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Premières semaines avec la méthode MentalSlim

bleuindigo (68)

Posté le 07-04-2010 à 19:50 | Signaler un abus

reussir bmon regime pour miu

Retrouver mon corp pour moi se corp manprisonne

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Toutes les réponses à ce message :

	Aurelie, Membre de l'équipe	Posté le 23-04-2010 à 09:04 \| Signaler un abus
Bonjour à tous, Avez-vous remarqué les changements ;) ?....Nous sommes en train de transiter vers la nouvelle version de MentalSlim *-:) ! Bonne journée à tous :) .

	graphitie (LANS EN VERCORS, 38)	Posté le 14-04-2010 à 15:19 \| Signaler un abus
Bleuindigo tu aimes ces milshake protéiné ? Perso j'aurais l'impression de ne pas manger mais bon est ce que c'est pour te faciliter la tache ou quoi ? Car franchement il vaudrait mieux une bonne salade composée avec un fruit et un yaourt non ?

	Rosalie (Antananarivo, 10)	Posté le 14-04-2010 à 13:12 \| Signaler un abus
Je suis contente de savoir que cela t'as fait monté le moral Bleuindigo et oui je n'hésiterai pas à te demander des conseils dès que j'en ai besoin. Nous sommes là pour ça non ? ;)

	bleuindigo (68)	Posté le 13-04-2010 à 21:09 \| Signaler un abus
Super rosalie cest super sympa tu me remonte le moral et tu menvoye une energie super je suis yper contente tu est toujours la pour moi et tu peux compter sur moi merci pour le nutella a pus

	Rosalie (Antananarivo, 10)	Posté le 13-04-2010 à 10:17 \| Signaler un abus
Super que tu as déjà éliminé 1kg, bravo ! Pour le nutella tu peux en prendre de temps en temps si tu veux mais et en quantité raisonnable (1 cuillère à café par exemple) pour ne pas te frustrer. Il faut se faire plaisir de temps à autre puisque nous ne sommes pas là pour faire un régime mais un rééquilibrage alimentaire. Moi j'aime me faire plaisir avec un carré de chocolat noir de temps en temps, et ça ne pose pas de problème sur ma perte de poids. Il faut simplement savoir se contrôler et gérer nos envies de manger et tout va bien ! A + :)

	bleuindigo (68)	Posté le 12-04-2010 à 19:15 \| Signaler un abus
Merci rosalie sa me rassure je suis contente jai perdu 1kg mais javoue je nest pas pu resister au nuutella ila que le midi que je prend un milchek au proteine ou une soupe merci en esperant quze tu reussise ton rehime egalement

	Rosalie (Antananarivo, 10)	Posté le 12-04-2010 à 14:44 \| Signaler un abus
Coucou Bleuindigo, les coaches disent que ce n'est pas grave si on s'endort en écoutant les enregistrements mp3. D'ailleurs, moi aussi je m'endors desfois puisque je les écoute le plus souvent la nuit, dans mon lit avant dormir. C'est que même si on s'endort, l'inconscient capte le message. L'essentiel c'est de lâcher prise après alors pas de panique si tu t'endors, continue quand même de les écouter. Bon courage! bise ;)

	graphitie (LANS EN VERCORS, 38)	Posté le 11-04-2010 à 09:11 \| Signaler un abus
Bleu indigo je ne sais pas si tu as commencé les séances EFT car c'est en seconde semaine mais si oui juste avant de monter sur la balance fait une séance. Tout ira bien. Tu t'endors avec les MP3 pour l'instant pas de problème ton inconscient stocke les informations. Il travaille pour toi. Courage et allez on ne culpabilise pas.

	bleuindigo (68)	Posté le 10-04-2010 à 22:21 \| Signaler un abus
Bonsoir rosalie merci pour ton message de soutien sa ma beaucoup toucher mais jai peur de me peser et detre decu du verdict de la balance je cest que jai fait le bon choix mais quand jecoute sur le mp3 je mendort tellement je me detend et je me reveil a la fin de laudio bisou merci

	Rosalie (Antananarivo, 10)	Posté le 09-04-2010 à 19:48 \| Signaler un abus
Bonsoir Bleuindigo, T'en fais pas et garde confiance en toi, tu as passé le premier pas, celui de t'inscrire par ici. Alors tu va réussir ! Suis bien les conseils et menus que ce programme t'offre et tu verra, tu as toute ta chance de réussir. de plus, les coaches sont à ton écoute si tu te trouve face à une difficulté. Et puis, nous sommes toutes là pour se soutenir et s'entraider alors n'hésite pas à venir sur ce forum. Bon courage !

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