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cokelicot (44)

Posté le 12-08-2009 à 13:21 | Signaler un abus

Le 44 en force

Bonjour à tous
J'aimerai savoir si il y a des Nantais (ou proche) par ici. Histoire de se booster et de se motiver à faire du sport
Je sais que c'est difficile pour certains d'aller à la piscine lorsqu'on complexe sur son poids
Ca ne me pose aucun probleme malgré mes 50 kilos en trop lol
j'y vais en general le vendredi soir, si ça interesse....
Bisous à tous et j'espère vous lire tres bientot

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Toutes les réponses à ce message :

	margotte345 (85)	Posté le 08-10-2009 à 20:55 \| Signaler un abus
un petit bonsoir en passant je ne suis pas de nantes mais dans le nord vendee donc pas tres loing env 40km j'ai commencer le 5 oct je mange leger mais je ne fais pas les menus penser vous que ca va marcher quand meme? peser lundi on verra bien le resultat j'ecoute les mp3 au moins 4 fois par jour j'ai 58 ans j'ai trois enfants et une petite fille bizzzzzz a vous toutes

	ginniev (99)	Posté le 05-10-2009 à 19:46 \| Signaler un abus
Moi je suis nantaise à la base mais j'habites en Chine. Par contre je serais à Nantes pendant un mois au moment des fêtes! Je penserais à vous une fois las-bàs!

	kiefran (37)	Posté le 17-09-2009 à 11:03 \| Signaler un abus
pour les 44 qui se cherchent ! F.K.

	Nicoline (FAY DE BRETAGNE, 44)	Posté le 08-09-2009 à 22:32 \| Signaler un abus
Bonjour GAZELLE et bienvenue à toi. T'inquiètes pas tout va bien se passer. Ce programme est formidable, les recettes très faciles et très rapides à faire et très délicieuses. Uses et abuses des MP3 ils sont 50% de la réussite. Moi je suis sur ce programme depuis février 2008. J'avais30 kg à jeter,j'ai 62 ans, j'en ai semé 12 en 8 mois et repris 5 depuis. A mon retour de vacances fin juillet j'ai décidé de m'y remettre à fond et en 5 semaines j'ai fait fuir 5,2 kg. Je suis repartie plus que motiver et m'accroche. Je sais que la route sera longue quelque fois semée d'embûches (resto, invitations) mais il faut savoir ce faire plaisir de temps en temps sans culpabiliser. Tu vois ce soir je suis allée diner dans une crêperie avec mon chéri, ma cousine et son mari et bien j'ai pris un tartare de saumon et pétoncle accompagnée d'une salade verte et me suis permise un sorbet de glace cassis et fraise. Je suis contente de moi et je n'ai pas louché avec envie sur les assiettes de galettes salés et sucrées des autres convives à ma table. Alors bonne route à toi et viens nous donner des nouvelles régulièrement. Bisous à toi et touts les autres. NICOLINE

	gazelle (44)	Posté le 07-09-2009 à 10:33 \| Signaler un abus
salut , je suis de savenay et j'ai commencé ce matin. j'ai besoin de motivation car j'ai mes 15 kgs à perdre. gazelle

	Nicoline (FAY DE BRETAGNE, 44)	Posté le 02-09-2009 à 22:39 \| Signaler un abus
Salut SVELTINE, A priori toujours que nous deux sur ce post!!! Tu sais j'essaye de suivre au maximum les menus à la lettre, mais des fois je n'ai pas ce qu'il faut ou alors je suis invitée alors je me sers du tableau de substitution. Tu vois par exemple hier soir nous sommes allés au cinéma au PATHE ATLANTIS à St-Herblain avec ma cousine et son mari, la séance durait 2h30 et en sortant à 9h45 nous avons décidé de diner dans une pizzeria, j'ai pris un carpaccio de saumon frais avec une salade et comme dessert un fromage blanc accompagné d'un coulis de framboise. En ce qui concerne mon poids, je viens d'attaquer ma 5ème semaine et en 4 semaine de reprise a zéro j'ai largué 4,8 kg. Je suis contente et m'accroche. Je suis comme toi j'ai très peu pratiquer l'EFT, je n'y arrive pas. Pour les MP3 ça va j'écoute le soir dans mon lit et même si je m'endors avec je sais que mon cerveau enregistre quand même. Je te souhaite une bonne nuit et une bonne continuation. A bientôt de te lire. NICOLINE

	Sveltine (44)	Posté le 02-09-2009 à 19:08 \| Signaler un abus
Coucou NICOLINE Ca va? moi, impec même si il y a quelques ratages niveau regime, je ne vais pas me plaindre la 1ere semaine a été extraordinaire , donc forcement apres c'est moins bon , par exemple, en 2eme semaine je n'ai éliminer que 100grammes; mais c'est toujours ça de moins Est-ce que tu suis le programme à la lettre? Je n'ai pas encore commençé l'EFT, j'avoue que ça me fait sourire plutot qu'autre chose par contre j'adore les moments Mp3, une veritable pause de bien être BISOUS ET A BIENTOT SVELTINE

	Nicoline (FAY DE BRETAGNE, 44)	Posté le 29-08-2009 à 21:23 \| Signaler un abus
Salut Sveltine, Si tu travailles dans les transports, tu es à la gare de Nantes, dans les trains ou bien à la T.A.N., conductrice de bus peut-être??? En ce qui concerne la chorale de Nantes le mercredi soir ce sont juste les répétitions, mais nous donnons de temps en temps des concerts je te préviens dès qu'il y en a un. Comment c'est passé ta semaine a part ton craquage sur les noix de cajou? Moi je me pèse le lundi matin, pas facile car c'est le week-end que j'ai le plus de tentations. Enfin on verra bien. Gros Bisous à toi. NICOLINE

	Sveltine (44)	Posté le 29-08-2009 à 18:01 \| Signaler un abus
COUCOU et bien, quel emploi du temps chanter, ça doit être genial, quand à la musique Yiddish, j'aime beaucoup ,je ne connais pas le Ladino par contre il faudrait que tu me dises quand tu viens chanter à Nantes, je serai vraiment curieuse de venir t'entendre je ne suis pas une spécialiste, mais j'aime beaucoup le jazz, le jazz manouch, et la musique en général. Je vais voir à la rentrée si j'ai du temps pour me mettre au yoga, et à la guitare.J'ai des horaires de boulot assez particuliers et il m'arrive de bosser le dimanche aussi (je travaille dans les transports en communs) et donc j'ai des amplitudes de boulot assez grandes mais ça me laisse du temps pour la piscine et mon fils au plaisir de te lire Nicoline et ADIOS LES KILOS BISOUS

	Nicoline (FAY DE BRETAGNE, 44)	Posté le 27-08-2009 à 00:53 \| Signaler un abus
J'ai dit bonsoir à toute les autres si elles nous lisent mais je vois que pour le moment nous ne sommes que 2 sur ce post (pas d'autres 44????) dommage on pourrait faire des rencontres autour d'un petit café à nos moments libres. oui oui j'en trouverai............ Rebisous NCOLINE

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