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Jazzysong (56)

Posté le 18-08-2009 à 10:01 | Signaler un abus

Quelle quantité de légumes ?

Dans les recettes on trouve souvent la quantité de protéines mais rarement, voire jamais la quantité de légumes (cf. wok de poulet par exemple)... ou alors j'ai mal lu !
Il me semble important de l'indiquer pour un bon équilibre des goûts et des apports caloriques, vitaminiques et autres.
Merci de m'éclairer à ce sujet.
Bonne journée à tous celles et ceux qui me liront.

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	kiefran (37)	Posté le 18-08-2009 à 13:29 \| Signaler un abus
Jazzysong bjr pour ce qui est de la viande, du poisson ce sont des quantités normales quant aux légumes c'est à volonté ! sans modération ! et tu seras surprise de voir que tu arrives vite à satiété. Le soir même qqfois impossible de tout manger. Ecoutes bien les enregistrements ils vont t'être d'un gd soutien. Bon programme et à bientôt F.K.

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