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Delphinetika, Membre de l'équipe

Posté le 26-03-2011 à 18:32 | Signaler un abus

salades composees printanieres

Bonjour!

Voici la belle saison!

Avec l'arrivée des beaux jours, nos envies se tournent plutôt vers les salades et plus précisément vers les salades composées.

Exemples :

Salade composée à base de crudités : Laitue, tomate, poivron, concombre, crevettes, sauce yaourt et ciboulette.

Salade composée à base de féculents : Pommes de terre, mâche, oeuf dur, Cantal, vinaigrette à l’échalote et à l’estragon.

Salade composée à base de poisson: Mesclun, frisée ou jeunes pousses d'épinards, cabillaud, vinaigrette aux fines herbes.

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Toutes les réponses à ce message :

	guisoutte (dijon, 21)	Posté le 13-06-2012 à 09:51 \| Signaler un abus
merci dephinetika pour tes conseils et tes recettes de salade composées :D :-*

	delphinetika (Vallauris, 06), Membre de l'équipe	Posté le 12-06-2012 à 17:53 \| Signaler un abus
Bonjour Guisoutte, Tout d'abord bienvenue à toi ;) Alors il faut savoir que tu n'es pas obligée de suivre les plans repas à la lettre. Dans la partie "repas", tu as la rubrique "Substitution d'aliments". Ainsi tu pourras remplacer par exemple un légume du menu par un légume de saison équivalent. Il est important de privilégier les produits de saison tant pour la santé que pour le porte monnaie :) A bientôt.

	guisoutte (dijon, 21)	Posté le 12-06-2012 à 10:28 \| Signaler un abus
X( je veux commencer par des salades composées c'est bien plus pratique et c'est la saison!!!!mais comme je commence je me contente des menus imposés!! X(

	guisoutte (dijon, 21)	Posté le 11-06-2012 à 21:54 \| Signaler un abus
je voufrais vous poser une question, je commence demain mon régime et je ne comprend pas que l'on nous mette des recettes d'hiver c'est quand même la saison des salades composée!!!!!!!!!

	delphinetika (Vallauris, 06), Membre de l'équipe	Posté le 30-05-2012 à 23:12 \| Signaler un abus
A chaque fois les purées "maison" de mon ptit bout de 8 mois me donnent envie... comme il me restait un peu de purée de brocolis et 3/4 d'un pavé de cabillaud, j'ai décidé d'improviser une assiette composée pour mon homme et moi avec les restes! Et nous nous sommes régalés. Une verrine composée de cabillaud légèrement citronné + purée de brocolis + des herbes aromatiques Tomate coupée en rondelles 1 oeuf dur Salade de mâche agrémentée vinaigrette maison et de Gomasio Rondelles de surimi Le tout parfumé d'herbes aromatiques Complétée d'un laitage et d'un fruit, voici un repas complet et équilibré

	delphinetika (Vallauris, 06), Membre de l'équipe	Posté le 22-05-2012 à 22:41 \| Signaler un abus
Coucou Gaby! Et bien en fait, le soleil avait disparu depuis 2 jours... les stars à Cannes font mauvaise mine!! Mais aujourd'hui, tout est revenu dans l'ordre ;) A très vite pour des nouvelles salades :-q

	gaby59000 (LA GORGUE, 59)	Posté le 20-05-2012 à 21:19 \| Signaler un abus
merci pour la chaleur :) mais aujourd'hui ton envoi à du resté en attente :D le soir on apprécie un peu de chauffage :-S biz à bientôt super la salade au bleu Marylucy je v essayé :P

	delphinetika (Vallauris, 06), Membre de l'équipe	Posté le 20-05-2012 à 20:05 \| Signaler un abus
:P :P :P Marylucy, j'en salive!! C'est vrai que le fromage "bleu" avec les pommes, c'est une tuerie! Je garde ta petite salade sous le coude pour la faire prochainement :-q :-q

	marylucy (draguignan, 83)	Posté le 20-05-2012 à 17:39 \| Signaler un abus
Recette salade,tomates, pomme,bleu d auvergne,1/2 tranche pain complet grille emiette :x

	delphinetika (Vallauris, 06), Membre de l'équipe	Posté le 19-05-2012 à 20:20 \| Signaler un abus
Merci Gaby!! En effet, j'ai la chance d'habiter à côté de Cannes ;) Mais aujourd'hui, le temps était à la pluie.... Par contre les températures sont bonnes alors je t'envoie un peu de chaleur de la Riviera :) Hâte de voir tes salades :-q

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