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KEORA (80)

Posté le 28-07-2008 à 10:48 | Signaler un abus

Liste courses stabilisation 9 et 10 idem repas 9 et 10 "normaux" !

J'en ai parlé aux coachs mais je n'ai pas obtenu de réponse.
J'ai reçu les repas semaine 9 et 10 en "normal" et en stabilisation.
Les listes de courses sont les mêmes en stabilisation que celles "normales" !!! pourtant les repas sont différents (forcément).
Vous avez eu ça aussi ?

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	KEORA (80)	Posté le 28-07-2008 à 17:02 \| Signaler un abus
Bonjour pointvirgule, je pense qu'il s'agit plutôt d'une erreur car il y a des aliments qui figurent dans les repas de stabilisation semaine 9 et 10 et qui ne sont pas dans la liste des courses qui s'y rapporte !!! Super le livre de JP Zermati. Je l'ai acheté (et lu) quand ils avaient fait une émission à la télé avec différentes méthodes pour perdre du poids.

	pointvirgule (paris, 75)	Posté le 28-07-2008 à 16:06 \| Signaler un abus
je trouve cela plutôt rassurant que menus stabilisation soit les mêmes, ce qui évite de reprendre du poids, d'ailleurs a ce sujet lire absolument le livre de JP Zermati " la fin des régimes " qui aborde cet aspect et d'autres... un livre passionnant et riche en infos a ne pas rater, pour ma part je l'ai eu a la biblio!! "c'est le même "régime" qui fera maigrir et qui permettra de maintenir un poids stable""stabiliser son poids c'est stabiliser son comportement aimentaire"

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