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Premières semaines avec la méthode MentalSlim

Cocobliss (92)

Posté le 10-04-2010 à 14:20 | Signaler un abus

Lundi 12/04/2010 c'est le Top Départ...

Bonjour, j'ai pris la décision grace à des amis (un homme-une femme)qui ont suivi la méthode depuis janvier, et comme j'ai pris 7 Kg en peu de temps, et que je ne me supporte plus... Je m'y met avec des craintes bien sûr mais je dois y arriver ! Je souhaite à tous bcp de péchouille pr atteindre notre objectif. A bientôt. Cocobliss.

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Toutes les réponses à ce message :

	cristou	Posté le 09-05-2010 à 22:33 \| Signaler un abus
les aventurières. Je viens de regarder les années 2000 sur la 3, c'était sympas. A demain

	Pôm d'Amour	Posté le 09-05-2010 à 21:55 \| Signaler un abus
Oh non, je découvre que ma Pôm d'amour est toute écrasée... Boouuh!!

	Pôm d'Amour	Posté le 09-05-2010 à 21:54 \| Signaler un abus
Oups! J'ai changé d'avatar, je pense que vous me reconnaîtrez... ;)

	Pôm d'Amour	Posté le 09-05-2010 à 21:49 \| Signaler un abus
Bonsoir Je reviens pour vous faire le bilan de ma journée Ce matin, levée trop tard = 25Kcal 1 Ricoré Ce midi = 382Kcal Filet de limande Chou fleur/Pom de terre Papillote d'ananas à la vanille Cet a.m. = 100Kcal 1 From. blc 0% 2 Ricoré Ce soir = 397Kcal Omelette au Comté Concombre vapeur Tomates cerises 1 Taillefine myrtilles Pour ne pas craquer devant la télé, je m'installe devant l'ordi et occupe mes 10 doigts. J'avoue, sur la photo postée plus tôt, c'est bien moi. J'attends les vôtres!

	fanfan la tulipe (33)	Posté le 09-05-2010 à 20:49 \| Signaler un abus
Daytona l'eft est bien visualisé sur la vidéo de jm si tu as lu que le texte, 600g au bout du mois ça fait 2.5 ce qui est quand même déjà bien et puis rien n'est constant ds la perte, alrs tkt pas ! Graphitie merci beaucoup pour les recettes "Vérines-Graphitie", on va tester !mais c'est quoi cette grosse fatique dont tu es coutumière ?? Lamévanoé une grande bouffée de courage pour toi !un truc archi basique mais qui marche pdt l'intervention : penser à compter et rien qu'à ça (j'ai fait ça pour mes 2 accouchements sans péri et ça fonctionne car ça détourne le ressenti de la douleur, mais peutêtre qu'on va bien te bichonner d'abord ! Coco où es-tu ? et les autres aventurières ??? même si craquages en beauté revenez-nous la motivation suivra j'ai testé !

	lamévanoé (68)	Posté le 09-05-2010 à 20:39 \| Signaler un abus
cristou, le 18 mai moi aissi jprends note!ih!ih!

	lamévanoé (68)	Posté le 09-05-2010 à 20:35 \| Signaler un abus
derniers coucous!avant bonn nuit! ce soir me poz devant tv!je vais pe t'être le regretter, mais je tiens absolument à voir 1 film,dont j'en avais entendu parlé mais pas eu l'occas de voir et puis il y à BRAD! le film"BABEL" s/FRANCE 2!BREF JE VOU ABANDONN!just quelques heures!!! pom d'amour: j'vais essayer de trouver tiramisu "allégé" qui c! sinon:SURPRIZ!!!çà ira aussi! CRISTOU: le dentist m'a envoyer dhercher d antibiotiques, histoire de voir résultats(évolution)!où ca passait ou rdv pr "GRD CHANTIER"=extraction o programm! jamais fais çà! alors je vs raconte pas commen je me réjouis! mais "mal" ras le bol!!!donc j'vais passer à la casserole!"LAMEVANOE AU BOUDIN FRAIS! nouvell recette!garanti!! bonn semaine en perspective, vivemnt la récompense chez "pôm d'amour"! JE VS SALUE BIEN BAS! bisous!

	daytona (21)	Posté le 09-05-2010 à 20:30 \| Signaler un abus
bonjour...;j ai commencé le 3 mai au bout d une semaine seulement 600 pauvre grammes perdu...je suis un peu deprimée...je ne comprend pas trop le principe des tapotements EFT quest ce que c est le point karaté...jamais entendu parlé c est pas clair pour moi tout ca...aidez moi les filles!!!! merci pour vos reponses...

	graphitie (LANS EN VERCORS, 38)	Posté le 09-05-2010 à 20:24 \| Signaler un abus
Verrine tomates : 15 verrines à peu près 2 boites de tomates concassées 1 pot de chèvre frais 1 gousse ail persil basilic 1 pot de tomates séchées bien égoutté huile olive sel et poivre. Faire chauffer l'huile avec les tomates et ail sel et poivre et cuire jusq'à évaporation du jus et laissez ensuite refroidir. Mixez les tomates séchées bien égouttées,et les mélanger à la première préparation refroidie Ecrasez le fromage avec 1 CàC d'huile olive mettre au fond les tomates dessus le fromage et décorer d'un brin de basilic Celles ci sont fortement appréciées. Cristou l'EFT je le pratique mais je vais voir sur le net la routine énergétique de Sophie Merle pour voir la différence. Merci et bonnes recettes. L'idéal il faudrait que je les mette quand je retrouve le post de recettes de Croc la vie.

	cristou	Posté le 09-05-2010 à 20:19 \| Signaler un abus
Graphitie. As tu essayer la routine énergétique d'EFT de Sophie Merle? Perso, je la fais tous les jours et cela me donne vraiment la pêche surtout quand je l'associe avec une écoute de MP3. Vivement demain, que l'on découvre le nouvel enregistrement MP3 et la nouvelle technique sur la cohérence cardiaque. Opaline et mariposa, on pense bien à vous. Donnez nous de vos nouvelles.

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