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Produits et aliments

Dom (saint nazaire, 44)

Posté le 25-07-2007 à 12:31 | Signaler un abus

Quelle est l'huile la plus light en calorie ?

Savez-vous quelle huile vaut-il mieux utiliser quand on cuisine et que l'on souhaite perdre du poids ?

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Toutes les réponses à ce message :

	cecile (marseille, 13)	Posté le 31-08-2007 à 22:19 \| Signaler un abus
tres bien mom41. tu t'y connais en dietetique. à plus.

	79pm97 (99)	Posté le 27-08-2007 à 18:20 \| Signaler un abus
Je trouve que cette catégorie n'est pas très "diététique". A mon avis et je ne pense pas être la seule, aucune huile n'est plus light en calorie qu'une autre. Elles sont toutes "grasses" mais indispensables à la santé en quantité raisonnable (1 à 2 c à s par jour). Les meilleures sont la colza, l'olive et la noix. A utiliser à tour de rôle. Bon appétit et ne culpabiliser surtout pas : l'huile est nécessaire à la santé, contrairement aux matières grasses animales (beurre, crème, viandes).

	lycor (metz, 57)	Posté le 11-08-2007 à 21:00 \| Signaler un abus
Je trouve que l'huile de tournesol de première pression à froid est excellente dans les salades ... mais pas facile à trouver sinon dans les magasins bio.

	lily (COUBRON, 93)	Posté le 09-08-2007 à 07:57 \| Signaler un abus
je pense que c'est l'huile de Colza ; j'aime sa légèreté, mais son goût est assez insipide .. donc quand j'ai besoin de me faire plaisir... c'est l'huile d'olive que je pense être la meilleure !

	Coach minceur, Diététicien(ne) nutritionniste	Posté le 08-08-2007 à 14:46 \| Signaler un abus
Bonjour à toutes les deux, Je suis d'accord avec Lydia. Une très bonne huile d'olives bien parfumée pour les salades et une huile d'olive ordinaire pour la cuisson.

	lydia (bsl, 61)	Posté le 07-08-2007 à 13:54 \| Signaler un abus
bonjour DOM ! moi je prends une bonne huile d'olives ( pas le premier prix ) autant se faire plaisir avec du bon !

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