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Je commence aujourd'hui la méthode MentalSlim

Valerie (ANNECY, 74), Membre de l'équipe

Posté le 12-07-2010 à 15:36 | Signaler un abus

Je commence lundi 19 juillet 2010

e m'appelle Valérie et je suis votre animatrice sur le programme de MentalSlim.

Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine, ce lundi 19 juillet 2010.

Elle est l'espace de rassemblement qui va nous permettre de nous retrouver tous ensemble afin de se motiver et se soutenir dans cette étape importante de notre vie.
N’hésitez pas à faire connaissance entre vous : la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme !

Nous vous rappelons que vous pouvez contacter notre équipe de diététiciennes dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES, nos experts et notre coach. Nous nous efforçons également à répondre à la plupart de vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les bonus que nous vous invitons à consulter.
Sinon, je suis toujours là :)

Courage à toutes et à tous pour le début de cette nouvelle vie !

Plein d'ondes positives,
Valérie

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Toutes les réponses à ce message :

	poirmich (44)	Posté le 21-08-2010 à 18:47 \| Signaler un abus
de retour d'Agen. B-) J'ai bien mangé mais en faisant très attention : beaucoup de salades, de fruits, peu d'alcool !! :D :D je suis contente, il n'y a peu de dégâts lors de la pesée, j'avais peur du résultat :-q . Maintenant il faut s'y remettre !! en espérant obtenir de bos résultats. depuis le début : 1,5 kg, encore 5, mais c'est surtout aux mensurations que je songe. Quelle difficulté pour perdre du ventre :(( bonjour à vous toutes :-*

	Bree (71)	Posté le 21-08-2010 à 09:58 \| Signaler un abus
Bonjour, Pour Maelee, Je n'ai plus de MP3 depuis plusieurs jours donc j'ai cherché comment récupérer les séances : tu vas dans programme tous les enregistrements audio et là tu as un récapitulatifs semaine par semaine. Voilà bon téléchargements Bree :D

	Maelee (45)	Posté le 20-08-2010 à 12:32 \| Signaler un abus
Bonjour, J'au un problème avec les enregistrements MP3 - je ne peux les écouter - lorsque je clique dessus il ne se passe rien Comme j'avais enregistrer les 3 premiers sur ordi je peux les écouter mais je ne l'avais pas fait pour les 2 autres En attendant j'écoute les 3 premiers Au secours !!!!! que dois-je faire

	Christelle (Strasbourg, 67), Responsable du programme	Posté le 19-08-2010 à 05:19 \| Signaler un abus
Mumu, pour l'EFT, va voir le blog du coach, un article sur l'EFT a été réalisé avec des vidéos de JM Gurret qui expliquent point par point la méthode. Tu trouveras dans cette article une vidéo sur la construction des phrases. Saches que bien entendu, nous pouvons aussi t'aider sur ce point, mais pour cela, il faut nous dire sur quel sentiment tu dois travailler car chacun a ses propres phrases selon ses émotions et ses expériences. Tes phrases EFT doivent traduire ton état d'esprit face à une situation, tes sentiments ressentis dans un contexte précis. Nous sommes à ton écoute si tu le veux.

	mumu (17)	Posté le 18-08-2010 à 19:16 \| Signaler un abus
bonsoir tout le monde est en vacance il n'y pas grand monde sur le blog j'ai perdu 2kg en un mois, j'arrive à écouter le mp3 1 à 2 fois par jour mais j'ai du mal avec EFT je ne sais pas quel phrases utiliser si quelqun peu m'aider merci bonne semaine à toutes et courage on va combattre.... : :

	Christelle (Strasbourg, 67), Responsable du programme	Posté le 16-08-2010 à 05:45 \| Signaler un abus
Maelee, bravo pour le suivi du programme et le sport que tu as pratiqué. Tu sais, parfois, la balance est ingrate et ne nous récompense pas pour nos efforts, mais non, tu n'as pas fait tout ça pour rien. As-tu pris tes mensurations ? Car parfois, nous nous affinons sans perdre de kilos. Je pense que les résultats vont se faire sentir dans les semaines à venir, alors surtout tiens bon !!

	Maelee (45)	Posté le 15-08-2010 à 20:37 \| Signaler un abus
Bonjour me voilà de retour après 2 semaines de vacances - je me suis pesée ce matin et là quelle déception je n'ai perdu qu'1Kg100 depuis le début de régime - pourtant pendant les vacances j'ai résisté à la tentation des glaces et des gateaux - j'ai suivi les menus - j'ai fait une moyene d'1h de vélo et 1h de marche par jour - tout cela pour rien - j'ai le moral dans les chaussettes - et en plus il a plu toute la journée Bon je ne vais pas baisser les bras si vite - courage à tous

	killylsdim (11)	Posté le 15-08-2010 à 10:18 \| Signaler un abus
Coucou, je reviens d' une semaine de vacances et hier je n'ai pas eu le courage de me peser, j'attendrai samedi prochain pour le faire après mettre remise dans le droit chemin d'une semaine. on verra les dégâts aussi...

	poirmich (44)	Posté le 14-08-2010 à 14:46 \| Signaler un abus
Les dégâts sont là ! je stagne. De plus je pars lundi pour une semaine chez "le grand-père"!! et c'est près d'Agen là où l'on mange bien et boit bien, alors je crains les résultats. On verra bien.

	Christelle (Strasbourg, 67), Responsable du programme	Posté le 12-08-2010 à 05:33 \| Signaler un abus
Poirmich, je pense qu'en de telles circonstances, le petit écart du resto n'est pas bien méchant. Tu rattraperas dans les jours à venir, ne t'inquiète pas et ne culpabilise pas. 13 petit-enfants ! C'est formidable ! Les repas de famille doivent être bien animés !

Contactez nous du lundi au vendredi
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Disponible sur Internet, la méthode MentalSlim est à la portée de tous ceux qui souhaitent en finir pour de bon avec leurs kilos en trop ! COMBIEN CA COUTE

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