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Moral et motivation

Anne

Posté le 04-04-2008 à 19:39 | Signaler un abus

petit salon pour Juliette et ceux qui se familiarisent avec le forum

Un petit endroit pour venir se familiariser avec ce forum, pour ceux qui ressentent au début du programme un peu le besoin d'être guidés, à travers les différentes discussions de ceux qui se connaissent déjà.
merci de votre participation
A bientôt
Anne

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Toutes les réponses à ce message :

	Nicoline (FAY DE BRETAGNE, 44)	Posté le 22-02-2010 à 14:43 \| Signaler un abus
Tiens,tiens FRANCINE on a exactement les mêmes problèmes de santé avec en + pour moi des problèmes cardiaques (angine de poitrine). bravo à toi pour tes 20 kg envolés et c'est bien de continuer. Comme tu le dis si bien ce programme peut-être continué à vie puisque c'est une façon très saine de se nourrir qui permet de fondre tranquillement sans reprise (si pas trop d'écart) mais il est vrai que comme pour tous les régimes il faut faire attention à vie. (je sais nous sommes toutes de grosses gourmandes!!!)mais on a rien sans rien. Je prêche aussi pour ma paroisse, car au bout de 2 ans pas mal de vilains kilos se sont réinstallés, comme quoi il faut être vigilantes malgré tout, alors on continue plein de bonnes résolutions en tête. Bises les filles A ce soir les noctambules, où sont-elles d'ailleurs???? sous des cieux plus cléments. Nicoline

	lacauviniere (50)	Posté le 22-02-2010 à 10:44 \| Signaler un abus
bonjour et joyeux anniversaire à Marie-Jo! Maj, je crois qu'on peut suivre cette méthode à vie!il n'y a aucune carence puisqu'on mange de tout hormis ce qui est mauvais pour la santé :sucre, gras....le reste n'est QUE bon !alors,tu peux y revenir ou même y rester selon ce que tu vis à tel ou tel moment, pour ma part, voilà 2 ans et plus que je suis en ééquilibrage alimentaire, j'ai éliminé plus de 20 kgs et souhaite decendre encore pour ma santé (diabète,hypertension et arthrose !!! )donc,je fais mon petit bonhomme de chemin, et même si je fais des écarts,je me reprends du mieux que je peux pour voir baisser dame balance! pas facile tous les jours mais, petit à petit,ça vient! courage et persévérance,facileà écrire mais... bises à tous et bonne journée malgré le vent et la pluie! Francine.

	maj (Aiglun, 04)	Posté le 22-02-2010 à 10:28 \| Signaler un abus
suite ayant été trop bavarde j'ai été coupée. perdu donc 10 kg ( sur 6 mois) et regagné presque 4 kg je vais donc reprendre mes fiches du printemps dernier! Je ne sais pas combien de temps on peut suivre le régime mentalslim ,en continue, sans mettre en péril sa santé physique et son équilibre psy. j'ai eu besoin de cette interruption pour reprendre une vie plus sociale auprès de ma famille, de mes amis et pour moi même car c'est une contrainte quand même ce régime, pardon rééquilibrage alimentaire! qu'en pensez-vous surtout les anciennes? bises et attention aux écarts MAJ

	maj (Aiglun, 04)	Posté le 22-02-2010 à 10:17 \| Signaler un abus
bonjour les cop's et très bon anniversaire à Marie-Jo. j'ai pris hier avec mon mari le pittoresque petit chemin de fer de provence dit train des Pignes qui relie Digne-les-Bains à Nice à travers de magnifiques forêts et montagnes, le long de gorges , rivières, précipices, viaducs vertigineux ,en passant par les villages encore enneigés de Saint André et d'Annot, le beau village fortifié d'Entrevaux pour arriver dans les splendides paysages méditerranéens ensoleillés du Var et des Alpes Maritimes où la végétation est déjà bien en avance, c'est magnifique mais très long 3h 30 de trajet à l'aller le matin et 3h 45 au retour le soir! Nous sommes secoués dans tous les sens dans ces vieux wagons sans confort et nous sommes rentrés fourbus et nauséeux mais ravis d'avoir passé la journéee avec nos 2 petites filles chez mon fils et ma belle fille à Nice. La petite prématurée d'août pour celle qui ont suivi mes péripéties pèsent 8 kg à presque 7 mois, c'est une grosse mémère très joyeuse elle rit aux éclats et a un solide appétit! Nicoline je t'envoie les photos maquillage de mes petits sur ton mailm. effectivement je confirme que le maquillage spécial enfants en pots avec doigts ou pinceaux convient mieux car les crayons très gras fondent et se cassent facilement ! bravo bouli40 pour tes -800g moi j'ai encore pris 1kg pendant le week end aussi vais je reprendre mes fiches du printemps dernier! pas d'écarts sinon on replonge, j'avais perdu 10 kg et j'en ai repris presque

	lunatikedu83 (st maximin, 83)	Posté le 22-02-2010 à 08:11 \| Signaler un abus
Bonjour les copines, et copain aussi, je voit qui a na qui bosse la nuit...dur dur eric. Je souhaite un joyeux anniversaire a Marie Jo Pas formidable le temps en ce lundi, il pleut, bon c est pas tout sa mais faut je me depeche deja 8h10, j avale mon jus d orange et je part cherché a St Maxime 4 enfants hyperactif pour les emmené dans un internat specialisé.....sa va pas etre triste dans le taxi lol comme tout les lundi et vendredi aussi. Je vous souhaite une bonne journée. Et pour celle qui on la chance d avoir le soleil...profité s en. Gros bisous a ce soir Sylvie

	rueos	Posté le 22-02-2010 à 07:42 \| Signaler un abus
Je profite que tout est prêt pour boire une tasse manger du pain avec cette délicieuse confiture et je vais me coucher en souhaiter un bon anniversaire a Mari Jo et une bonne journée a toutes celles qui passeront par ici bisous eric

	lunatikedu83 (st maximin, 83)	Posté le 22-02-2010 à 00:02 \| Signaler un abus
L ai bien calme le petit salon......faut dire que vu l heure....lol je voit qui a de la tisane, alors vais m enservir une tasse et apres je refermerais la porte du petit salon en laissant le café pret a coulé du pain grillé du beurre light et confiture allegé de fraise faite maison pour demain matin ....ah et aussi du jus d oranges pour les vitamines...il en faut le lundi lol Bonne nuit mes pichounettes a demain Sylvie

	tamounette (77)	Posté le 21-02-2010 à 20:43 \| Signaler un abus
Bonsoir à toutes les filles . Marie Jo, je te souhaite un bon anniversaire pour demain, quel âge? Tu as dû l'écrire quelquepart , mais je ne sais plus où .Dans la famille , il y a aussi 2 anniv demain , il ne faudra pas que j'oublie d'envoyer un petit mot . Et dis donc , ce n'est pas tous les jours un anniversaire , alors tu as bien raison d'en avoir profité.Tiens je gouterai bien un PETIT bout de ta charlotte aux fraises.Hummmmmmmmm, délicieuse, avec ce nouveau thé , reçu samedi du palais des thés: thé des fakirs. Bonne soirée à toutes.

	Nicoline (FAY DE BRETAGNE, 44)	Posté le 21-02-2010 à 20:30 \| Signaler un abus
Flûte j'ai confondu "positive attitude" avec positive habitude" mais vous aviez certainement corrigé de vous-mêmes. Je reviens du ciné où nous avons vu "La princesse et la grenouille" avec Anaël sympa dans la tradition des films d'animation de Disney. Je cours préparé le diner. A + Nicoline

	lunatikedu83 (st maximin, 83)	Posté le 21-02-2010 à 20:28 \| Signaler un abus
Alors les copinettes qu'avez vous fait de beau aujourdhui?.....moi menage, repassage lessive enfin toute les corvée et du coup oublier de faire de la wii fit grrrr je sent que j irai pas me couché tant que j aurai pas fait au moin 20minutes et ensuite petit mp3 et ZZZZZZzzzzzz lol Bonne soirée a + tard pour la tisane Sylvie

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