Forum MentalSlim

Je commence aujourd'hui la méthode MentalSlim

Valerie (ANNECY, 74), Membre de l'équipe

Posté le 02-05-2011 à 10:31 | Signaler un abus

je commence lundi 23 mai 2011

Je m'appelle Valérie et je suis votre animatrice sur le programme de MentalSlim.

Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine, ce lundi 23 mai 2011.

Elle est l'espace de rassemblement qui va nous permettre de nous retrouver tous ensemble afin de se motiver et se soutenir dans cette étape importante de notre vie.
N’hésitez pas à faire connaissance entre vous : la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme !

Nous vous rappelons que vous pouvez contacter notre équipe de diététiciennes dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES, nos experts et notre coach. Nous nous efforçons également à répondre à la plupart de vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les bonus que nous vous invitons à consulter.
Sinon, je suis toujours là :)

Courage à toutes et à tous pour le début de cette nouvelle vie !

Plein d'ondes positives,
Valérie votre animatrice sportive MentalSlim

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Toutes les réponses à ce message :

	fousse (grandvilliers, 60)	Posté le 23-06-2011 à 23:08 \| Signaler un abus
BONSOIR, moi ça va le régime je tiens mais je craque de temps en temps quand je stresse et je recommence le lendemain.C'est bien je suis 6jours sans travailler ca va faire du bien .Je vais profiter de mon fils mon mari qui rentre demain et s'il fait beau de mon poney. Allez donner de vos nouvelles bisous bon courage

	faby_ami (chalonvillars, 70)	Posté le 23-06-2011 à 20:06 \| Signaler un abus
Bonsoir les filles et merci pour vos encouragements. En fait, pour le stress, c'est bizarre, mais je n'ai pourtant pas l'impression de trop stresser, c'est peut-être intérieur. Ce qui m'inquiète davantage ce serait le diabète ; c'est pour cela qu'il faut que je fasse attention, mais bizarrement mon médecin m'a dit de faire attention aux graisses (par rapport au poids) quant au sucré, il vaut mieux éviter entre les repas. En tout cas, aujourd'hui j'ai passé un très agréable après-midi : je suis allée voir une de mes cousines avec laquelle j'ai fait une longue promenade et ensuite nous avons bu une bonne infusion drainante en papotant au soleil. je me suis vraiment sentie bien tout en me disant comme à chaque fois qu'il faudrait renouveler l'expérience bien plus souvent. Les journées passent si vite.........Il y a quelques années, avec une de mes amies d'enfance, on avait établi une sorte de rituel. En effet, comme on n'arrivait jamais à se voir tranquille et bien nous avions décidé qu'une fois par mois nous nous gardions une soirée pour nous deux sans les enfants ni le mari : alors sitôt les enfants couchés, nous nous retrouvions une fois chez l'une,une fois chez l'autre et nous prenions le temps de papoter de tout et de rien tout en buvant du thé ou des infusions. Ces soirées me manquent mais mon amie est partie vivre à plus de 700 km et le téléphone ne remplace pas la présence. Mais c'est la vie ! Plus beaucoup de caractères, je suis trop bavarde, alors bonne soirée.

	christellepetrucci (Strasbourg, 67), Responsable du programme	Posté le 23-06-2011 à 16:43 \| Signaler un abus
Salut les filles ! JE suis de retour après quelques temps d'absence. Comment allez-vous ????

	cendre42 (TOULOUSE, 31)	Posté le 23-06-2011 à 13:45 \| Signaler un abus
excusez moi je ne viens pas souvent , je suis en formation professionnelle donc bcp de travail ! sinon j'ecoute les audio le soir et je commence a y etre receptive , je ferme les yeux, je m'allonge et je me detend ! mais ca m'endort pas , ça non ! restez motivées pour votre perte de poids meme si elle est minime , on y arrivera ! bisous et au plaisir de vous lire . ;)

	calypso_37600 (LOCHES, 37)	Posté le 22-06-2011 à 18:51 \| Signaler un abus
Bonjour à toutes, J'espère que vous allez bien. Faby prend soin de ta santé, et essaye de moins stresser. Je sais que ce n'est pas évident et que c'est plus difficile à faire qu'à dire. Je connais le stress depuis de nombreuses années et avec le travail ce n'était pas évident. Depuis cinq mois je ne travaille plus et cela va mieux. Mais la méthode Mental Slim y est pour beaucoup. Quand j'ai arrête de travailler j'avais des douleurs assez violentes un peu partout, même que mon médecin le mois dernier ne comprenait pas parce ne travaillant plus je devais être moins stressée. Depuis cinq semaines, j"écoute chaque jour avant de m'endormir les MP3, souvent je dors avant que cela soit terminé. Je pratique la routine énergétique et je fais un peu d'eft et cela me calme. Depuis environ cinq jours je n'ai pratiquement plus aucune douleur. Je prends toujours les médicaments et je sais que c'est à vie, mais en tout cas cela va bien. Je réalise que mes émotions ne sont plus aussi fortes et je réagis différemment à des soucis pour lesquels j'aurais sauté au plafond il y a quelques temps encore. Ne te décourage pas faby, prends soin de toi. Bon courage à toutes.

	fousse (grandvilliers, 60)	Posté le 22-06-2011 à 16:31 \| Signaler un abus
BONJOURS, et oui je suis là faby mais je réponds que quand il y a quelqu'un Pense à ta santé vois un spécialiste pour ta tyroîde et pour le diabéte mange moins sucré et pour la tension déstresse pense à la vie à tes enfants si tu en as et aux bonnes choses et je suis là. La vie n'est pas toujours simple aller courage bisous

	faby_ami (chalonvillars, 70)	Posté le 22-06-2011 à 15:52 \| Signaler un abus
Bonjour ! Personne sur le forum aujourd'hui ? J'espère que vous allez bien. Aujourd'hui il pleut et moi qui voulait faire un peu de jardin.. c'est raté ! Bon, et bien je vais aller revoir les différentes sessions ! Bonne fin de journée !

	faby_ami (chalonvillars, 70)	Posté le 21-06-2011 à 09:55 \| Signaler un abus
Bonjour tout le monde, Hier soir je suis allée chez le médecin après avoir été chercher mes résultats d'analyse et là, il me sort que ce n'est pas bon : ma thyroïde est de nouveau déréglée (et là, je me dis que cela explique peut-être que je n'arrive pas à perdre de poids), et que finalement je vais devoir commencer un traitement contre le diabète. Cela faisait plusieurs mois que l'on surveillait ma glycémie, mais là c'était vraiment trop haut. Niveau tension, ce n'était pas mieux : j'avais 16 alors qu'on a augmenté le traitement mois dernier. Et pour finir, il a voulu que je monte sur la balance. Bref rien de bon hier. J'espère qu'aujourd'hui, j'aurai une meilleure journée. Mais là, je me rends compte qu'il est vraiment nécessaire que je perde du poids : je dois absolument y arriver ! a bientôt.

	faby_ami (chalonvillars, 70)	Posté le 20-06-2011 à 11:26 \| Signaler un abus
Bonjour les filles, Alors pour moi je n'ai en fin de compte rien perdu : ces derniers temps, j'ai tout le temps des WE chargés et même en faisant attention, et bien je prends et je reperds dans la semaine ce que j'ai pris; donc si j'étais à mon poids idéal ce ne serait pas un problème, mais là...... Pour l'EFT, idem pour moi, je n'arrive pas à mesurer l'intensité et je n'ai pas l'impression que cela me fasse grand chose. Mais bravo les filles pour votre perte de poids. Cette semaine je suis en congé et je vais pouvoir prendre soin de moi et j'espère que cette semaine je vais enfin pouvoir annoncé une perte de poids significative. On s'accroche et on y arrivera. Il n'y a pas de raison que la méthode ne fonctionne pas avec nous. Bon, aujourd'hui, je vais quand même ranger la maison : hier nous fêtions les fiançailles de ma petite dernière et maintenant il faut finir de mettre en ordre (par contre, hier tout le monnde est parti avec des boîtes : je ne voulais pas être tenter par tout ce qui restait). Je vous fais de gros bisous et vous souhaite une bonne journée.

	fousse (grandvilliers, 60)	Posté le 19-06-2011 à 22:14 \| Signaler un abus
Bonsoir calypso cendre et faby moi en 4 semaines j'ai perdu 4kgs mais je n'ais pas suivi les repas Pour l'eft ne me fait rien et pour l'audio je n'ais pas le temps car je rentre du travail tard et avec un petit garçon de 3ans1/2 ce n'est pas facile mais de vous lire malgré que l'on n'est pas beaucoup ça fait du bien aller bonne nuit il faut que l'on s'aide bisous

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Disponible sur Internet, la méthode MentalSlim est à la portée de tous ceux qui souhaitent en finir pour de bon avec leurs kilos en trop ! COMBIEN CA COUTE

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