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Premières semaines avec la méthode MentalSlim

Cocobliss (92)

Posté le 10-04-2010 à 14:20 | Signaler un abus

Lundi 12/04/2010 c'est le Top Départ...

Bonjour, j'ai pris la décision grace à des amis (un homme-une femme)qui ont suivi la méthode depuis janvier, et comme j'ai pris 7 Kg en peu de temps, et que je ne me supporte plus... Je m'y met avec des craintes bien sûr mais je dois y arriver ! Je souhaite à tous bcp de péchouille pr atteindre notre objectif. A bientôt. Cocobliss.

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Toutes les réponses à ce message :

	Opaline (Le Pre Saint Gervais, 93)	Posté le 19-04-2010 à 19:20 \| Signaler un abus
Génial ta composition cocobliss, tu as vraiment de l'imagination. J'ai eu une journée éreintante et stressante, conclusion dès mon retour du boulot, j'avais faim, mais j'ai trouvé l'astuce, elle s'appelle tomate cerise et radis, de quoi se rassasier sans culpabiliser. J'ai beaucoup apprécié les changements du mp3, le son de la chute d'eau devenait lassant, par contre le son des vagues sur le sable donne vraiment envie de s'évader sur une ile déserte loin de tous les petits tracas quotidien, et vous ça vous fait le même effet ? Monique ne t'inquiète pas, je suis quasi sur que d'ici 24 h tu te seras de nouveau allégée de ces 2 kg. de toute façon je pense qu'il faut y aller très progressivement. En ce qui me concerne je dois mincir de 29 kg, et pour le coach je dois obtenir ce résultat en 6 mois, si c'est le cas je serai très heureuse, mais sinon pas de souci vaut mieux prendre son temps et ne pas faire le yoyo (chose dont j'ai hélas l'habitude). Allez hauts les coeurs, motivation un max et sourire à gogo. Tout vient à point à qui sait attendre.

	Cocobliss	Posté le 19-04-2010 à 18:01 \| Signaler un abus
Il est 18 h 00 vous savez ce que cela représente for me.. ;) SPECIALE DEDICACE A TTES LES AVENTURIERES. :x :x

	Pôm d'Amour	Posté le 19-04-2010 à 14:49 \| Signaler un abus
Salut les filles Que de doutes et de préoccupations ds vos messages.. Reprenez le dessus sur vos qq écarts du week-end. Rien de grave même si la balance vous dit le contraire ce matin. Foutez-là sous une armoire!! Dites-vous qu'elle débloque et qu'elle est envoyée par un programme minceur concurrent de celui qu'on a entrepris. MARIPOSA Bravo. C'est tjs ça de plus en moins, n'est-ce pas? MOUETTE Bravo aussi et bonne idée ce footing, surtout s'il fait aussi beau chez toi que chez moi. MONIQUE (même prénom que ma maman, je te reconnaîtrai facilement) Laisse tomber la culpabilité et ne cherche pas à alléger tes repas aujourd'hui. Je ne pense pas que ce soit la bonne solution, tu vas "crever" de faim et avoir envie de tout dévorer. Prends plaisir avec les menus proposés, mets-y de la couleur, des épices.. Garde en tête ta pesée de samedi, -2Kg, bravo!! Bisous COCOBLISS.

	monique (83)	Posté le 19-04-2010 à 14:03 \| Signaler un abus
merci pour vos encouragements je viens d 'ecouter le coach ca me redonne le moral est ce qu'aujourdh'ui je dois me restreindre un peu plus ? pour perdre plus vite. après l'écoute je remarque que j'ai du mal à me détendre pendant l'enregistrement bonne après midi monique

	Cocobliss	Posté le 19-04-2010 à 12:10 \| Signaler un abus
;) Mouette je partage ta super joie et ta Motivation, o Top :-q et bon jogging... Cours vers ton objectif ! :) Coucou Monique, culpabilise pas, non non, garde au fonds de toi les choses +++ de ton week, (conseil de JM), et tu pourras être Positive tt au long de la semaine avec nous bien sûr ! Si tu as des soucis hésite pas à demander conseils aux Coachs ils sont géniaux. :-q Merci Valérie pour les encouragements, important pr moi et les AVENTURIERES. Mon menu : 2 oeufs + haricots + 1 fruit. BON APP. ET COURAGE LES AVENTURIERES !

	cristou	Posté le 19-04-2010 à 12:04 \| Signaler un abus
Monique, il aurait fallu différer ta pesée. Mardi ou mercredi, à mon avis, tu auras perdu. Ne te décourage pas! Je mange avant d'aller me faire masser (cadeau de noël). Bon après midi

	monique (83)	Posté le 19-04-2010 à 11:07 \| Signaler un abus
coucou j'ai perdu 2kg mais dimanche ,cata ,repas de famille (les 30 ans de ma belle fille) et hop ce matin la balance est revenue a mon poids de départ comment réagir je suis desespérée et je m'en veux à mort il faudrait que les week end n'existent pas. ce matin j'ai fait light sur le petit déj mais est ce la bonne solution merci de vos conseils bisous

	Mouette (29)	Posté le 19-04-2010 à 10:56 \| Signaler un abus
Trop contente : éliminé 1 kg en une semaine ! :D J'y croyais pas trop parce que j'ai fait des écarts ce week end, et puis j'avais noté mon poids au 12/04 alors que je venais d'être malade le week-end et que j'avais rien mangé et donc éliminé presque 500g : non seulement je ne les ai pas repris, mais encore 1 kg de moins , c'est chouette et ça motive pour la semaine qui commence ! Du coup, je vais aller me faire un petit footing je crois ! Bonne journée les AVENTURIERES! B-)

	Mouette (29)	Posté le 19-04-2010 à 10:56 \| Signaler un abus
Trop contente : éliminé 1 kg en une semaine ! :D J'y croyais pas trop parce que j'ai fait des écarts ce week end, et puis j'avais noté mon poids au 12/04 alors que je venais d'être malade le week-end et que j'avais rien mangé et donc éliminé presque 500g : non seulement je ne les ai pas repris, mais encore 1 kg de moins , c'est chouette et ça motive pour la semaine qui commence ! Du coup, je vais aller me faire un petit footing je crois ! Bonne journée les AVENTURIERES! B-)

	Valerie, Membre de l'équipe	Posté le 19-04-2010 à 10:41 \| Signaler un abus
bravo coco bliss maintenant tu vas y arriver et cette méthode est excellent de quoi rebooster les derniers kilos a perdre alors motivation surtout

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