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Questions sur le programme

hope (13)

Posté le 10-02-2010 à 12:42 | Signaler un abus

faire la fête?

Bonjour tout le monde,
je suis invitée la semaine prochaine chez des amis très très bons vivants, qui aiment manger, boire et rire.
Je me dis que je me contenterai de rire mais entre nous, j'ai vraiment envie de boire et manger non pas beaucoup, ni tout, mais jusqu'à atteindre le "PLAISIR". Et oui, j'ai envie de ressentir ce plaisir de manger (en quantité raisonnable mais pas chichement) et de boire plus d'un verre de vin, ce d'autant que les amis en question vont nous sortir plusieurs bouteilles différentes de très bons vins et que je n'ai pas envie de ne pas les gouter.
Alors, bêtement, je culpabilise à l'avance. J'ai même failli refuser l'invit.
Je suppose que bon nombre d'entre vous ont déjà été confrontées à cette situation. Si vous voulez me faire partager votre expérience. Parce que, entre nous encore, j'ai vraiment envie de me faire plaisir, de passer une super soirée mais... je sais bien que si la balance me le repproche, ça va me démotiver.
Dur dur la vie!!!

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Toutes les réponses à ce message :

	lilou (01)	Posté le 25-02-2010 à 17:47 \| Signaler un abus
bonsoir hope moi j ai fait la fete la première semaine la ou j ai commencer le programe.je suis inscrite depuis le 15 fevrier 2010 c est vrai que j ai pas mal de kl a perdre mais je me dit qu il faut aussi du plaisirs,moi aussi j ai culpabilisée quand je suis monter sur la balance a la fin de le semaine j ai ue la frousse!!!.surtout avec tout les bons petits plats et les délicieux petits gateaux que jai avaler avec plaisirs.surprise,je n ai pris aucain grams.Voilà,je continue a faire la fete tout en faisant attention.ALLEZ évite la déprime tu va y arriver.lol bone soirée

	hope (13)	Posté le 18-02-2010 à 12:53 \| Signaler un abus
@enroute: miam le yoga... je n'en ai jamais fait mais je me suis promis d'essayer un jour. Il paraît que c'est extra. Allez, courage et l'avantage quand on est malade c'est qu'on n'a pas faim! C'est toujours ça de pris... Bon, sinon, ma soirée... calorique, alcoolique, pas dramatique, et très sympathique. Le problème c'est que je remets ça ce soir... samedi, ça va chauffer sur la balance!!!

	enroute (Ganges, 34)	Posté le 17-02-2010 à 20:22 \| Signaler un abus
ce n'est pas la forme...... grosse faringite, mal au crane, et mal à respirer....du coup le relaxation devient dificiel quant t'as le nez bouché ! Pas de moral. Les filles sont en vacances, il pleut....dur dur de garder la motivation . Demain j'irais à mon cour de yoga....peut-être ça va me detendre . Et toi ? Comment s'était ta soirée ? A+

	hope (13)	Posté le 17-02-2010 à 10:23 \| Signaler un abus
@Alors enroute??? tu attaques ta 2ème semaine (moi c'est ma 3ème). Et comment ça se passe pour toi?

	enroute (Ganges, 34)	Posté le 12-02-2010 à 12:56 \| Signaler un abus
Salut Hope, J'ai démarre le programme le 8 févier, en me disant que j'ai rien à perdre avant mon RDV au mois de juin pour une éventuel pose d'anneaux gastrique. Pour l'instant ça va. Je garde le moral, je me suis pesé une seule fois et je le ferais de nouveau samedi, histoire de voir le progrés. J'essaye de ne pas stressé et je me dit que je n'ai rien à perdre. Comme toi, j'aime socialiser. Dans notre groupe d'amis nous avons qui ont des intolerances où suivent un régime spécial. ça nous à jamais empêcher de faire la fête. Même si on fait des écarts, on apprécie la soirée et la compagnie des copains - ça je ne veut pas qu'aucun régime me limite. J'ai donner dans ce chapitre....... Le mieux de la vie, ce n'est pas les régimes, sont les moments partager avec les copains !

	Rosalie (Antananarivo, 10)	Posté le 11-02-2010 à 12:23 \| Signaler un abus
Hope, une petite fête de temps en temps, il vaut mieux en profiter et prendre plaisir que de rester frustrée et culpabilisée. Fais toi plaisir pour une fois et je crois que tu peux bien manger et rire avec eux. Evite tout simplement de faire un excès, mange en quantité raisonnable et n'oublie pas de boire un grand verre d'eau avant de commencer à table. Puis ne perd pas l'occasion de bouger, tu peux les aider à débarrasser la table, faire la vaisselle... ou encore proposé une promenade après, à toi de voir !

	hope (13)	Posté le 10-02-2010 à 19:23 \| Signaler un abus
merci, j'adore ton message. Génial. Encore merci. Tu en es où toi, de ton programme?

	enroute (Ganges, 34)	Posté le 10-02-2010 à 15:25 \| Signaler un abus
vas-y ! profite ! le mot PLAISIR n'est pas défendu. Dans ton cas je me prepare un peu à l'avance: J-1 menu normal, J prend un fruit ou un yaourt avant d'y aller, histoire de ne pas se jeter sur les apéros. Et PROFITE de ta soirée COMPLETEMENT. Si tu déprimes ça sera pire. Et STP NE TE PESE PAS le lendemain matin...... continue ton programme aprés et tu vera tout se passera bien. Même si tu perd moins de poids cette semaine ci tu aura gagnér dans l'amitié et les bons moments partagés. Bonne soirée.

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