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Elodie (89)

Posté le 22-08-2007 à 15:34 | Signaler un abus

Quels aliments remplaceraient le mieux un repas proposé?

J'ai regardé le planning de la première semaine et il y a pas mal de chose que je n'aime pas. Par quoi les remplacé? Comme les endives et les poireaux; mais aussi le tofu, les concombres(allergique)et le saumon.Merci d'avance!!

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Toutes les réponses à ce message :

	micheline (84)	Posté le 05-09-2007 à 19:18 \| Signaler un abus
Bonjour Elodie 89, Quand on n'aime rien, on ne devrait pas avoir à maigrir.... Sauf si tu t'es bourrée de gâteaux que tu dois aimer ! Mais là, je te souhaite du courage. Il existe, les tomates, les carottes,le celeri, les épinards, les courgettes, bientôt le potiron.....mais peut-être que tu n'aimes pas non plus.......alors là.... il te reste le jeûne si tu veux arriver à ton but, et aussi les enregistrements MP3, n'oublies pas.

	Nis (94)	Posté le 30-08-2007 à 21:40 \| Signaler un abus
Salut Elodie Alors quoi de neuf? comment ça se passe pour toi? comment te sens tu? N'oublies pas qu'on est là. Bises

	Elodie (89)	Posté le 23-08-2007 à 12:12 \| Signaler un abus
Oui j'ai vu.. Merci!!!

	Nis (94)	Posté le 23-08-2007 à 10:54 \| Signaler un abus
Tu as aussi la liste des aliments de substitution qui peut t'aider, j'ai oublié de te le dire dans mon mail précédent.

	Elodie (89)	Posté le 22-08-2007 à 19:21 \| Signaler un abus
Merci pour ta réponse Nis!!

	Nis (94)	Posté le 22-08-2007 à 16:30 \| Signaler un abus
Salut Elodie Tu n'as pas besoin de suivre le programme à la lettre, le but c'est de rester dans l'esprit. Remplace les légumes que tu n'aimes pas par d'autres légumes et crudités que tu apprécies. Idem pour le poisson. Courage!

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