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Je commence aujourd'hui la méthode MentalSlim

MIA (92)

Posté le 12-11-2007 à 15:51 | Signaler un abus

j'ai commencé aujourdh'ui

ouf enfin je me prend en main, j'espere que je vais pouvoir aller jusqu'au bout. j'ai 30 kilos a perdre qd meme!!!!!! est ce que quelqu'un dans ce programme a reussi a perdre autant! j'attend vos reponse et votre encouragement dieu sait que j'en aurai besoin!!!!!!

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Toutes les réponses à ce message :

	MIA (92)	Posté le 15-11-2007 à 16:26 \| Signaler un abus
bonjour tt le monde au fait chyti je trouve ta recette pour boire de l'eau est genial je vais essayer car je pense que l'eau est le meilleur moyen d'elliminer les kilos!

	Martine (Barentin, 76)	Posté le 14-11-2007 à 08:44 \| Signaler un abus
Marlène,boujour,pour des trucs va piocher dans les recettes,nous en avons laissées pour les ptits creux.Sinon fruit et fromage blanc,boisson chaude.bon courage et n'aie pas peur d'avoir un creux car tu anticicpe sa venue.Boujou normand

	marlène (GARENNES S/EURE, 27)	Posté le 13-11-2007 à 20:23 \| Signaler un abus
Bon soir jais commencer lundi, les recettes sont très varié j’aime beaucoup, je voulais savoir si parmi vous,vous avez une recette ou un moyen naturelle pour coupé la faim

	chyti (05)	Posté le 13-11-2007 à 19:58 \| Signaler un abus
pour boire les deux litres par jour je bois a chaque fois que je vais au toilette ce qui fait que je me rencontre de rien , aujourd'hui j'ai bue 2,5 litres bonne soiree à tous

	rueos	Posté le 13-11-2007 à 19:06 \| Signaler un abus
Bonsoir Nathys Pour arriver a boire 2 litres d eau par jour je bois a la bouteille des le matin au reveil avant de boire mon caféet ensuite tout le long de la journée et le soir en ecrivant sur le forum.Tu verras c est tout simple et d avoir la bouteille devant les yeux cela aide beaucoup. Bonne soirée eric

	rueos	Posté le 13-11-2007 à 19:02 \| Signaler un abus
Bonsoir Mia Maitenant tu paux attaquer le programme du bon pied et si tu mets les deux tu ferras de la marche ,sport que je pratique au sein d une association (ce qui permet de decouvrir des endroits magnifiques)mais autrement je ne fais pas d autre sport mais un travail physique ce qui compense.j ai choisi le pseudo Houba Houba car depuis que j ai commencé le programme j ai du ressort a revendre!!!!! Bonne soirée eric

	rueos	Posté le 13-11-2007 à 19:02 \| Signaler un abus
Bonsoir Mia Maitenant tu paux attaquer le programme du bon pied et si tu mets les deux tu ferras de la marche ,sport que je pratique au sein d une association (ce qui permet de decouvrir des endroits magnifiques)mais autrement je ne fais pas d autre sport mais un travail physique ce qui compense.j ai choisi le pseudo Houba Houba car depuis que j ai commencé le programme j ai du ressort a revendre!!!!! Bonne soirée eric

	boutis13 (13)	Posté le 13-11-2007 à 13:52 \| Signaler un abus
Bienvenue parmi nous, Mia ....... je suis une femme de 63 ans, j'ai commencé ce pgm le 20.08, avec au moins 30 kg à éliminer .......j'ai fait à peu près la moitier de mon parcourt, alors que je ne suis pas les menus car je suis diabétique ....... la cerise sur le gateau de ce pgm, c'est le bien être et la vitalité que l'on ressent ............ bizzzzzzzzzzz à +

	MIA (92)	Posté le 13-11-2007 à 12:59 \| Signaler un abus
au fait houba houba c marrant comme prenom desolé j'ai pas vu que tu as signé eric en bas. et merci encore ;-)

	MIA (92)	Posté le 13-11-2007 à 12:56 \| Signaler un abus
bonjour nathys moi aussi j'ai tjr eu du mal a boire mais je compense avec du the chaud ou glacé avec des sodas sans calories genre coca light ou autre et meme avec des jus de fruit sans sucre je sais que c pas tres dietetique mais c mieux que rien. essaye aussi les infusion que tu peux faire toi meme comme le thym, la menthe, la camomille... ca change du the.

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