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Je commence aujourd'hui la méthode MentalSlim

Valerie (ANNECY, 74), Membre de l'équipe

Posté le 07-01-2011 à 23:20 | Signaler un abus

Je commence lundi 17 janvier 2011

Je m'appelle Valérie et je suis votre animatrice sur le programme de MentalSlim.

Je vous souhaite Une très BONNE ANNEE MentalSlim 2011 : une année motivée, une année déterminée dans votre perte de poids, une année heureuse et épanouie dans votre vie personnelle et professionnelle, une excellente année 2011 !

Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine, ce lundi 17 janvier 2011.

Elle est l'espace de rassemblement qui va nous permettre de nous retrouver tous ensemble afin de se motiver et se soutenir dans cette étape importante de notre vie.
N’hésitez pas à faire connaissance entre vous : la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme !

Nous vous rappelons que vous pouvez contacter notre équipe de diététiciennes dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES, nos experts et notre coach. Nous nous efforçons également à répondre à la plupart de vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les bonus que nous vous invitons à consulter.
Sinon, je suis toujours là :)

Courage à toutes et à tous pour le début de cette nouvelle vie !

Plein d'ondes positives,
Valérie votre animatrice MentalSlim

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Toutes les réponses à ce message :

	framboiz (Prox. Orléans, )	Posté le 09-05-2011 à 01:08 \| Signaler un abus
Bonjour MARINA, Je te rassure, une fibroscopie est un acte parfaitement indolore. J'ai du en passer une et, auparavant, j'en était malade de peur. On m'avait laissé le choix de la faire avec ou sans anesthésie en me précisant que c'était complètement superflu et juste pour les gens qui avaient trop peur. (j'ai pas voulu faire celle qui avait la trouille ...) De fait, c'est juste un peu désagréable, mais douloureux, je le redis/ NON absolument pas. On te met dans la gorge un pschitt d' anesthésique local dans l'arrière gorge pour limiter de réflexe du haut-le-coeur, on te fait allonger sur une table sur le côté. On te demande de ne pas te crisper et de respirer calmement;lors d'une aspiration d'air par la bouche on te fait avaler un tuyau (le fibroscope) dont le bout comporte une minuscule caméra reliée à un écran comme ça tu peux voir ce qu'il y a dans ton système digestif, c'est marrant. Il faut respirer profondément et ne pas chercher à déglutir (tu laisses ta salive couler sur le côté sur une serviette). le moins facile est "avaler" le fibroscope : moi je me suis dit "c'est un gros spaghetti et rien d'autre". Il est possible qu'en cours de fibroscopie, le petit tuyau te provoque qq réflexes de rejet : même si ce n'est pas très agréable, tu ne peux pas vomir puisque tu seras à jeûn. C'est un exament très rapide et, je le répête, INDOLORE; si c'était à refaire, je le referais sans anesthésie (jamais anodine) et sans aucune crainte framboiz, forum du 14 mars

	Maude (Gland, Suisse, 11)	Posté le 08-05-2011 à 23:51 \| Signaler un abus
Pleins de bisous les filles, je vous écris tout bientôt! :-q :-*

	sand16 (MOULIDARS, 16)	Posté le 07-05-2011 à 08:44 \| Signaler un abus
Bonjour à toutes, @ Liza, contente de savoir que tu vas bien. Peut être qu'effectivement la spiruline te fait du bien au niveau fatigue. Moi je n'ai pas essayé. @ Nicole, j'espère que tu vas bien et que cette semaine de boulot s'est bien passée. @ Marina, de tout coeur avec toi il est vrai que tu passes de très mauvais moments en ce moment. Pense à ton déménagement, à ton mariage, à ton voyage de noce. Profite de tous les bons moments présents et courage à toi. @ Maude, bien installée dans ton nouveau chez toi ? biz à toutes et bon week end. Sandrine

	Marina (Boulogne Bt, 92)	Posté le 06-05-2011 à 15:45 \| Signaler un abus
Bonjour à toutes!! Désolée de ne pas vous avoir donné de nouvelles, mais elles ne sont pas bonnes du tout X( X( J'ai perdu mon amie de lycée, elle allait avoir 30ans. elle était éducatrice spécialisé et bossait avec des handicapés physiques et mentaux. Juste pour vous montrer quelle femme c'était! C'est vraiment pas juste!!! Je pense à ses parents, à son frère, à sa sœur.. Ça me dégoute l'injustice de la vie!! De plus, j'ai un ulcère nerveux.; Je dois faire une fibroscopie en urgence, et je n'ai pas le droit à une anesthésie générale donc j'ai peur que ca fasse mal.. Mais bon, j'ai cet ulcère (nerveux) depuis dimanche et aucune amélioration alors que je prend un traitement anti ulcéreux depuis lundi.. Je vois mon toubib demain matin pour y ajouter des anti biotiques et fixer la date (en urgence) de la fibro.; De plus, je fais de l'anorexie, donc oui, j'ai perdu bcp de poids mais pas dans la joie... :-S Je suis désolée d'apporter que des mauvaises nouvelles.. Même s'il y en a des bonnes: nous emménageons dans l'appart le 21 mai, le mariage est quasi fini niveau préparatifs (et le voyage de noces à Bali aussi.;) et une de mes meilleures amies a accouché le 28/04 d'une petite Sarah que je vais voir en fin d'aprem... Je prendrai le temps de lire les post quand j'aurai un peu de temps... et je promet d'essayer d'envoyer de meilleures ondes la prochaine fois!! :P Bizzzzzzzzzzzzz à toutes!!! :-* :-* :-* Marina

	liza (EGLETONS, 19)	Posté le 06-05-2011 à 09:22 \| Signaler un abus
Bonjour à toutes, Ouf je suis entière (Ils ne m'ont pas mangés) ! Hier j'étais en négociation syndicale sur un protocole électoral dans mon "entreprise". Je faisais de l'angoisse d’appréhension : phénomène qui m'est coutumier malheureusement ! @ Nicole pour l'EFT la première fois que j'avais suivi le programme mentalslim (en 2010) je n'avais pas accroché mais j'ai réessayé cet foi si et finalement c'est comme de se jeter à l'eau pour nager une fois que tu y es tu ne trouve plus l'eau si froide tu te décontractes, prends confiance et tu es contente de toi. tout au moins c'est mon ressenti. Et surtout CA MARCHE ! Pour la spiruline je persiste mais l'effet n'est pas flagrant ! Peut-être que si je ne l'avais pas prise je serais plus fatiguée. A cette époque de l'année scolaire je suis généralement épuisée, je n'arrive plus à entreprendre grand chose hors cet année la fatigue est là mais je ne suis pas totalement sur les rotules ! Alors... @ Sandrine : Comme tu vois je vais mieux. Merci de t'en inquiéter. J'ai envoyé un mot à Maude qui n'a pas répondu. Peut-être n'a-t-elle pas encore la liaison internet dans son nouvel appartement ? A+ :-*

	sand16 (MOULIDARS, 16)	Posté le 06-05-2011 à 08:02 \| Signaler un abus
Bonjour les filles, @ Lolacherie : félicitations. Ce programme te convient bien à priori alors courage pour la suite. @ Nicole, je n'ai pas de piqûres (l'an dernier ça n'avait rien donné). J'ai des anti inflammatoires, des anti douleurs etc.... Ce matin, je me sens bien (même si ce n'est pas le top). J'ai passé une bonne nuit. IL faut dire qu'il n'y a qu'allongée que je suis bien. Mais ça va le faire. Je vais me reposer et attendre que ça se passe. @ Liza, j'espère que tu vas bien. Maude et Marina, tout baigne pour vous deux ? Je vous souhaite une excellente journée à toutes et à très bientôt. Sandrine.

	lolacherie (69)	Posté le 05-05-2011 à 19:50 \| Signaler un abus
bonsoir les filles!!! tout d'abord, bon courage à Sandrine, ça ne doit pas être facile pour toi en ce moment, j'espère que les cachets feront vite effet sur la douleur. Ce matin j'ai reçu les produits somatoline alors dès ce soir je m'y mets. eh ben dis donc Nicole, encore une bise de ton chef??? Et il t'a dit ce qu'il voulait? Moi aussi j'ai eu un chef un peu comme ça, carrément lunatique!! A la fin je m'en amusait car il savait être juste. Ma pesée d'aujourd'hui a donné -1.8kg, soit -5.3kg en 4 semaines (même si sur ma balance c'est plus -6.7kg) j'ai atteint le premier objectif qui est 5% de perte de poids! Je suis motivée pour la semaine à venir!! Bonne soirée à toutes!!! Bisous

	nicole (AURILLAC, 15)	Posté le 05-05-2011 à 19:21 \| Signaler un abus
Lolacherie , au fait ça a donné quoi ta pesée aujourd' hui ? moi je commence à angoisser pour samedi car aujourd' hui a été une mauvaise journée et j' ai pas mal grignotté de cochonneries , je trouve que je perds tellement lentement et que même en le faisant correctement ça paye pas que je me suis un peu laissée aller , petite vengeance ( mais contre qui ? , c' est encore moi qui vais en payer les pots cassés , que je suis bête ! ) , je suis trop nulle , je m' en veux comme à chaque fois mais c' est fait ! bon il faut vraiment que j' y aille re bises

	nicole (AURILLAC, 15)	Posté le 05-05-2011 à 19:07 \| Signaler un abus
coucou les filles Sandrine soigne toi bien et repose toi . as tu des piqûres ? avec le traitement déjà demain tu devrais ressentir du mieux et moins souffrir mais comme tu dis tu n' as pas le choix il faut que tu te reposes . Liza je t' admire d' arriver à faire l' EFT car je pense que moi je finirai le programme sans y être arrivée , il n' y a que les MP3 que j' écoute et la spiruline qu' en penses tu ? je vous laisse pour aller repasser bises et à demain :-*

	sand16 (MOULIDARS, 16)	Posté le 05-05-2011 à 18:15 \| Signaler un abus
Bonsoir à toutes, Et ben c'est bien ça : sciatique (à gauche cette fois-ci) et 15 jours d'arrêt dans un premier temps + traitement de cheval. Bref, c'est pas le pied tout ça. On va faire avec et se reposer car je n'ai pas le choix. Biz à vous et à + Sandrine.

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Disponible sur Internet, la méthode MentalSlim est à la portée de tous ceux qui souhaitent en finir pour de bon avec leurs kilos en trop ! COMBIEN CA COUTE

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