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Moral et motivation

nathi (38)

Posté le 27-03-2010 à 09:26 | Signaler un abus

au bout de 9 semaines

Bonjour,
Alors cette pesée du samedi !!!
Qui en est à sa 9é semaine ? Continuez-vous à perdre avec le programme classique ?
J'aimerai perdre encore 3kgs alors je n'attaque pas la stabilisation tout de suite... Est-ce que qq est retourné en 1ère semaine après 9 semaines ?
Je stagne un peu alors je cherche des solutions !!!
Bon week-end à tous et n'oubliez pas on perd une heure de sommeil ...(comme les kgs ) !!!
Nathi

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	Rosalie (Antananarivo, 10)	Posté le 29-03-2010 à 15:57 \| Signaler un abus
Bonjour Nathi, Je suis à la semaine 15 en ce moment et je continu toujours la phase classique du programme car j'ai encore 1,6 misérables kilos à écraser. Mais je mange quand même des féculents de temps en temps (3 à 4 fois par semaine). Oui je continu à éliminer du poids mais moins qu'avant. La semaine dernière -400g mais je suis contente du résultat. Je suis sûr que je vais y arriver et toi aussi garde confiance en toi, tu va y arriver. Et puis 3kg c'est plus grand chose, alors si tu veux reprendre la semaine 1 pourquoi pas ! Mais pour le confirmer tu peux toujours demander l'avis des coaches qui sont les mieux placés pour ce genre de question. Bon courage !

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