Forum MentalSlim

Produits et aliments

NATHY (60)

Posté le 03-05-2010 à 15:34 | Signaler un abus

les quantités

Bonjour,
je viens de démarrer aujourd'hui ce régime( un de plus) par contre je suis très surprise par rapport au menu qu'il n'y ai aucune quantité on ne pèse rien pour les assaisonements c'est pareil les vinaigrettes sont diversifiées par rapport au choix de différentes huiles mais on en met 1,2ou 3 cuillères merci de vos réponses

Revenir aux autres catégories du forum
Poster un commentaire

Toutes les réponses à ce message :

	graphitie (LANS EN VERCORS, 38)	Posté le 04-05-2010 à 20:08 \| Signaler un abus
Lamévanoé le thé vert fait éliminer donc c'est pour cela qu'on te conseille d'en boire et par petites gorgées si bien que ton cerveau qui absorbe ce breuvage à le temps de te dire "stop je n'ai plus faim". Mais si tu as vraiment envie de grignotages pourquoi ne fait tu pas à ce moment une séance d'EFT en te disant "même si j'ai envie de grignoter je m'aime et je m'accepte totalement et complètement" et tu verras que petit à petit tes envies disparaitront. Allez on se booste et courage à tous.

	NATHY (60)	Posté le 04-05-2010 à 08:58 \| Signaler un abus
Bonjour merci de vos réponses cela me fera moins culpabiliser de savoir qu'on ne pèse pas et hier pour le premier jour pas de fringale donc j'ai dù manger ce qu'il fallait.Encore merci mes dames très bonne journée ;)

	lamévanoé (68)	Posté le 03-05-2010 à 22:56 \| Signaler un abus
comm g d envies de grignotag dans l'aprem,on me suggère de boir du thé vert!a t-il une vertu ,pouvoir spécifiques,merci de me renseigner!

	graphitie (LANS EN VERCORS, 38)	Posté le 03-05-2010 à 21:59 \| Signaler un abus
L'essentiel de ce programme étant de ne pas avoir faim il ne faut absolument pas se soucier des quantités et de toi même tu verras que finalement tu te contentes de peu alors que tu aurais cru l'inverse. Courage à toi.

	Rosalie (Antananarivo, 10)	Posté le 03-05-2010 à 15:50 \| Signaler un abus
En effet, si les quantités ne sont pas indiqués c'est que tu dois manger en quantité raisonnable et éviter de te resservir. Inutile de te préoccuper des quantités ni de peser les aliments, à toi de voir la quantité qui te convient et qui te permet d'être rassasiée ni plus ni moins.

Contactez nous du lundi au vendredi
de 9H00 à 18h00

Disponible sur Internet, la méthode MentalSlim est à la portée de tous ceux qui souhaitent en finir pour de bon avec leurs kilos en trop ! COMBIEN CA COUTE

Forum MentalSlim

Produits et aliments

les quantités

Toutes les réponses à ce message :

La méthode MentalSlim

Forum MentalSlim

Support