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Je commence aujourd'hui la méthode MentalSlim

cath (59)

Posté le 02-12-2007 à 11:09 | Signaler un abus

Je commence lundi 3 décembre

Je commence Lundi, je dois dire que je suis impatiente ça fait des années que je n'ai pas essayé un nouveau régime mais j'appréhende énormément, car le menu de la semaine représente même par 1/2 de ce que je mangeais lors d'un précédent régime (et je ne parle pas de ce que je mange actuellement) on m'avait appris à prendre une part de protéine, de féculent, de laitage à chaque repas ! Je ne tenais pas le coup à ce moment là, alors lundi ...

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Toutes les réponses à ce message :

	LILOU (FRONTIGNAN, 34)	Posté le 02-12-2007 à 20:00 \| Signaler un abus
SALUT. MOI C'EST LILOU JE COMMENCE AUSSI DEMAIN ,ET J'EN AI 20 A LIQUIDER JE SUIS IMPATIENTE MAIS J'AI PEUR DE NE PAS U ARRIVER MANQUE DE MOTIVATION BON COURAGE A TOUTES

	Porcinet	Posté le 02-12-2007 à 19:56 \| Signaler un abus
Bonjour tout le monde ! Moi aussi Cath, je commence Lundi et je suis dans le même état d'esprit, en plus d'avoir bon appêtit, je suis gourmande ! Et je partage le même avis, le menu de la semaine 1 me paraît léger, mais je compte sur la détermination des premiers jours. J'ai découvert le 1er enregistrement audio, et c'est très agréable. Je l'écoute le soir, dans mon lit juste avant de m'endormir. Depuis, j'ai l'impression de mieux dormir, car je suis plus détendue. J'ai passé le week=end à me conditionner pour demain. Bon courage et à bientôt ! Valérie

	claudinette (08)	Posté le 02-12-2007 à 17:58 \| Signaler un abus
bonjour cath tu as fait le bon choix.cette méthode va t'aider car tu ne vas plus parler de régime ;en fait tu vas changer ton hygiène de vie. j'ai démaréle 5 novembre et tout va bien .moi qui n'était pas sportive, j'ai meme repris la gym .le forum est important car tu n'es plus seule.les catchs sont toujours disponible pour répondre à tes question.les enregistrements vont t'aider aussi.tu vas reprendre confiance en toi .vas y à fond et bonne réussite claudine des ardennes j'attends de tes nouvelles!!!

	Line (24)	Posté le 02-12-2007 à 15:26 \| Signaler un abus
Formidable!c'est une initiative que vous ne regretterez pas.Il faut y croire et s'enthousiasmer car c'est un réel moyen de retrouver le moral.Alors bon départ et Bravo !

	Martine (Barentin, 76)	Posté le 02-12-2007 à 12:52 \| Signaler un abus
Bonjour Cath,commence san sappréhension,nous sommes tous passé(e)s par là.Quand on dit que les MP3 sont trés importants ça parait un peu "léger" mais c'est vrai,essaie de suivre les menus sachant que les jours sont interchangeables en totalité,bouge le plus possible et si tu craque:fromage blanc et fruit,boissons chades et surtout NE PAS CULPABILSER.Alors bonne route parmi nous,j'oubliai le forum.Bopujou normand

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