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Forum MentalSlim

Je commence aujourd'hui la méthode MentalSlim

christellepetrucci (Strasbourg, 67), Responsable du programme Posté le 27-07-2011 à 09:04 | Signaler un abus

Je commence Lundi 1er Août 2011

Bonjour à toutes et à tous et bienvenue !

Je m'appelle Christelle et je suis responsable de la communauté MentalSlim.

Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine, ce lundi 1er Août 2011.

Elle est l'espace de rassemblement qui va nous permettre de nous retrouver tous ensemble afin de se motiver et se soutenir dans cette étape importante de notre vie.
N’hésitez pas à faire connaissance entre vous : la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme !

Nous vous rappelons que vous pouvez contacter notre équipe de diététiciennes dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES, nos experts et notre coach. Nous nous efforçons également à répondre à la plupart de vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les bonus que nous vous invitons à consulter.
Sinon, je suis toujours là :)

De plus, je vous encourage vivement à participer à nos séances de formation en ligne. Un chat en direct avec nos équipes pour vous aider à utiliser tous les outils du site (tous les mardis de 17h à 18h). Vous retrouverez également une formation aux outils diététique (tous les jeudis de 13h à 14h). Pour toutes les infos, rendez-vous sur la page Aide en ligne sous la rubrique Outils dans votre menu de gauche.


Courage à toutes et à tous pour le début de cette nouvelle vie !

Plein d'ondes positives

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Toutes les réponses à ce message :

sylvou (62) Posté le 09-08-2011 à 19:38 | Signaler un abus

J ai a nouveau écouté le mp3 de l deuxième semaine. J aime beaucoup mais je me suis encore endormie. C est mon soucis ça. J ai des insomnies nocturnes mais dans la journée , des que je me pose un peu, je m endors. Ce qui est logique vu que je suis crevée. Je devrais peut être gréer les mp3 pour la nuit ! Ce n est précise nul part et du coup, je sais pas s il faut poursuivre l EFT.

christellepetrucci (Strasbourg, 67), Responsable du programme Posté le 09-08-2011 à 09:10 | Signaler un abus

Alex as-tu compris à quoi pouvait te servir l'EFT ?

Alex-44 (nantes, 44) Posté le 08-08-2011 à 10:17 | Signaler un abus

l'EFT je n'y arrive pas ..... je n'en éprouve pas l'envie je vais plus me concentrer sur les MP3

CyrilleDabo, Membre de l'équipe Posté le 08-08-2011 à 10:11 | Signaler un abus

Bonjour tout le monde :)

Il y a un changement à noter dans les jours et horaires de vos RDV tchat :

Chaque Mardi de 13h à 14h : formation aux outils communautaires
Chaque Jeudi de 17h à 18h : formation aux outils diététiques

Pour plus de renseignements, rdv sur le blog de Jean-Michel Gurret (en cliquant en haut à gauche sur "fil d'acti coach")

Je vous souhaite une bonne journée et vous donne donc RDV demain à 13h pour la formation aux outils communautaires ;)

Cyrille

AneLorDabo (Adissan, 34), Membre de l'équipe Posté le 08-08-2011 à 06:36 | Signaler un abus

@sylvou (62)
C'est un peu la valeur ajouté à ce programme ces MP3, mais ne t'inquiètes pas penses cependant à prendre un peu de temps pour toi et profites en pour les écouter:) c'est aussi un moment de relaxation qui t'appartient et ça fait beaucoup de bien:)

sylvou (62) Posté le 07-08-2011 à 22:22 | Signaler un abus

Première semaine terminée. Ca roule je pense. J ai hâte de voir la suite des réjouissances ! J ai un peu de mal a me poser pour écouter les mp3. C est grave ?

sylvou (62) Posté le 05-08-2011 à 18:00 | Signaler un abus

Pour l instant, je ne peux ni parler d envie ni de besoin, je pratique l EFT parce que c est préconisé dans le programme ! Peut être le besoin s en fait il ressentir par la suite ?

christellepetrucci (Strasbourg, 67), Responsable du programme Posté le 05-08-2011 à 07:55 | Signaler un abus

Loool Sylvou !
L'EFT est à faire quand tu en as envie, le matin, le midi, le soir, peu importe il faut le faire quand tu le veux !

sylvou (62) Posté le 04-08-2011 à 09:12 | Signaler un abus

Mince ! Et moi qui vient de me tapoter au saut du lit !
Merci quand même !
Bonne journée !

christellepetrucci (Strasbourg, 67), Responsable du programme Posté le 03-08-2011 à 12:31 | Signaler un abus

La routine énergétique te sera expliquée dans la session du vendredi ! ce n'est pas l'EFT (l'EFT ce sont les tapotements), la routine est un exercice à faire le mati... tu verras ça vendredi ;)




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