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Premières semaines avec la méthode MentalSlim

Cocobliss (92)

Posté le 10-04-2010 à 14:20 | Signaler un abus

Lundi 12/04/2010 c'est le Top Départ...

Bonjour, j'ai pris la décision grace à des amis (un homme-une femme)qui ont suivi la méthode depuis janvier, et comme j'ai pris 7 Kg en peu de temps, et que je ne me supporte plus... Je m'y met avec des craintes bien sûr mais je dois y arriver ! Je souhaite à tous bcp de péchouille pr atteindre notre objectif. A bientôt. Cocobliss.

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Toutes les réponses à ce message :

	bientobel (93)	Posté le 07-08-2010 à 09:46 \| Signaler un abus
Super THOMY, 2,3 kgs, belle performence,je vois que même avec des écarts c'est possible, pourtant, il semble y avoir beaucoup plus à manger dans la version 2 que la première. 11 kgs depuis le début, mais c'est parfait, tu es dans une bonne moyenne BABOUCHKA, je ne comprends pas, pourquoi te pèses-tu le soir. Quoiqu'il en soit j'espère que tu auras d'aussi bons résultats que THOMY. Pour répondre à ta question, mon pseudo est un condensé de Bientôt belle, qui me semble être un message d'espoir. Au départ, j'avais également pris le nom que me donne mon époux et que tout le monde connait. J'avais ouvert un post avec un mot bien précis dans le titre, un voisin cherchait la définition de ce mot dans Google et a vu tout ce que j'avais écrit. Certaines choses que je puis écrire ici, je ne veux pas que certaines personnes le sache. Celles qui ont mon e-mail connaissent mon vrai prénom. Pour la petite histoire, j'adore les babouches et en ai d'ailleurs dans les pieds en ce moment, ramenées jeudi du Maroc par une amie, quel confort. Quel compte rendu GADFOMI, on connnait presque tout ton emploi du temps à l'heure près. Tu as raison, cela fera de la lecture à LAMAVANOE, pauvre petite sur la route du retour. Comme toi OSIRIS, j'adore ce post et y vais aussi souvent que dans le petit salon, on y sent un enthousiasme qui fait vraiment plaisr. Trés bon week end à TOUTES les péchouilleuses

	melyne (69)	Posté le 07-08-2010 à 09:33 \| Signaler un abus
;) ;) ;) é ben moi tous simple mon petit surnon c est fanfan -:) -:) donner par mes parents ke j adore et j ai pris mélyne car c est le prenon de ma petite puce ke j adore et les loulou aussi m appelle mamie fanfan j adoreeee ils sont trop mignons ;) -:) -:) -:) :-q :-q :x :x :- :-* :-* bonne jouenée a tous le monde bizzzzzzzzzzzzzzzzzzz :x :-* -:) :x :- :-* :-*

	thomy	Posté le 07-08-2010 à 09:20 \| Signaler un abus
Me revoilou, l'ordi ce matin fonctionne vu l'h il peut !!! Alors hier journée à la mer et journée écarts car resto midi et soir mais ce matin la pesée est restée la même -2kg300 je suis ravie surtout que le cm à décollé en moyenne de -1 à -2cm partout. Donc pour résumer j'ai commencé le 26/04 et aujourd'hui j'en suis à -11kg

	babouchka 83 (83)	Posté le 07-08-2010 à 08:54 \| Signaler un abus
J AI OUBLIE OSIRIS ce beau nom egyptien ..................pardon !!! ne m en veut pas j ai validé trop tot l'Alsace est une très belle région !!!!mes origines sont Lorraines bien que je n'y ai jamais vécu mais toute la famille s'y trouve cousins et cousines qui eux sonr restés dans leur fief !!!!! ;) ;) :x :-*

	babouchka 83 (83)	Posté le 07-08-2010 à 08:51 \| Signaler un abus
SUITE eN CE QUI ME CONCERNE / POURQUOI BABOUCHKA, NON JE NE SUIS PAS RUSSE NI MAROCAINE ; tout simplement j'ai toujours aimé les "babouches " marocaines j'en avais une très belle en or filigranne que l'on m'a volé lors d'un cambriolage maison et je n'en n'ai jamais trouvé une autre ; Mon compagnon étant né au MAROC et ayant tj la nostalgie de son pays je lui avais raconté mon histoire de babouche et il a commencé a m'appeler "babouche" cela fait 20 ans passés ! de fil en aiguille une de ses cousine a préféré "babouchka " donc on m'appelle souvent BABOUCHKA . ET VOUS ALORS SI CE N EST PAS INDISCRET ,,, GAFDOMI BIENBOTEL MYELINE OPALINE POMME DAMOUR etc etc ;.... qu'en dites vous ??? ALLez bonne journée je file à la plage et viendrai ce soir donner les résultats de dame balance' BONNE JOURNEE B-) B-) B-) :-q :-*

	babouchka 83 (83)	Posté le 07-08-2010 à 08:43 \| Signaler un abus
Bonjour a vous mes péchouilleuses .... Eh oui LAMEVANOE doit surement prendre la route du retour .... Dommage il fait un temps superbe un grand beau soleil et je crois que ce matin je vais m'offrir un bon bain et laisser la place aux touristes vers 11 h. Gadfomi mon compagnon doit aller en octobre dans un centre spécialisé " centre du souffle " il y en a 2 en France dans l'hérault et dans les Pyrénées un 3ème est en construction . Il ne peut aller dans les Pyrénées trop haut pour lui . Il va y apprendre a gérer sa respiration , a faire de l'exercice ce qu'il ne fait absolument pas ,une hygiène diététique par dessus le marché car ayant arréte de fumer il a pris 12 kgs - le programme MENTALSLIM ne lui convient pas car il n'aura pas la patience d'écouter le MP3 mais je lui fais le même programme alimentire que moi . Dans le centre il sera bien obligé a se plier à la discipline imposée . Il a maintenant repris son bon dosage oxygène et doit s'habituer a porter un masque pour la respiration de nuit c est pour cela qu'il va rester à l'hopital encore 2 ou 3 jours . Il vit en plus avec l'oxygène a la maison et lorsque ns sortons il emmène avec lui une petite bouteille . Voilà les effets entre autre de la cigarette !!!!heureusement moi je ne fume pas . DONC CET APR7S MIDI je le passe à l'hopital car les journées sont longues pour lui !!ce matin je m'occupe de moi . J avais pensé une chose qui serait peut être sympa si nous expliquions le pourquoi de nos speudo SUITE;

	osiris (68)	Posté le 06-08-2010 à 21:56 \| Signaler un abus
Bonsoir à toutes, et particulièrement à Christelle, à vous voir si jeune et si jolie, parfois je me dis que vous pourriez être ma petite fille :) , je suis particulièrement ravie de savoir que nous avons des points communs, hop là, encore une raison de plus d'être doublement motivée par la suite de ce programme, et je confirme à toutes que la magie de Nöël des Christkindelsmarik est vraiment bien réelle, et ne fera que renforcer les amités virtuelles qui se sont créées sur ce forum :x :x Je vous souhaite à toutes une très bonne et douce nuit peuplée de beaux rêves, et n'oubliez pas demain, c'est le jour de la balance, nous verrons bien si elle est sympa avec nous ou pas, et si ce n'est pas le cas, pas trop grave, punissez là et enfermez la dans un placard jusqu'à ce qu'elle se décide à prendre de bonnes résolutions :D :D avec notre aide et si besoin en était un petit :P :P pour se remettre en selle. Cordialement à toutes :x :x

	Christelle, Responsable du programme	Posté le 06-08-2010 à 11:30 \| Signaler un abus
Bravo les filles, moi qui suis de Strasbourg, je peux vous dire qu'en Alsace nous avons de très beaux marchés de Noêl, on appelle ça les Christkindelsmärik (en alsacien !). Vous verrez c'est superbe et l'esprit de Noêl est magique. Je trouve génial que vous prépariez une rencontre toutes ensembles, cela montre bien que les amitiés dépassent le forum !!

	osiris (68)	Posté le 06-08-2010 à 10:37 \| Signaler un abus
Bonjour à toutes et même à celles que j'oublierais peut être de citer. Tout ce que je lis, est super, quelle motivation, quelle force de caractère, bravo à nous toutes, tant d'énergie se dégage de ce forum que c'est un bonheur que de s'y retrouver :x :x La journée commence bien chez nous avec enfin à nouveau un rayon de soleil, pas encore de quoi chausser les B-) B-) , mais tout de même cela réchauffe le corps et le :x .et je sens que du coup, la pluie ayant fait à nouveau pousser les vignes, je vais être obligée de retrousser mes manches :P :P et de me dire hop hop il est temps d'y retourner, et moi qui pensait être tranquille jusqu'en septembre, c'est râté. Pas grave cela me fera mes séances d'exercice physique quotidiennes !!! Oui Grafitie, nous parlons d'un week end organisé à Colmar le 1er week end de décembre pour aller visiter le marché de Noël qui est absolument magnifique tout autant que celui de Strasburg. J'habite à 3 km de Colmar, en plein vignoble alsacien, tout en étant toute proche de la ville, que du bonheur :x :x Je pense aussi, que les voyages en train seraient plus confortables pour toutes car ce sera l'hiver et bien que nous ayons un excellent réseau routier on ne peut pas prévoir déjà le temps qu'il fera d'ici là. En attendant cet heureux moment, je vous assure toutes de mes cordiales et chaleureuses pensées ,plus spécialement pour celles qui bossent :D et celles qui sont dans la peine :(( très belle journée à toutes ;) :-q :-q :x

	gafdomi (58)	Posté le 06-08-2010 à 09:52 \| Signaler un abus
journée du jeudi 5 aout : Après un début de matinée avec des calculs pour la saison de gym qui reprend le 18 août, visite de Cathy la cousine qui souhaitait de la salade de mon potager: papotage autour d'un coca lignt; Puis douche et RV cz la psy ( encore des larmes :( mais c'est nécessaire pour que j'avance) ; Ensuite qq courses ( c'est fou comme le frigo se vide à vu d'oeil: il faut dire qu'on est entre 4 et 8 à chaque repas X( Le budget bouffe des vacances est en hausse +++++; C'est effarant!) Puis achat de semelles anti-dérapantes et de paires de chaussettes pour mon mari et moi. Retour vers 15h45 déjeuner rapide (tomates en salade pain complet et 1 yaourt 0% Lessives, puis étendage car il y avait du vent; Ensuite j'ai aidé mon mari à ranger le garage, emmener ce qui était à jeter aux différents points de tri sélectif; Il ne me reste qu'à aller à la déchetterie mais elLe n'est ouverte que le mercredi aprem et le samedi. Diner : Tomates en salade du jardin : les premières . MIAM MIAM que c'est bon!Saumon au court bouillon av une sauce hollandaise (1 Cuil à café pour moi)Pommes de terre vapeur, salade yaourt 0% et 2 abricots , le tout accompagné d'1 tr de pain complet. Puis vaisselle, rangement de la cuisine et lecture ; Couchée 00H30 Nuit correcte VOILI VOILA VS SAVEZ TOUT ;) Au programme ce matin , repassage, aller chercher du pain (la boulangerie la plus proche est à 13kms et le dépot de pain à 6kms ( mais souvent en manque) préparer le repas de midi .

Contactez nous du lundi au vendredi
de 9H00 à 18h00

Disponible sur Internet, la méthode MentalSlim est à la portée de tous ceux qui souhaitent en finir pour de bon avec leurs kilos en trop ! COMBIEN CA COUTE

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