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Je commence aujourd'hui la méthode MentalSlim

tatapartine (Barentin, 76)

Posté le 11-10-2007 à 19:19 | Signaler un abus

le grand jour : le 15/10

Ca y est : j'ai pris la Décision...Tous vos messages sont encourageants quoique en étudiant le menu, il me semble que cela ne va pas etre facile.Je mange plus que ça ( je suis drole, ce serait bien pour ça que je discuite avec vous!)Bonne chance à ceux et celles qui sont dans la meme situation.A bientot.

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Toutes les réponses à ce message :

	Anne Petitspas	Posté le 15-10-2007 à 08:24 \| Signaler un abus
bonjour et bienvenue parmi nous Martine et Mimi! je vous souhaite beaucoup de joies dans ce programme qui, je suis sure va vous ravir! pour ce qui est des menus du début qui sont plus restrictifs, vous pouvez aussi décider de les adapter à vous un petit peu tout en respectant les principes de base, par exemple en prenant une collation légère : du fromage blanc nature o%, yaourt, tomates cerise,radis, etc le but n'est pas de vous stresser et de vous affamer!! donc cool!! pas de pression ; si vous écoutez bien les mp3 cela va se passer bcp facilement que vous ne l'imaginez et vous allez être surprise. Le secret de ce programme c'est de faire les exercices conseillés régulièrement et d'écouter les mp3 voilà mes petits conseils d'accueil!!! à bientôt

	michele (dijon, 21)	Posté le 15-10-2007 à 08:10 \| Signaler un abus
salut Martine, Début de l'aventure le 15/10. Moi aussi je mange plus, mais je compte beaucoup sur la préparation mantale. Bon courage !

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