconnais plus, j'ai l'impression que le moral baisse, pourtant tu bouges...respectes tu bien le choix des aliments, la quantité, pas trop de frites hi hi!!!! comme dit Rosalie. Allez courage. Monic, merci pour tes compliments, j'ai perdu encore 500gr cette semaine, mais comme ils font parti des 2kg que j'avais repris depuis le début de l"année zt que je n'arrivais plus à éliminer, je serais heureuse quand j'aurai perdu le prochain . Nicole en voyant Angers je pense à la chance que tu as d'habiter cette ville où il y a de nombreuses expos de fleurs et de nombreux pépiniéristes.Ne perd pas courage nous sommes toutes passées par des périodes de stagnation. Kinou ton bassin est superbe, je ne montre pas le mien (grande bassine en galva achetée en brocante) mais bien garni ça fait illusion.....Bon j'espère que leweek end et la balance du samedi auront été bénéfiques pour toutes. Bonne soirée à plus JO

	isara1904 (18)	Posté le 02-04-2011 à 13:32 \| Signaler un abus
Salut à toutes les slimeuses, Un coup en moins :-q , un coup en plus :-bd , marre de faire le yoyo X( X( et de ne pas arriver à continuer ma descente régulière :(( :(( . Je me laisse vraiment trop aller :(( , il ne faut pas demander ce que cela va être pendant les vacances. Ce matin, la balance a affiché + 900gr, je me suis remise dessus 3x pour être sûre et oui, elle ne se trompait pas et mes sensations non plus, lourdeur et même pas faim ce matin. Une sérieuse reprise en main est nécessaire, problème, j'écoute les mp3, fait la ronde énergétique le matin mais plus d'eft . J'ai eu un message de Cécile sur facebook comme quoi JMG ferait un séminaire à Paris les 25 et 26 juin prochain mais pas d'autre info. Là, je crois que j'y serai au moins pour commencer à pratiquer ce saténé eft X( >:) . Quand je pense que c'est depuis que je l'ai commencé que je n'ose plus rouler sur autoroute, vive le handicap, même plus moyen d'aller voir mes copines en province à moins de mettre le double de temps. X( X( X( Bon, je termine mon coup de gueule de ce matin pour aller faire les courses, voir l'homme travailler à l'appart et aller faire un peu de jardinage et une ballade avec les toutounettes. Enfin, s'il me reste assez d'heures dans ma journée :P J'espère que vous toutes aurez de meilleurs résultats que moi. :-* à toutes Danièle

	Monic (30)	Posté le 01-04-2011 à 23:21 \| Signaler un abus
Bonsoir les Filles, J'espère que vous avez passé une bonne journée. Merci Rosalie pour tous tes compliments, tu es formidable et toujours joyeuse, c'est super ! :-q Kinou, bravo pour ton élimination. C'est marrant, moi aussi j'avais éliminé autant que Toi samedi dernier. J'attends avec impatience la pesée de demain matin, ce sera moins spectaculaire c'est sûr, mais l'essentiel est de ne pas reprendre. Et puis, ton bassin est très beau, avec une belle végétation autour. Félicitations à ton Mari, :-q Bravo à Toi, Josette pour ton élimination. Quant à Toi, Nicole, il ne faut pas te décourager. Fais ce que tu peux et surtout ne culpabilise pas pour la moindre chose, ce n'est pas bon. Bon courage à Fanette aussi et à vous Toutes. Danièle, je suis d'accord avec Toi pour le Rooibos ; nous avons des enfants qui vivent en Afrique du Sud et qui nous en ont ramené, j'en ai même trouvé à Carrefour la semaine dernière et c'est ce que nous buvons, avec mon mari, tous les matins. Bonne chance pour la pesée de demain. Bonne nuit et Gros :-* . ;)

	Rosalie (Antananarivo, 10)	Posté le 01-04-2011 à 15:58 \| Signaler un abus
Bonjour !! Enfin il y a du monde :) On n'est plus seule Danièle ! :D Super image Monic ! merci :-q Josette, oui tu as raison il y a toujours du monde sur le forum mais il y a quand même des jours où il y a quelques absences hihihi mais c'est pas grave. De toute façon je sais que vous revenez toutes par la suite :) Kinou, contente de savoir que ton collègue est de retour : moins de stress et plus d'énergie pour toi :) De plus tu as éliminé 1,4kg c'est une très belle performance. J'imagine bien ta réaction en voyant ton résultat. Bravo ! Super bassin ! :-q Nicole, ne perd pas courage et reste confiante. Si nous avons réussi à éliminer du poids, pourquoi pas toi ? Tu peux y arriver et puis sincèrement l'EFT aide beaucoup pour avoir une motivation. Puis il faut écouter les mp3 tous les jours aussi. Tu peux toujours demander plus d'aide à nos coachs, ils sont là pour nous alors n'hésite pas. Puis nous sommes là aussi pour t'encourager. A bientôt les filles !

	NICOLE (ANGERS, 49)	Posté le 01-04-2011 à 09:38 \| Signaler un abus
bonjour à toutes, Je suis heureuse pour toutes celles qui ont réussi à mincir. En ce qui me concerne, rien ne change, le poids ne diminue pas et je n'ai plus de motivation pour continuer le programme. Je ne suis pas assidue et je me culpabilise. Je ne pratique pas assez l'EFT, Cela fait néanmoins plaisir qu'il y a de l'espoir et des résultats sur la plupart d'entre vous. Nicole (49)

	isara1904 (18)	Posté le 31-03-2011 à 22:59 \| Signaler un abus
Coucou les filles, Ce soir, je n'ai pas eu beaucoup de temps, juste le temps de vous lire et de vous dire à demain. Je serai plus à l'aise et plus reposée pour écrire plus longuement. :-* à toutes Danièle

	kinou (30)	Posté le 31-03-2011 à 18:31 \| Signaler un abus
Bonjour à vous les quinquas sympas :D Ouf, ça y est, mon collègue est rentré ce matin de vacances, en super forme ! Du coup, le stress retombant, j'ai fait un "mini" malaise dans la matinée et ma chef m'a ordonnée de partir plus tôt cet après-midi :-q J'avais l'intention de dormir en arrivant à la maison mais un ami était là quand je suis arrivée, donc finalement je ne me suis pas reposée : j'irai au lit plus tôt ce soir !!! Il va falloir que je fasse le contrôle de toutes les prestations du mois en une matinée car demain je commence la facturation, et en plus j'ai 1/2 journée de moins pour la faire X( Mais bon, le petit plus positif qui me fait garder la pêche et le moral, c'est que j'ai eu l'agréable surprise en me pesant samedi matin d'avoir non seulement éliminé les 600G que j'avais repris la semaine d'avant, mais en plus 800G, soit 1KG400 au total : j'ai fait comme toi Danièle, je suis montée 3 fois de suite sur la balance pour vérifier si elle fonctionnait bien :) J'ai lu avec grand plaisir que nous sommes nombreuses à avoir éliminé des kilos, ou du moins à ne pas en avoir repris : SUPER les filles :-q :-q Fanette et Cath, ne vous découragez pas, vous allez arriver à les pulvériser ces kilos !!! Je vous mets une photo de notre bassin : il existait quand nous avons acheté la maison mais mon mari l'a agrandi : c'est lui le spécialiste du jardin ! J'avoue que je ne m'en occupe pas beaucoup :^> Je vous souhaite une bonne soirée et vous dis à bientôt. Grosses :-*

	Josette 91 (JANVILLE SUR JUINE, 91)	Posté le 31-03-2011 à 17:22 \| Signaler un abus
Bonsoir à toutes, même celles qui n'ont pas le temps de répondre..... hic hic pas de descriminations. Titine quand on aime les fleurs c'est certain une véranda c'est génial, mais il faut y passer beaucoup de temps. %onic 1kg /semaine c'est formidable, combien avais-tu à perdre au départ? Daniele n'ait pas peur nous sommes toujours là même si l'on écrit pas tous les jours. Merci pour vos belles photos de Mimosa, hélas je n'ai pas eu l'occasion de le sentir cette année. Monic détrompe toi, il y a toujours du monde sur notre Forum. Bisous à toutes JO

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