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Je commence aujourd'hui la méthode MentalSlim

elo61 (61)

Posté le 09-01-2010 à 20:46 | Signaler un abus

on se regroupe pour le départ du 11 janvier...

bonjour, nous sommes plusieurs a commencer lundi, si on pouvait etre toutes sur la méme page de discution pour pouvoir ce motiver....
je me présente un peu, j'ai 18kg a perdre aprés ma grossesse et c'est trés dur ...
C'est pour cela que je me suis inscrite, j'ai envie de partager jours aprés jours ce que je ressent...
bon courage a toutes et on se motive

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Toutes les réponses à ce message :

	yo38 (La Bâtie Montgascon, 38)	Posté le 23-01-2010 à 23:59 \| Signaler un abus
Merci elo et bon week end

	yo38 (La Bâtie Montgascon, 38)	Posté le 23-01-2010 à 23:25 \| Signaler un abus
Bonsoir Violette bravo pour ces 3.7kg de perdu c 'est super! L'eft je l'ai fais 1 fois et comme élo 61 ça ma fait sourire c 'est bizard mais bon je me dis que si ça nous fais pas de bien ça nous ferra pas de mal. A bientôt, bon vveek end

	anik (45)	Posté le 23-01-2010 à 22:28 \| Signaler un abus
salut les filles.....ma pesée sera aussi lundi matin...avec les biceps, la bedaine, et ses sacrées fesses et culottes de dada.....en fait j'étais invité hier soir, j'avais la salade préconisée pour 5 personnes, ma copine avait fait un roti et un gratin de choux fleurs mais le copain est arrivé avec un fondant au chocolat.....Bon j'"peché" sic...mais bon , comme dit l'autre : "je me suis acceptée totalement et complètement" : ce matin je n'avais ni perdu ni pris. Mon mari qui m'a observé durant la soirée m'a dit " tu as pris seulement un peu de chaque choses" en fait j'ai gagné à me controler sans me forcer ! sa reflexion m'a fait plaisir et m'a encore plus motivé.Donc pour répondre à Alpinia "nous ne sommes pas intox à la bouffe, nous apprenons à "manger" autrement. D'autre part, quelque fois il nous faudra bien privilégier la convivialité ! C'est sur que ce n'est pas toujours facile.... Pour Elo 61 : moi aussi je m'endors avec le MP3, le chat aussi!....J'ai réussi à l'enregistrer sur mon baladeur et l'écouterai avant de dormir le soir !!(comme pour l'apprentissage d'une langue...) Bonsoir

	Violette (38)	Posté le 23-01-2010 à 19:45 \| Signaler un abus
bonsoir à toutes, j'ai commencé en même temps que vous, je me suis manifesté timidement au début. Depuis je prends plaisir à vous lire toutes, continuez ça m'encourage. je suis donc à la fin de la 2ème semaine et j'ai perdu 3.7 kg en tout. je n'ai pas commencé à faire les exercices de l'EFT car j'en encore du mal à adhérer et à être convaincue mais les enregistrements me font du bien, j'ai l'impression de découvrir à chaque fois de nouvelles phrases clefs. bon courage à toutes, ne craquez pas ! Violette

	rym (59)	Posté le 23-01-2010 à 16:06 \| Signaler un abus
bonjour elo61 à ta place je mange chez moi et je leur explique que je suis en regime je crois ils vont comprendre meme si tu prend ton repas avec toi ça ne fait aucun mal, tout le monde en regime apres les fete donc tout le monde doit estre comprehensifs... je commence le lundi 25/01/2010; et je suis invité dans un mariage le 13/02/2010 je vais manger chez moi ou je mange que la salade ou les fruits pendant la fete je verrai bisou

	elo61 (61)	Posté le 23-01-2010 à 15:57 \| Signaler un abus
comme tu dit alpinia , je n'ai pas la solution non plu!!! ce soir je suis invité a manger une raclette, que faire???? parce que sa il y a rien de plu gras!! je me vois mal enmener mon plat!! je n'ai pas encore trouvé la solution! bises

	alpinias (guadeloupe, 97)	Posté le 23-01-2010 à 13:48 \| Signaler un abus
on se retrouve lundi à la pesée !! il vba falloir trouver un truc pour passer l'épreuve du Week end , qaund les amis ou la famille débarquent,pour éviter de prendre les grammes qu'on a perdu en semaine !!!

	Cerise (91)	Posté le 23-01-2010 à 10:36 \| Signaler un abus
merci elo pour ton message !! moi je me pèse le lundi matin

	Rose (76)	Posté le 23-01-2010 à 10:13 \| Signaler un abus
400g d'envolés pour moi, un peu déçue, mais pas démotivée et comme le dit elo, c'est l'essentiel ! Quant aux mesures, il semblerait que je ne sois pas au point : j'aurais perdu 10cm de tour de hanches, mais repris 3,5cm des cuisses ... Je ne m'y fie évidemment pas, mais je me sens fondre et me suis même surprise à réessayer un pantalon d'il y a deux ans. Ca ne rentrait pas encore, mais ça va venir ... Bon week-end à tous !

	Koalina	Posté le 23-01-2010 à 09:53 \| Signaler un abus
Eh bien voilà ce matin sur la balance -600 gr, grrrrrrr c 'est peu mais bon en 2 semaines ça fait -2 kgs ! et -2 cm tour de bras lol mais je ne respecte pas tout le matin !!! vais essayer de respecter bises a toutes et bon wwek end

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