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danielle (13)

Posté le 01-08-2007 à 23:21 | Signaler un abus

mais qui a commencé le 23/07 ?

Voila la deuxième semaine bien entamée ! ma motivation est toujours très forte et je suis rarement tentée de manger entre les repas , et si je mange c'est que j'ai réellement faim et très raisonnablement , et pas compulsivement comme avant le MP3 !

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Toutes les réponses à ce message :

	café (13)	Posté le 27-08-2007 à 19:06 \| Signaler un abus
bon courage à toi aussi pour la reprise et merci de tes encouragements et tes conseils je vais les suivre !qu'en est-il de nathalie ?plus de nouvelles depuis le 19 !

	annick34 (34)	Posté le 27-08-2007 à 14:03 \| Signaler un abus
salut, me revoilà, partie également depuis le 21aout, à paris, j'ai fait ce que j'ai pu, mais ce n'a pas été simple, et je ne suis même pas passé par la case balance. Ne te décourage pas, c'est normal de passer par des moments difficiles, mais regarde en arriere, pensais tu vraiment perdre trois kg et plus il y a plus d'1 mois.De mon côté, je ne savais plus comment faire, et voilà, 3kg en moins, c'est peut être pas autant que prévu, mais c'est ça de moins, et franchement quand tu y réflechis, ce n'est pas si dur que ça.A force du mp3, surtout semaine5, je me suis surprise à ne plus avoir envie de glace, et pourtant crois moi, en été c'est sacré. Dés que tu sens que tu craques, il te faut boire de l'eau, mais beaucoup pour te remplir le ventre, et prends une douche ou va te laver les dents.Bref trouve une occupation qui te sortira cette tentation de la tête. Tu avais du monde chez ti, bon ok, ils repartent, c'est dur, mais profite pour partir à la plage avec des amies, ou fait le menage en grand, des lessives, ou va faire de longues promenades dans la garrigue.......Chez moi, c'est les nefants qui reprennent l'école, du coup j'ai prévu balades, et je regonfle la roue de mon vélo... Bon j'ai l'air d'avoir le moral, mais encore une fois je ne me suis pas pesée......

	café (13)	Posté le 26-08-2007 à 08:13 \| Signaler un abus
les filles j'ai besoin d'aide je suis en train de craquer ! depuis 2-3 jours j'ai du mal à résister à la tentation!le stress de la reprise ?jusqu'ici j'étais motivé à bloc , mais le poids qui stagne, tout le monde qui repart , dur!dur!

	annick34 (34)	Posté le 20-08-2007 à 18:59 \| Signaler un abus
Félicitation, idem pour moi. C'est sur, on s'attendait à plus, mais il faut être réaliste, c'est déjà trés bien, car comme toi, cela faisait bien longtemps que je n'avais pas réussi à perdre plus d'1kg. On continue.

	café (13)	Posté le 20-08-2007 à 16:48 \| Signaler un abus
bon ! finalement j'ai perdu 100g c'est pas terrible mais ça veut dire que le processus est en place ; ce qui fait 3k100 en 4 semaines c'est à la fois décevant et encourageant car celà faisait très très longtemps que je n'arrivais pas à mincir il faut juste de la patience ,on va y arriver!! à bientôt !

	café (13)	Posté le 19-08-2007 à 20:27 \| Signaler un abus
salut à toutes ! je n'ai pas eu le temps de terminer mon message que je suis repartie pour trois jours, avec ma fille qui elle n'est pas très gourmande et qui a un appétit modéré c'était donc assez facile de respecter le programme dans l'ensemble , bien que je n'ai pas résisté au croissant du petit déj,si bon quand tout frais! du coup le verdict de la balance c'est pour demain !aïe aïe aïe! bon tant pis c'était les vacances ! en dehors de ça je n'ai pas grignoter( sauf trois bonbons au musée du bonbon, impossible d'y résister non plus)dès ce soir je me ressaisis et je reprends le programme sérieusement ! en espèrantque le moral suive, avant de partir j'en étais à 3kg et je trouvais que je ne maigrissais pas assez vite alors si j'ai repris du poids je serais dégoutée §

	nathalie (le plessis robinson, 92)	Posté le 19-08-2007 à 13:44 \| Signaler un abus
bonjour tout le monde. c'est chouette on a tous perdu du poids cette semaine. je suis passée sous la barre des 66kgs. je suis super contente. car tout en m'accordant quelques petits écarts eh bien le résultat est là. super on continue. à bientôt.

	annick34 (34)	Posté le 18-08-2007 à 10:39 \| Signaler un abus
Super, y a une perte, je ne m'y attendait pas trop.Bon, c'est pas non plmus le perou, mais depuis le début de la semaine ça fait 1 kilo de moins, mais par rapport au poid vraiment perdu depuis le programme (vu qu'il y a eu reprise) j'en suis à 3kg en mois.C'est pas si mal.

	annick34 (34)	Posté le 17-08-2007 à 12:56 \| Signaler un abus
salut café, idem pour moi.J'avoue un ou deux dérpages, mais je suis un peu perplexe sur la suite,car pas de changement. Je pense qu'il faut perserver, et que notre corps fait peut être de la résistance.De toute façon, des légumes, des fruits, et peu de gras et de sucre ne peuvent qu'être bon pour nous.

	café (13)	Posté le 17-08-2007 à 10:41 \| Signaler un abus
salut ! me voilà de retour ! j'ai essayé de respecter au mieux le programme , mais rares sont les restau qui propose fruits ou salades de fruits, donc j'ai fait au mieux je ne me suis pas encore peser mais je pense que mon poids à stagner !

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