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Questions sur le programme

croutton43 (auxerre, 89)

Posté le 02-01-2010 à 04:00 | Signaler un abus

quantité ?

J'ai relu les instructions, je commence lundi 4 Janvier et je ne connais pas la grosseur de portion, le poids etc...croutton43

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Toutes les réponses à ce message :

	fanfan la tulipe (33)	Posté le 09-04-2010 à 12:00 \| Signaler un abus
merci pour vos réponses, on ne se sent pas seules au moins !A bientôt !

	graphitie (LANS EN VERCORS, 38)	Posté le 08-04-2010 à 19:41 \| Signaler un abus
Fanfan et Lulette vos questions on eu réponse par Rosalie mais il me semble que nous en avions déjà parlé dans un autre post. Mais comme on dit mieux vaut deux fois que pas du tout. manger à votre faim si vous voulez déstoker.

	Rosalie (Antananarivo, 10)	Posté le 08-04-2010 à 16:42 \| Signaler un abus
Bonjour Fanfan, Dans ce programme il n'y a pas de quantité recommandée, tu dois trouver la quantité à toi. Mange à ta faim, ni plus ni moins. On doit tout simplement manger raisonnablement et éviter de se resservir. Quant aux nombres de question, ça dépend du nombre de mois où tu es inscrit. Pour 1 mois = 4 questions, 3 mois = 12 ou 14 questions je ne sais plus trop et pour 6 mois = 26 questions. Normalement, on a droit à une question par semaine. Pourtant, les coaches ne décomptent pas toutes les questions posées, ça dépend car si c'est une question technique ce ne sera pas décomptée. T'inquiète pas, il te restera toujours une question à poser, même si tu en pose très souvent.

	Rosalie (Antananarivo, 10)	Posté le 08-04-2010 à 16:32 \| Signaler un abus
Bonjour Fanfan, Dans ce programme il n'y a pas de quantité recommandée, tu dois trouver la quantité à toi. Mange à ta faim, ni plus ni moins. On doit tout simplement manger raisonnablement et éviter de se resservir. Quant aux nombres de question, ça dépend du nombre de mois où tu es inscrit. Pour 1 mois = 4 questions, 3 mois = 12 ou 14 questions je ne sais plus trop et pour 6 mois = 26 questions. Normalement, on a droit à une question par semaine. Pourtant, les coaches ne décomptent pas toutes les questions posées, ça dépend car si c'est une question technique ce ne sera pas décomptée. T'inquiète pas, il te restera toujours une question à poser, même si tu en pose très souvent.

	fanfan la tulipe (33)	Posté le 07-04-2010 à 21:53 \| Signaler un abus
Bonjour à toutes ! je commence et m'interroge sur les quantités, de riz, soupe etc.non précisées ; de + à combien de questions avons-nous droit ? merci bien !

	lulette (saujon, 17)	Posté le 08-02-2010 à 22:06 \| Signaler un abus
Voilà enfin la réponse à ma question posée je ne sais plus ou.. merci et bonne soirée

	Rosalie (Antananarivo, 10)	Posté le 04-01-2010 à 12:58 \| Signaler un abus
Bonjour Croutton43, ça va ? Moi j'ai commencé le programme il y a 3 semaines déjà et avant je me suis posé des questions aussi sur les quantités. Les coachs m'ont dit qu'il n'y a pas de quantité exacte car cela varie sur chaque personne. Il fallait tout simplement mangé à sa faim en évitant de se reservir et éviter les excés. Moi, en particulier, je mange à satiété (rassasiée à 80%). Bonne continuation.

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