mon poids baisse mais mon cerveau ne le voit pas

apres deux semaines de programme et quatre kilos et demi en moins, je n'arrive pas a me sentir mieux dans mon corps et peut etre pire, car comme j'essaye de prendre plus soins de moi, je le touche, je me regarde plus et il me semble encore plus lourd et genant qu'avant !

si je fais le bilan, depuis le printemps, j'ai perdu environ sept kilos et pourtant je me sens toujours la meme, lourde, prisonniere, moche et incapable d'etre aimé et d'etre heureuse

je me félicite d'avoir perdu ce poids mais ça ne change pas dans mes sensations physiques
en plus, apres chaque repas maintenant, je me sens lourde, gonflé, mal, bon, ça c'est plutot pas mal, car je me dis que j'ai trop manger et que je préfére quand mon estomac est moins remplie donc je mangerai moins la prochaine fois, la peur d'avoir faim me quitte peu a peu

je m'adresse ici sur tout aux anciennes pour savoir comment me sentir mieux et réaliser ma perte de poids, réaliser que je change, ce que je ne me rends pas compte
je pense biensur a changer qq vetements mais ceux d'avant me vont parfaitement, je n'ai meme pas l'impression qu'ils me serrent moins et n'ose aller en racheter de nouveaux de peur d'etre déçue si j'ai toujours la meme taille
un conseil ? merci d'avance