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Moral et motivation

samoy (02)

Posté le 17-06-2013 à 18:52 | Signaler un abus

Je ne décolle pas mais je persiste !!

Bonsoir

j'ai 47 ans (pré ménopause), 3 semaines de programme et 1.5 kg en moins, avec ça on ne va pas loin !!! Ceci étant je voudrais trouver des idées pour booster et réussir, qui veut bien se joindre à moi ?
humour bien venu, petit budget également (généralement super débrouillard !!) , on ne traine pas la savate et on trouve pour notre réussite, même si ça doit prendre du temps !... j'ai déjà quelques idées !

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Toutes les réponses à ce message :

	Croquine_1963	Posté le 12-03-2014 à 09:04 \| Signaler un abus
celui-ci je l'aime bcp :)

	Croquine_1963	Posté le 12-03-2014 à 09:03 \| Signaler un abus
;) ;) un peu de carburant pour les "jours où on se sent moins fort ;) ;) ;)

	Croquine_1963	Posté le 12-03-2014 à 09:02 \| Signaler un abus
;) ;)

	Croquine_1963	Posté le 12-03-2014 à 09:01 \| Signaler un abus
allez, pour vous encourager à poursuivre les filles !!! :) bonne journée à vous

	Croquine_1963	Posté le 12-03-2014 à 08:59 \| Signaler un abus
bonjour Samoy et Nini143 :) et BIEN NINI143 qu'il est bon de te lire !!! Bravo à toi ! tu peux être fière très fière de toi ! vraiment ! quels exploits ! en effet la motiviation est là et on le ressent au travers de tes mots ! quelle énergie ! quelle pêche ! waouw ! de quoi te donner envie de poursuivre l'aventure ! :) alors continuuuuue ne lâche pas en si bon chemin ! Merci pour la très jolie photo printannière :) :-q je te joins à mon tour de quoi t'encourager pour la suite car une suite il y aura !!! :-q :-q :-q reste bien ds cette dynamique, tu y trouveras la force de poursuivre et de persévérer, à ton rythme et si parfois tu " flanches" ne te culpabilise pas et poursuit même si parfois cela ralentit ! bravo !!! à bientôt et encore bravo ! merci pour ce vivifiant com on te sent vraiment " bien " installée ds le programme :-q :-q :-q bonne continuation !

	Nini143 (60)	Posté le 12-03-2014 à 08:20 \| Signaler un abus
coucou :D bonjour je viens de vous lire et je suis de tout cœur avec vous j'ai 53ans ménopausée j'ai pris 10 kg et depuis -4kg300 :-q je suis assez fiere de moi car en + j'ai arreter de fumer en meme temps pour vous dire combien je suis MOTIVE je pratique chaque jour la routine énergétique+eft+j'ecoute le mp3 qui m'a beaucoup aidée ; pour mes menus j'ai inclus le midi des légumes je fais du vélo élliptique 20mn 2 fois par/se bougez bougez la balance penchera du bon coté allez!!!!!!!!!!!!bon courage et a bientôt je vous envoie une jolie photos de prinptemps pour le moral nini

	samoy (02)	Posté le 11-03-2014 à 08:41 \| Signaler un abus
merci croquine, c'est gentil :-q

	Croquine_1963	Posté le 10-03-2014 à 15:56 \| Signaler un abus
juste pour remonter le post ;) pour les "nous-velles et nous-veaux bin oui on a tous été une nouvelle ou un nouveau ! ;)

	samoy (02)	Posté le 10-07-2013 à 10:24 \| Signaler un abus
salut florence !!!! t'as commencé quand ? combien de kg perdu ? tu pratiques du sport ? lequel à quelle fréquence ? comment se passe ton régime ? des résistances ? est ce que tu suis les menus ? tu pratiques l'eft , les mp3 ? autre chose ? j'ai encore plein de questions mais veux pas te brusquer !!! :P on fait un bout de route ensemble ???

	flodelmus (CAYENNE, 97)	Posté le 09-07-2013 à 23:29 \| Signaler un abus
Motivée à donf alors je peux partager sans problème! Adepte de la pensée positive et du bonheur ya pas de pb ! J'ai 50 ans ménopausée, et j'ai du boulot (entre 15 et 20 kg à perdre) Florence

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