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Questions sur le programme

marie-laure (ambilly, 74)

Posté le 01-08-2007 à 21:22 | Signaler un abus

quand commencer?

je me suis inscrite aujoud'hui sur ce site et mon programme debute le 6 aout. et en attendant es-que je peux commencer la semaine une ou je doit attendre

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Toutes les réponses à ce message :

	Patricia (St rémy, 71)	Posté le 14-08-2007 à 17:27 \| Signaler un abus
Je viens de m'apercevoir dans la liste substitutions, dans féculents, il n'y avait pas de pomme de terre, savez vous pourquoi? Patricia

	Patricia (St rémy, 71)	Posté le 14-08-2007 à 15:05 \| Signaler un abus
bonjour Anne, oui j'ai commencé hier, tout va bien, j'ai fait mes courses, j'écoute les enregistrements, je suis en vacances j'ai le temps de m'adapter pour avoir mon rythme quand je reprendrais le boulot, je pense que tout ira bien, je cours tout le temps je fais beaucoup d'heures(je ne me pleins pas c'est un choix) bonne fin de journée Patricia

	Anne Petitspas	Posté le 14-08-2007 à 11:52 \| Signaler un abus
bonjour, je n'ai pas consulté cette rubrique du forum depuis qq jours, mais j'aimerais savoir si Patricia était bien dans ses débuts de programme? quant à Café, merci pour tes compliments ;)... et bravo pour ta coupe de cheveux, nouveau départ, nouvelle vie, tout bien alors? pour moi aussi, ça va, je suis bien dans le programme, ça marche à mon rythme qui est toujours cool: oui depuis qq années, j'ai décidé de faire ce que je peux, à mon rythme et c'est très agréable : bien sûr, il y a des périodes où tout s'accélère et je m'adapte mais ce que je veux dire à certaines personnes toujours pressées, c'est que c'est tellement agréable de prendre son temps et d'apprécier de faire les choses doucement!! c'était ma pensée du jour!!! lol (au fait, il n'y a pas de smiley sur le forum, alors j'écris lol qui veut dire "rire") à plus anne

	café (13)	Posté le 05-08-2007 à 20:43 \| Signaler un abus
je rectifie:poiSSon

	café (13)	Posté le 05-08-2007 à 20:41 \| Signaler un abus
salut les filles ! je trouve que Anne a très bien expliqué les choses et j'ajoute qu'on a toutes peur de ne pas y arriver ! mais comme nous tu t'étonneras de voir comme c'est facile ! et si tes raisons t'empêchent de cuisiner je pense que tu peux manger des plats équivalents salades composée ,fruits; poisons légumes;grillades légumes; tout en évitant les desserts bien sucrés! je suis sûre que tu t'en sortiras très bien ! en plus tu peux poser des questions aux coachs et eux te conseilleront mieux. courage! je remarque aussi que c'est agréable de se consacrer un peu de temps, de cuisiner pour notre olaisir pour changer au lieu de ne penser qu'aux enfants!!!comme M.Laure je suis allée chez lz coiffeur une envie de changer de look, j'ai opté pour une coupe courte mais je ne croyais pas tomber sur une maniaque des ciseaux,je ressemble maintenant à G.I. joe!!!

	Patricia (St rémy, 71)	Posté le 05-08-2007 à 19:53 \| Signaler un abus
Merci pour tes encouragememts, je suis motivée pour commencer, j'espère que j'y arriverai, j'ai très peur, mais je crois qu'en ayant du soutient cela joue beaucoup et cela motive, merci à toi et à bienôt.Bonne semaine Patricia

	Anne Petitspas	Posté le 05-08-2007 à 14:21 \| Signaler un abus
Bonjour Patricia, comme je disais à marie Laure, tu as déjà commencé en t'inscrivant,en attendant prépare toi avec les enregistrements, note ce qui se passe en toi et autour de toi, prends conscience peut être de certaines choses que tu n'avais pas remarqué dans ta vie... tout un programme et beaucoup à découvrir... ça occupe tout ça!!! lol alors fais ce que tu peux en attendant de pouvoir te plonger complètement dans le programme. Fais tes courses différemment par exemple! bon courage

	marie-laure (ambilly, 74)	Posté le 04-08-2007 à 19:45 \| Signaler un abus
merci les filles pour vos conseil. C'est vrai qu'après trois jours d'attente j'ai déjà l'appétit qui diminue et le moral qui s'envole. j'ai envie de prendre soins de moi, coiffeur, esthéticienne, de me sentir bien.Et surtout de lire vos messages est un moment que j'attend chaque jour avec impatience. Merci a toute

	Patricia (St rémy, 71)	Posté le 04-08-2007 à 11:46 \| Signaler un abus
Bonjour, je me suis inscrite vendredi et mon programme commece le 6 Aôut, mais je ne peux pas, (raison famillial) je voudrais commencer le 13 Aôut comment je fait, merci de m'expliquer, ( cela me stress, je n'est pas dormis de la nuit c'et ridicule je sais ) mais j'ai hâte de commencer, merci Patricia

	Anne Petitspas	Posté le 04-08-2007 à 08:12 \| Signaler un abus
Bonjour Marie Laure, en fait tu as déjà commencé au moment de t'inscrire... tout cela est une démarche dans un ensemble et chaque petit pas est important. Comme dit Dom, écris ce que tu ressens, réfléchis à ton objectif etc et note peut être déjà qq petits changements dans ton ressenti ou ton comportement que ce soit vis à vis de l'alimentation que dans les autres domaines de la vie. Bon weekend

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