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Forum MentalSlim

Questions médicales
chatounet (91) Posté le 15-04-2008 à 14:46 | Signaler un abus

sport et régime

je fais énormément de sport 10 heures pars semaines depuis trés longtemps et malgré tout je prend du poids 'je sais que le muscles pese plus lourd que la graisse mais j'ai de la graisse que je n'arrive pas à perdre sur le ventre, la taille, et l'estomac je ne sais pas que faire

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Toutes les réponses à ce message :

danettes21 (dijon, 21) Posté le 15-08-2008 à 09:04 | Signaler un abus

bonjour,
tu ne dis pas quel sport tu fais.Tu dois faire du sport d'endurance c'est à dire à 70 % de ta fréquence cardiaque maximum(FCM)( tu dois pouvoir parler tout en courant

nat20 (arveyres, 33) Posté le 15-04-2008 à 14:50 | Signaler un abus

je crois que les sportifs appellent cela "se secher" tu devrais poser la question à dephine je crois qui est prof de fitness

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