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Questions médicales

Dominique

Posté le 27-07-2007 à 05:54 | Signaler un abus

insomnies

j'ai du mal à dormir alors je poste dans le forum. Je me réveille la nuit et souvent je grignote, comment ne pas succomber ? ou comment régler ces pbs d'insomnies ?

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Toutes les réponses à ce message :

	Martine (Barentin, 76)	Posté le 22-08-2008 à 09:03 \| Signaler un abus
Ines ne soit pas desespérée, tu es sérieuse la journée, alors la nuit je suppose que tu ne manges pas un cassoulet mais plutot du fromage blanc.Tiens j'ai fait de la compote maison en la mélangeant au fromage blanc je t'assure que ça "remplit" bien... Alors bon courage, continue ton chemin boujou normand Martine

	ines (93)	Posté le 22-08-2008 à 08:59 \| Signaler un abus
bonjour j'ai le meme probleme que toi je dors tres tres mal et bien entendue je me leve la nuit et je mange je crois que la solitude me pese mais cela me desespere car dans la journ ee pas de problemes pour le regime bisous a toi et bon courage

	danettes21 (dijon, 21)	Posté le 15-08-2008 à 09:11 \| Signaler un abus
bonjour le soir avant de me coucher (je garde un yaourt de la journée ) je mets une petite cuillère de miel souvent les insomnies sont dues a une baisse du taux de sucre dans le sang essaie sinon tu mets 3 gouttes d'huiles essentielles de lavande sur ton oreiller déstressant

	marie (38)	Posté le 14-08-2007 à 09:20 \| Signaler un abus
Dominique comme toi je soufre d'insomnies et je grignoter maintenant je bois un ver d'eau et surtout j'essaie de faire le vide et parfois j'écoute l'enregistrement mais je reste allonger pour me rendormir courage ciao marie 38

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