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Je commence aujourd'hui la méthode MentalSlim

elo61 (61)

Posté le 09-01-2010 à 20:46 | Signaler un abus

on se regroupe pour le départ du 11 janvier...

bonjour, nous sommes plusieurs a commencer lundi, si on pouvait etre toutes sur la méme page de discution pour pouvoir ce motiver....
je me présente un peu, j'ai 18kg a perdre aprés ma grossesse et c'est trés dur ...
C'est pour cela que je me suis inscrite, j'ai envie de partager jours aprés jours ce que je ressent...
bon courage a toutes et on se motive

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Toutes les réponses à ce message :

	elo61 (61)	Posté le 14-01-2010 à 20:28 \| Signaler un abus
cette soupe de courgette un délice!! j'ai pas résisté a l'apel de la balance... pas bien!!! -1kg 500 a 19H Je suis contente bises a toute

	monette (bainville sur madon, 54)	Posté le 14-01-2010 à 20:10 \| Signaler un abus
j'ai commencé lundi 11 janvier ;j'ai hate de me peser dimanche matin je suis un peu perdue pour trouver certain produit tel jus de légumes pret à consommer ou lait de soja ou flan hyperprotéiné;j'attends un conseil merci d'avance

	prairiebleue (94)	Posté le 14-01-2010 à 19:40 \| Signaler un abus
J'ai bien aimé le flan au pommes même mon fils de 15 ans en a mangé, est il a apprécié c'est tout dire. La soupe aux courgettes est sur le feu j'ai hâte de passer à table surtout qu'aujourd'hui comme tous les jeudi j'ai eu mon cours de Pilates et je suis cassée. Un peu de réconfort ne fera pas de mal. Courage les filles dans quelques mois nous aurons une taille de guêpe !!!!! Bonne soirée.

	Dany2a (Porticcio, 20)	Posté le 14-01-2010 à 19:30 \| Signaler un abus
Coucou à tous ! je viens de faire la soupe de courgettes :c'est délicieux ! j'ai léché comme une gamine tous les éléments de mon robot !J'ai hâte de me mettre à table ! Bonne soirée !!!

	yo38 (La Bâtie Montgascon, 38)	Posté le 14-01-2010 à 15:21 \| Signaler un abus
coucou à toutes! j ai commencé lundi , je me sent bien avec l 'impression d'avoir déjà dégonflée un peu ! dur de ne pas monter sur la balançe avant samedi!courage les filles

	Koalina	Posté le 14-01-2010 à 14:17 \| Signaler un abus
tout va bien pour moi , pas faim , constipation partie, que du bon et moral d'acier ! que ça continue , poids ? ON VERRA samedi

	Cerise (91)	Posté le 14-01-2010 à 12:52 \| Signaler un abus
et voilà ce midi : Epinards + jambon + bol de fruit rouge pour moi. bizzz

	Cerise (91)	Posté le 14-01-2010 à 12:09 \| Signaler un abus
violaine Tu le sais que ce n'est pas bien alors déculpabilise, de toutes façon, si tu n'as pas pri de flan le soir, alors c'est tout bon ! il y a une petite période d'adaptation je pense, c'est pour ça que c'est si difficile les 2 premières semaines. Le tout est d'en prendre conscience et de ne pas recommencer. Bizzz a toi ! Dany tu as raison moi aussi ça me donne la pêche de manger lèger lol Manou ah oui c'est sur que la wii.... c'est évident de ne pas regarder son poid ! roooo moi j'ai la plate forme, mais je ne retrouve plus le cd wii sport. Bon voilà, tous les repas sont fait ! ouffff cet aprem ça serait bien que je trouve le temps d'écouter le mp3 et surtout faire de l'exercice. Seulement je suis tellement rouillée que j'en ai fait avant hier un peu, et je suis toute courbaturée depuis..... J'aimerais aller courrir aujourd'hui, mais le verglas...... Bonne journée

	Pouh	Posté le 13-01-2010 à 22:49 \| Signaler un abus
Coucou, bonsoir @ Manou : pas grave, merci quand même ;) en plus je l'avais déjà téléchargé mais pas encore lu....lol J'ai mangé ce soir le flan aux pommes dans lequel j'avais rajouté de la cannelle.J'ai trouvé ça pas mauvais du tout. C'est vrai qu'en travaillant pas évident de trouver le temps pour tout faire....mais comme le repas de ce soir était pour 2 personnes et que je suis seule : me voilà avec mon repas de midi de demain à emporter au travail. Je reste hyper motivée, j'ai aussi repris mes séances de gym à raison de 30mn 3 fois par semaine et j'ai l'impression après trois jours déjà d'avoir plus de pêche! Je suis contente de pouvoir lire les résultats de chacune : ça encourage! Bonne fin de soirée et bonne nuit à toutes.

	elo61 (61)	Posté le 13-01-2010 à 20:37 \| Signaler un abus
coucou floriane pour le flan je ne peux pas te dire je l'ai pas fais je rentre trop tard du boulo... alors yaourt! c'est vrai que c'est pas facile mais avec la motivation et le soutien on va y arrivé pour ma part je suis a 75KG mon objectif est 56... COURAGE...

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