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Je commence aujourd'hui la méthode MentalSlim

nathalie (95)

Posté le 05-09-2007 à 11:20 | Signaler un abus

début le 10/09

bonjour tou le monde, je commence le programme le 10 enfin jvai peut etre faire quelque essai avant, donc je pense commencer un peu dès demain.
Si vous voulez qu'on s'aide mutuellement ya pas de souci n'hésité pas!

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Toutes les réponses à ce message :

	collou (38)	Posté le 10-09-2007 à 22:00 \| Signaler un abus
Merci Joelle pour cette précision et en effet ils evoluent en cours de lecture.bonne nuit à toutes. A demain

	eve-2 (44)	Posté le 10-09-2007 à 21:51 \| Signaler un abus
salut, a tous aujourd'hui 1ere journée pour moi aussi. celle-ci c'est bien passée, on verra demain. a +

	joelle.28 (28)	Posté le 10-09-2007 à 21:50 \| Signaler un abus
Bonsoir Collou, pour les enregistrements MP3 ils commencent de la même manière mais en cours de lecture il y a une évolution chaque semaine. Il faut bien écouter jusqu'au bout et tu verras après on en redemande. Moi je n'ai qu'une hâte le soir c'est de coucher mes enfants et de prendre un peu de temps pour moi, pour m'occuper de moi et écouter le MP3 qui apporte beaucoup dans mon comportement quotidien. Bon courage à tous et toutes pour la suite et en attendant bonne nuit.

	luna (76)	Posté le 10-09-2007 à 21:40 \| Signaler un abus
bonsoir tout le monde malgré la sensation de faim la journée s est bien passée. j ai inversé le dej et le diner car je mange au bureau et la salade c est plus simple bon courage à tout le monde pour demain je vais écouter l enregistrement mp3 à+

	Katrin (51)	Posté le 10-09-2007 à 21:29 \| Signaler un abus
message pour Nathy : toi, qui est à l'origine de cette discussion, comment c'est passé ta première journée ? La salade ce soir était bonne (rien d'exceptionnelle, mais j'avais très faim) et elle m'a bien calé ! Je vais me coucher tôt ce soir; bonne nuit à tous ! Collou : je ne sais pas pour le message audio, je n'ai pas pu télécharger, j'attends que ma fille rentre..

	collou (38)	Posté le 10-09-2007 à 21:19 \| Signaler un abus
bonjour à toutes enfin cette 1ere journée est arrivée et elle s'est bien passée.pas de problème avec les menus et la salade est très bonne.Pouvez vous me dire si c'est normal d'avoir le même enregistrement audio que la semaine d'attente.Ca me semble bizarre.merci pour vos réponse. A bientôt

	joelle.28 (28)	Posté le 10-09-2007 à 21:13 \| Signaler un abus
Bon courage à tous les nouveaux qui commencent aujourd'hui. Voilà çà y est vous avez passé votre première journée, pour une nouvelle hygiène de vie. Moi j'entame ma troisième semaine et tout ce passe bien (-3.700kg). Alors bienvenue à tous, la victoire est au bout du chemin.

	changer (76)	Posté le 10-09-2007 à 21:04 \| Signaler un abus
je souhaite bon courage a toutes celle qui comme moi ont commencer le10/09 helene

	midinette (79)	Posté le 10-09-2007 à 20:28 \| Signaler un abus
salut à tous ceux qui ont commencé aujourd'hui. cette première journée c bien passé même si au goûter j'avais un peu la dale, j'ai donc mangé une pomme. Ce matin,j'ai écouté l'enregistrement et ça m'a fait du bien (du temps pour moi toute seule).Je pense que le + dur reste à venir mais bon la motivation est là et on y croient tous. à demain pour la suite de notre grande aventure.

	papoum (pantin, 93)	Posté le 10-09-2007 à 20:12 \| Signaler un abus
Ca y j'ai commencé,ça à été, ce qui me motive c'est de pouvoir rentrer dans le jean slim que je me suis acheté,évidemment taille 38.Verdict dans une semaine pour savoir de combien je me suis délestée.Je pèse quand même 73 kgs,en plus j' ai des gros os, alors le slim, ce n'est pas pour tout de suite.En attendant,ceux et celles qui ont commencé le régime aujourdh'ui comme moi,n'hésiter pas à m'écrire!

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