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Sport et exercice physique

yesIcan (54)

Posté le 06-04-2009 à 09:56 | Signaler un abus

s'affiner du ventre

Bonjour
après une bonne vingtaine de kilos éliminés (sur 40 ), j'ai bien fondu de partout mais je vois qu'au niveau du ventre je garde mes bouées
sachant que je ne suis pas sportive et que j'ai bientôt 50 ans, quel sport ou quelle pratique m'aiderait à plus m'affiner au niveau de la taille et du ventre ?
merci

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	christiane (perigueux, 24)	Posté le 08-04-2009 à 13:54 \| Signaler un abus
la power plate est trés bonne pour ce problème malheureusement un peu onéreuse mais trés efficace tous les 2jours 15minutes et ton ventre se muscle mais il faut de la régularité. plein de centres spécifiques existent un peu partout. bon courage et si tu veux plus de renseignements je suis à ta disposition.bises Christiane de Périgueux

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