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Premières semaines avec la méthode MentalSlim

di donna emma (40)

Posté le 22-03-2010 à 09:41 | Signaler un abus

premieres semaine

je commence j esper de perdere le 15 kilo

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Toutes les réponses à ce message :

	drisca (17)	Posté le 22-03-2010 à 18:39 \| Signaler un abus
je commence aujourd´hui...jái peur de craquer j´ai dejá essayé de tout et je reste tout le temp grosse.....j ái peur de ne pas arriver un autre fois.....il faut que ça marche

	Rosalie (Antananarivo, 10)	Posté le 22-03-2010 à 13:42 \| Signaler un abus
Bonjour Emma, D'abord, il faut que tu sois positive et que tu crois vraiment que tu va réussir. Si tu hésite c'est qu'il y a une croyance malsaine en toi et qui veut t'empêcher de maigrir. Ici, tu apprend à manger équilibré et tu ne te prive de rien. Tu mange de tout en quantité raisonnable et pour éviter de te frustrée, tu as même droit à un petit carré de chocolat de temps en temps. De plus, les enregistrements mp3 t'aideront à être positive et à te donner du courage ainsi qu'à booster ta motivation. Je suis ce programme depuis le 21 décembre et avant j'avais beaucoup de pulsions (j'aime manger des sucreries alors que je sais que ceux sont les principaux causes du surpoids). j'ai travaillé ces pulsions avec l'EFT et j'ai pu m'en débarrasser pendant seulement une semaine. Même moi j'étais très surprise de ce résultat. Puis j'ai éliminé presque 12kg depuis et j'en suis très fière. Tu trouvera beaucoup de témoignage dans ce forum ou sur la rubrique "ma communauté" à gauche de cette page et tu clique sur "témoignage minceur". En tout cas pour moi ça marche et il n'y a pas de raison pour que ça ne marche pas sur toi. Alors bon courage et reste positive !

	graphitie (LANS EN VERCORS, 38)	Posté le 22-03-2010 à 12:45 \| Signaler un abus
di donna emma tu vas y arriver avec tout ce qu'on te fait travailler, l'EFT, les écoutes MP Patience tu y arriveras à venir à bout. Je crois que nombreuses sur ce forum sont venues à cette méthode car elles n'arrivaient plus à éliminer avec d'autres régimes. COURAGE

	di donna emma (40)	Posté le 22-03-2010 à 10:04 \| Signaler un abus
je n arrive plu a megrire....jai tout esseier ce programme cest ma derniere chance donne moi de bo coseil pour tenire merci a tous

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