Forum MentalSlim

Je commence aujourd'hui la méthode MentalSlim

JustineLeGoff, Membre de l'équipe

Posté le 15-02-2013 à 10:30 | Signaler un abus

Je commence lundi 18 février 2013

Bonjour à toutes et tous,

Je m'appelle Justine et je suis responsable de la communauté MentalSlim.

Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur 1ère semaine lundi 18 février 2013

N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici : la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme !

Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques :
Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à MentalSlim. Durant ces quelques minutes, pensez à :
1. consulter votre session du jour
2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour
3. consulter vos plans de repas de la journée
4. écouter un MP3 ou faire quelques rondes EFT de tapotements

Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil "Questions diététiques".

Courage à toutes et à tous !

Revenir aux autres catégories du forum
Poster un commentaire

Toutes les réponses à ce message :

	JustineLeGoff, Membre de l'équipe	Posté le 18-02-2013 à 08:08 \| Signaler un abus
Bonjour et bienvenue à toutes les deux, Josy, que de coups durs ces derniers temps. J'espère que l'EFT saura te soulager le plus vite possible. Pour répondre à tes questions, on parle de "rondes EFT" pour la série de tapotements a effectuer sur le visage, le haut du corps et les mains, à faire en même temps que l'on énonce ses phrases ("Même si XXX, je m'aime et j' m'accepte complètement"). Quant aux MP3, tu peux tout à fait te contenter de les écouter sur ton ordinateur. Pour cela, rends-toi sur la page des enregistrements audio (sous le bouton "Sessions" situé à gauche de ton écran) puis clique sur le MP3 que tu souhaites écouter, la lecture se fait alors automatiquement (et si jamais le son était comme haché, mets le en pause quelques instants et clique sur le bouton lecture) Pour bien commencer avec l'EFT tu peux également lire les fiches pratiques (et imprimables) que l'on vous a mis à disposition dans la catégorie "Bonus" du site (sous le bouton "Outils") @Ritanos, ici tu as à ton écoute une équipe de diététiciennes qui vont t'aider à bien consolider la perte de poids en fin de programme. N'hésite pas à les contacter dès maintenant ou un peu plus tard pour leur parler de cela et éviter le fameux effet yoyo ! (Via l'outil des "Questions personnelles/diététiques" sous le bouton "outils" du site) Et c'est parti pour cette première journée ! N'hésitez pas à venir ici partager vos premières impressions :D

	josymour (les bordes, 45)	Posté le 18-02-2013 à 08:05 \| Signaler un abus
Bonjour et bien voilà ,j'y suis ,je me mets à fond dans cette méthode je vais essayer de faire pour le mieux....et j'espère pouvoir dans 1 mois déjà pouvoir dire "Je vais mieux" RITANOS je n'ai pas hesité à poser la question et ,ce matin ,j'ai eu la réponse ,c'est tout simplement une méthode qui ressemble à l'acupuncure ,que l'on se fait à soi même pour combattre nos petits "tracas ou interrogations " que l'on pourrait avoir en tapotant l'endroit du corps je viens de découvrir également les vidéos qui nous montre comment faire bon courage à vous et bonne journée

	ritanos (commer, 53)	Posté le 18-02-2013 à 07:50 \| Signaler un abus
je commence egalement aujourd hui je suis motivée j'ai 52 ans.moi aussi je me demande ce que c'est rondes EFT ce qui m'inquiète c'est l'après régime car je ne suis pas à ma première expérience et la reprise de poids est inévitable a chaque fois.

	josymour (les bordes, 45)	Posté le 15-02-2013 à 10:47 \| Signaler un abus
BONJOUR J'ouvre le forum? Je me présente ,je m'appelle Josy ,j'ai 66 ans passé .j'ai perdu mon époux voici 14 mois ,mon Papa il y a 17 mois ...ces deux décès successifs m'ont fait reprendre ,ce que j'avais mis qq mois à perdre ,c'est à dire 18 kgs..... Je ne me sens pas bien ,donc j'attends beaucoup de ce nouveau départ ,pour me sentir mieux dans mon corps et dans ma tête.... Je mets surtout mon espoir dans l'écoute des enregistrements MP3 (mais comment les faire?) et que veux dire "rondes EFT"? je ne sais me servir que rudimentairement de mon PC,mais avec votre aide ,j'y arriverai Je vous dis donc à lundi ,j'ai du courage ,mais le mental suivra til? bon week end à vous

Contactez nous du lundi au vendredi
de 9H00 à 18h00

Disponible sur Internet, la méthode MentalSlim est à la portée de tous ceux qui souhaitent en finir pour de bon avec leurs kilos en trop ! COMBIEN CA COUTE

Forum MentalSlim

Je commence aujourd'hui la méthode MentalSlim

Je commence lundi 18 février 2013

Toutes les réponses à ce message :

La méthode MentalSlim

Forum MentalSlim

Support