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Je commence aujourd'hui la méthode MentalSlim

Mélyane (95)

Posté le 19-10-2009 à 10:40 | Signaler un abus

Je commence le 19 octobre

Décidé ! je commence aujourd'hui, je veux en finir avec mes états d'âme dû a mon aspect physique mon surpoid. je veux reprendre confiance en moi et espère aussi sur vos encouragements multiples. Surtout soutien réciproque de la part de ceux qui commence en même temps que moi aujourd'hui. Bon départ à tous ! et bravo pour les autres !
Mélyane

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Toutes les réponses à ce message :

	doudou3211 (83)	Posté le 20-10-2009 à 07:27 \| Signaler un abus
Bonjour à tous et toutes, C'est mon 2ème jour aujourd'hui et tout va bien. Les repas sont bons, je me suis tenu au programme et pas de fringales du tout. J'espère continuer sur cette lancée. Bon courage à vous A bientôt Célia de Draguignan

	Pat de St Gilles (97)	Posté le 20-10-2009 à 06:25 \| Signaler un abus
Bonjour tout le monde, 2ème journée de mon objectif. Hier j'ai eu une grosse fringale au goûter mais je ne savais pas si j'avais le droit de prendre quelque chose. J'ai donc posé la question au coach, mais je n'ai pas eu de réponse immédiate, j'ai donc bu de la tisane pour calmer le jeu. Sinon j'ai apprécié les repas et je m'y suis tenue. Je vous souhaite une bonne journée et vous dis à bientôt Pat de St Gilles

	theginie (Clichy, 92)	Posté le 19-10-2009 à 23:38 \| Signaler un abus
Bonsoir à tous, Je m'étais inscriste pour le 14/09 mais je n'avais pas commencé tout de suite vu que je n'avais pas eu le temps de faire les courses et après j'ai laissé passer le temps. Enfin samedi je me suis motivée, fait mes courses et j'ai commencé ce matin. Dans l'idéal j'aimerai me débarrasser (et non perdre.. j'ai déjà compris ce principe) de 27kg. Je fais actuellement 96,2kg et mon premier objectif est d'être à 86kg à noël. Bon courage à tous.

	kinou (16)	Posté le 19-10-2009 à 18:54 \| Signaler un abus
Bonjour à toutes et à tous si des fois il y aurait des hommes parmi nous, moi aussi, je suis enfin décidé à perdre quelques kilos, j'espère que je vais y arriver surtout qu'il m'arrive souvent de sauter des repas à cause de mon travail

	bientobel (93)	Posté le 19-10-2009 à 16:54 \| Signaler un abus
Non, tu dis mal LOTUS; on ne PERD PAS sinon, on retrouve. Lis les autres commentaires de ce posts F25 normal que cela te paraisse dur, les 2 premières semaines sont trés restrictives mais sachez qu'il ne faut en aucun cas avoir faim. Bonne soirée

	f25 (25)	Posté le 19-10-2009 à 15:49 \| Signaler un abus
bonjour, comment se passe la journée pour vous? Que je trouve un peu dur et vous.

	lotus09 (Libreville, B.)	Posté le 19-10-2009 à 15:38 \| Signaler un abus
JE VEUX PERDRE CES 25 KILOS JE DIS BIEN LOTUS09

	lotus09 (Libreville, B.)	Posté le 19-10-2009 à 15:34 \| Signaler un abus
bonjour à tous, je démarre demain matin; je veux prendre ces 25 kilos qui m'empoisonnent. je pars de 96,5 kg j'en ai marre des régimes yoyo, souhaitons nous du courage et à bientot lotus09

	lotus09 (Libreville, B.)	Posté le 19-10-2009 à 15:33 \| Signaler un abus
bonjour à tous, je démarre demain matin; je veux prendre ces 25 kilos qui m'empoisonnent. je pars de 96,5 kg j'en ai marre des régimes yoyo, souhaitons nous du courage et à bientot lotus09

	Perlette (39)	Posté le 19-10-2009 à 13:45 \| Signaler un abus
C'est mon premier jour, pour un challenge de taille : 40 kilos. Mon premier objectif perdre 12 kilos pour Noël. Je pars à 99.4 kilos. Haut les Coeurs, les filles nous allons y arriver pour notre santé et notre bien-être !!!! Cath de la Suisse

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