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Je commence aujourd'hui la méthode MentalSlim

nathalie (95)

Posté le 05-09-2007 à 11:20 | Signaler un abus

début le 10/09

bonjour tou le monde, je commence le programme le 10 enfin jvai peut etre faire quelque essai avant, donc je pense commencer un peu dès demain.
Si vous voulez qu'on s'aide mutuellement ya pas de souci n'hésité pas!

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Toutes les réponses à ce message :

	Katrin (51)	Posté le 26-11-2007 à 12:30 \| Signaler un abus
Bonjour les amis ! ... + 400 gr ... alors que je n'ai pas fait d'écart. La semaine dernière j'avais -300 gr après 3 semaine de stagnation. Je suis donc revenue au poids du 27 octobre. C'est-à-dire un mois sans en avoir perdu un gramme. je ne vous raconte que ça. bon courage à tous ...

	Martine (Barentin, 76)	Posté le 26-11-2007 à 08:43 \| Signaler un abus
Y fait froid,y fait froid!samedi ça a été quand même il y a eu du soleil,bon d'accord pas de reccord de chaleur mais bon c'est l'hiver aussi.Bonne journée et boujou norman

	nathy (95)	Posté le 26-11-2007 à 08:40 \| Signaler un abus
Bonjour et bon lundi a vous tous, Je pense que com moi vous avez du mal ce matin, la reprise est toujours difficile!! Pas de pesé cet semaine car com je suis parti tou le weekend en normandie, g préféré mabstenir, parceque laba il fait froid donc on mange d bon pti plat bien cho, le pb c que au nivo d calories ca bat d reccord lool! Je vous souhaite a tous une agréable journée!

	nathy (95)	Posté le 23-11-2007 à 17:49 \| Signaler un abus
Bon week end tou le monde, le mien ne commence que dans min (g hate)! Je part en normandi avec d amis je vai faire attention de toute facon c moi ki fai les courses alor ca va etre week end light pour tou le monde looool A lundi

	Katrin (51)	Posté le 23-11-2007 à 13:04 \| Signaler un abus
Bon, comme je ne travaille pas les vendredis après-midi je vous laisse ... bonne pesée demain, soyez raisonnable pendant le week-end, mais amusez-vous quand même ! à lundi pour les résultats!

	nathy (95)	Posté le 22-11-2007 à 16:34 \| Signaler un abus
Bonjour, Com di Katrin biento c noel, alor a nous les petit tenu de soirée!!! bon courage a tous et bonne fin de journée

	CHANSON (LUNEVILLE, 54)	Posté le 22-11-2007 à 11:18 \| Signaler un abus
bONJOUR à tous, Restez calmes, rejettez les fausses habitudes de penseR, les faux messages de notre cerveau face à la nouriture. Nous avos encore toute la vie pour manger, mais petit à petit. Une grande quantité d'aliments ingurgité n'apporte rien de positif. Seule la régularité paie. Et puis après on a aussi les réflexes systématique : ex : à la fin de repas, je pensais toujours au 2 carrés de chocolat qui allaient m'aider à supporter l'après-midi de travail. maintenant, ça ne me viens plus à l'esprit. je prends une mini-clémentine qui n'exite pas le manque et le régule.

	Katrin (51)	Posté le 22-11-2007 à 10:32 \| Signaler un abus
Merci à vous tous, vous êtes toujours d'un tel reconfort ! Passez une bonne journée !! Noël : J-33. Ce n'est pas le moment de relacher !

	Clo60 (Chantilly, 60)	Posté le 22-11-2007 à 09:52 \| Signaler un abus
Bonjour à tous. Katrin, il ne faut pas se fier aux miroirs. D'abord c'est une image inversée qu'ils nous renvoient, on se voit à l'envers dans les miroirs. Ensuite, beaucoup de miroirs un peu cheap, pour la déco par exemple, n'ont aucune fidélité de reflet. Je pense que se fier aux vêtements, puis aux mensurations, puis à la balance, c'est beaucoup plus sûr !! Bravo pour ta perte de poids, ça me motive beaucoup ... j'ai des leçons à prendre. Une très bonne journée à tous, Claudine

	nathy (95)	Posté le 22-11-2007 à 09:17 \| Signaler un abus
Katrin, Je te rassure tout de suite les miroirs des coiffeurs élargise légèrement limage jen suis sur!!! kan je suis chez moi je me trouve bien et d que je me voi dans le miroir du coiffeur c une horreur!! bon courage a tous!!

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