Forum MentalSlim

Je commence aujourd'hui la méthode MentalSlim

Valerie (ANNECY, 74), Membre de l'équipe

Posté le 02-05-2011 à 10:31 | Signaler un abus

je commence lundi 23 mai 2011

Je m'appelle Valérie et je suis votre animatrice sur le programme de MentalSlim.

Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine, ce lundi 23 mai 2011.

Elle est l'espace de rassemblement qui va nous permettre de nous retrouver tous ensemble afin de se motiver et se soutenir dans cette étape importante de notre vie.
N’hésitez pas à faire connaissance entre vous : la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme !

Nous vous rappelons que vous pouvez contacter notre équipe de diététiciennes dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES, nos experts et notre coach. Nous nous efforçons également à répondre à la plupart de vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les bonus que nous vous invitons à consulter.
Sinon, je suis toujours là :)

Courage à toutes et à tous pour le début de cette nouvelle vie !

Plein d'ondes positives,
Valérie votre animatrice sportive MentalSlim

Revenir aux autres catégories du forum
Poster un commentaire

Toutes les réponses à ce message :

	cendre42 (TOULOUSE, 31)	Posté le 02-06-2011 à 12:33 \| Signaler un abus
euh.............je n'ai pas recu le 3e enregistrement , et vous ?

	cendre42 (TOULOUSE, 31)	Posté le 02-06-2011 à 12:25 \| Signaler un abus
bonjour, je suis le programme mais je ne fais toujours les menus proposés , je fais bcp de substitutions ! mais bon pour le moment ca marche quand meme ! j'aurais voulu savoir si je pouvais boire du café decafeiné car je n'aime pas le thé ? bonne journee ou bon we de l'ascenssion a toute !

	ValerieLeSport (ANNECY, 74), Membre de l'équipe	Posté le 01-06-2011 à 23:07 \| Signaler un abus
bonjour à toutes peu de monde en effet ... les vacances peut être avec le pont beaucoup prennent une semaine le beau temps de la semaine passée je n'en dirais pas autant cette semaine il y a de la neige sur les sommets brrrrrr mais où est l'été alors je me réchauffe avec vous sur les forums !!! merci les simettes j'espère que vous allez bien et mieux :-q :-q :-q

	fousse (grandvilliers, 60)	Posté le 01-06-2011 à 21:50 \| Signaler un abus
bonsoir à tous,je m'étonne du peu de monde mais pour moi j'essaye de faire régime comme je peu en mangeant des féculents le midi et des légumes le soir par contre je mange plus de fruits pour pouvoir me rassasiait sans grignoter mais je ne sais pas les effets sur le régime avec plus de fruits est ce bon? J'ai 20kilos à perdre et 1/2 de parti seulement . Allez bon courage à tous et bonne nuit moi je travaille demain matin de bon heure

	mathiasalandry (MONTPELLIER, 34), Membre de l'équipe	Posté le 01-06-2011 à 20:17 \| Signaler un abus
Coucou, te démoralise pas fousse, il faut continuer à papoter ici, j'ai l'impression que les autres sont partis vers d'autres discussion.

	faby_ami (chalonvillars, 70)	Posté le 01-06-2011 à 16:54 \| Signaler un abus
Coucou, me revoilà ! Bon et bien samedi, ce n'était pas vraiment la joie : 200g en moins. C'est vrai que c'est toujours 200g, mais bon ........ Et vous où en êtes vous ? Je pensais qu'en reprenant avec vous, nous avions les mêmes menus, mais apparemment ce n'est pas le cas. Faut-il que je reprenne les menus du début ou alors cela n'a pas vraiment d'incidence ? Je continue à prendre mon vélo pour aller travailler quand il fait beau (7 à l'aller et 7 au retour) et j'y prends beaucoup de plaisir, d'autant plus que ma fille me dit être fière de moi. Il faut dire que l'année prochaine elle se marie et j'aimerais bien avoir atteint mon objectif. Je disais donc :vélo et en plus j'ai commencé le jardinage ; finalement je m'amuse comme une petite "folle" sauf que maintenant, je trouve que mes journées de 24 h sont bien trop courtes : je n'ai pas le temps de faire tout ce dont j'ai envie. Ne peut-on rallonger les jours ? lol ! ;) Et bien je vous souhaite une bonne fin de journée et vous dis à plus tard. :)

	fousse (grandvilliers, 60)	Posté le 01-06-2011 à 12:19 \| Signaler un abus
Bonjours à tous c'est vrai ce que dit christelle on se sent vraiment seule . y a t-il personne qui fait le régime ça démoralise d'être peu alors bon courage

	christellepetrucci (Strasbourg, 67), Responsable du programme	Posté le 01-06-2011 à 08:43 \| Signaler un abus
Heureuse de lire ça Calypso :-q Les autres, vous êtes où ??

	calypso_37600 (LOCHES, 37)	Posté le 30-05-2011 à 12:36 \| Signaler un abus
Bonjour, J'ai effectivement demandé au coach de commenter mon carnet minceur. Il m'a répondu que mes repas etaient bien équilibrés et m'a expliqué un certain nombre de chose, sur lesquelles je dois réfléchir. Ce matin j'ai pris mes mensurations et j'ai eu la grande surprise d'avoir perdu un certain nombre de centimètre surtout à la taille et aux hanches. Et je suis remontée ce matin sur la balance et là 300g en moins. Cela rebooste ma motivation. J'espère que samedi prochain ce sera au moins 1kg que j'aurais perdu. Aller hop, c'est reparti.

	christellepetrucci (Strasbourg, 67), Responsable du programme	Posté le 30-05-2011 à 08:33 \| Signaler un abus
Bonjour les filles ! Alors qu'a donné la pesée de Samedi ? @ Fousse : bravo pour ce grand pas ! c'est important pour toi d'avoir pu accompagner la famille à la piscine mais c'est également important pour ta famille !! Bravo, c'est formidable. @ Sandcoti :Ces choses de ton enfance sont apparemment des souvenirs qui te sont encore douloureux, car tu les as mentionné dans ta liste. Ce sont ces souvenirs (d'autant plus ceux qui sont relatés à la nourriture) qui sont à l'origine des compulsions alimentaires. En les travaillant avec l'EFT, on se débarrasse de ces pulsions. Si, dans ton cas, tu ne ressens aucune pulsion alimentaire, c'est tant mieux !! Cependant, sache que le corps et l'esprit sont étroitement liés et si des souvenirs anciens bloquent ton esprit, ton corps ne suivra pas et ta perte de poids sera difficile. @ Calypso : ça peut arriver la1ère semaine mais il faut réagir tout de suite ! 1. Prends tes mensurations. Il est fréquent de perdre des centimètres mais pas de kilos, surtout les 1ères semaines lorsqu'on élimine de l'eau. 2. Demande tout de suite au coach un commentaire de ton carnet minceur et indique lui que tu ne perds pas de poids. Il va t'expliquer quoi faire (il y a peut-^tre un souci de quantités). Ne baisse pas les bras, on va trouve la solution.

Contactez nous du lundi au vendredi
de 9H00 à 18h00

Disponible sur Internet, la méthode MentalSlim est à la portée de tous ceux qui souhaitent en finir pour de bon avec leurs kilos en trop ! COMBIEN CA COUTE

Forum MentalSlim

Je commence aujourd'hui la méthode MentalSlim

je commence lundi 23 mai 2011

Toutes les réponses à ce message :

La méthode MentalSlim

Forum MentalSlim

Support