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Moral et motivation

isara1904 (18)

Posté le 05-12-2011 à 21:29 | Signaler un abus

Spécial mois de novembre 2011

Bonjour,

J'ai recommencé la méthode au 14 novembre après avoir éliminé 10kg (il m'en reste encore 5) et j'ai constaté que le forum était bien moins visité que l'an dernier (session du 1er nov) et donc, j'ouvre ce post pour réunir toutes les personnes qui ont commencé ce mois de novembre 2011. Nous pourrons nous y retrouver, nous motiver, nous encourager, échanger des recettes.
J'espère que nous nous retrouverons nombreuses et dans la bonne humeur.
Au plaisir de vous lire.

Danièle (Isara1904)

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Toutes les réponses à ce message :

	JEANNIE 79	Posté le 11-02-2012 à 08:16 \| Signaler un abus
Bonjour les filles Voilà un moment que je ne suis pas passée par là , je ne peux pas lire tous les messages , trop de retard Les soucis que j'avais pour accéder à certaines rubriques ont l'air d'etres terminés comme par miracle sans rien faire de plus !!!!!!!!!!!!!!ouf Nicole moi aussi durant une longue période j'ai fait du n'importe quoi :-bd , depuis lundi j'ai tenue avec des meus assez strict, et ce matin j'ai -2 je suis super contente. A midi nous sommes invités chez des amis et je vais essayer d'etre raisonnables, dee toute façon demain je suis la meme ligne de conduite que cette semaine passée puis j'espère que je vais me remettre à cuisiner équilibré :-q Heureusement je n'ai pas beaucoup à éliminer mais je ne veux pas reprendre mais 14 kg déjà éliminer Mosaïc toujours fidèle :-q , tu vas mieux super , bon week end à Bordeaux Je vous souhaite bon courage à toutes, Samedi 18 février je vais à Nantes pour la journée positive. Quelqu'un y va ? Je vous souhaite un bon week end

	nicole15130 (AURILLAC, 15)	Posté le 10-02-2012 à 23:33 \| Signaler un abus
Bonsoir à vous toutes , petit coucou avant le week end pour vous dire qu' au niveau régime je fais du n' importe quoi , à partir de lundi je commence Montignac avec Fanchon (celui la ou un autre, le but est d' éliminer ) juste le temps de rebooster ma perte de poids ,car je n' y arrive pas et le fait de changer m' oblige à suivre à peu près à la lettre du moins dans les débuts .si je peux continuer à venir vous voir je le ferai volontier reste à savoir si je pourrais .au cas où ce ne serait pas possible je veux que vous sachiez que j' ai été très heureuse de faire ce bout de chemin avec vous . je vous souhaite de réussir . Mymi tu sais j' ai le même à la maison , en ce moment vu qu' il est en arrêt maladie il tourne en rond n' a même pas l' idée de m' aider et lorsque je dis " je n' ai pas eu le temps de faire cela ou cela , je me prends dans les dents " tu as bien trouvé le temps d' aller sur internet !! je vous souhaite un très bon week end , peut être à un de ces jours si on me l' autorise bisous :-*

	mymi1982 (saint alban, 31)	Posté le 10-02-2012 à 22:28 \| Signaler un abus
Coucou les filles ça va mieux meme si ça reste un petit peu tendu c est mieux Merci Merci Merci Mosaic je n ai jamais penser à tourner la phrase dans ton sens c est une bonne idée merci. Je vous dite toutes bonne nuit et à demain bisou bisou :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	Mosaic (Fontenay sous Bois, 94)	Posté le 10-02-2012 à 11:54 \| Signaler un abus
Bonjour Isara et Mymi ! Je vous écris du bureau ... ouh la vilaine ... Mymi fais-toi aider pour ta relation de couple; fais tout ce que tu peux avant que l'incompréhension ne s'installe complètement Moi je te souhaite quand même un bon anniversaire de mariage, et bravo 10 ans c'est magnifique Essayer de vous réconcilier pour fêter ça quand même Et surtout parle lui même si tu as l'impression qu'il ne te comprend pas Commence tes phrases par JE et non pas par TU Genre : Je suis triste que tu ne me comprennes pas Et non pas : Tu ne comprends rien Je t'embrasse bien fort Et un bon week end pour Isara aussi !

	isara1904 (18)	Posté le 09-02-2012 à 21:57 \| Signaler un abus
Bon we à toi Mosaic. Coucou, Mymi, j'espère que tu vas bien. Bisous à toutes, demain Luxembourg pour moi avec l'homme!!

	mymi1982 (saint alban, 31)	Posté le 09-02-2012 à 21:22 \| Signaler un abus
Coucou les filles Super tout le monde va bien, moi ma journée a été nulle aujourd hui je suis censé feter mes 10 ans de mariage mais non je suis là devant mon ordi mais ça va je regarde un film et je suis venue vous faire un coucou. Avec mon mari grosse dispute bref il ne comprend rien meme quand je viens vous faire un coucou quand le docteur lui explique que j ai besoin de parler (car pour lui tout est virtuel) pour lui les grands mots je suis anormal. Bref il comprend pas qu a cause de certaines de ses réactions j en suis là. Bref.... A part ça je vous fait toutes de gros bisous passer toutes une bonne nuit :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	Mosaic (Fontenay sous Bois, 94)	Posté le 09-02-2012 à 20:42 \| Signaler un abus
Je pars à Bordeaux chez ma meilleure amie demain après le bureau et jusqu'à dimanche soir Je vous dirai si j'ai tenu mon régime sans sucres, ni féculents, ni fruits Il n'y a qu'à une bonne amie qu'on peut demander de respecter de telles contraintes pendant 2 jours Mais ce midi je me suis régalée avec un super gratin de courgettes, donc on peut faire bon sans glucides ! :) :P :x

	Mosaic (Fontenay sous Bois, 94)	Posté le 08-02-2012 à 20:34 \| Signaler un abus
Isara c'était une journée sur les émotions; pendant la 1ère partie on a analysé les différentes émotions, d'où elles viennent et ce qu'elles génèrent comme besoin (exemple la tristesse : besoin de consolation etc) Et ensuite on a étudié les moyens d'y répondre : 1) l'observation; il est très important de voir d'où vient l'émotion, ce qui l'a déclenchée et ce qu'elle produit dans l'esprit mais aussi dans le corps 2) la relaxation ou méditation afin de s'apaiser C'est tout bête mais encore faut-il le faire !!! Ce que je ne fais pas quand je cède à une compulsion Nous avons médité ensemble et j'adore méditer en groupe, c'est plus profond que quand je suis seule chez moi Mais je médite chez moi au quotidien matin et soir 30 mn à chaque fois Bonne balade pour demain avec les toutous ! :)

	isara1904 (18)	Posté le 08-02-2012 à 20:22 \| Signaler un abus
Bonsoir à toutes, Alors comment s'est passé la méditation??? As-tu passé une bonne journée??? Je n'ai jamais fait ça et je me demande ce que cela apporte. Hier, on m'en a proposé une pour le mois de mars. Je pense que je vais tenter le coup. Mymi, j'espère que tu t'adaptes à ton nouveau médicament et que tu te sens moins fatiguée. Perso, piscine ce matin suivi d'un petit sauna et visite chez la psy. Petites ballades dans les champs avec les chiennes et profiter des derniers jours de gel avant le redoux annoncé pour la semaine prochaine. Bonne soirée à toutes, bisous Danièle

	Mosaic (Fontenay sous Bois, 94)	Posté le 08-02-2012 à 12:18 \| Signaler un abus
C'est génial Mymi ! Continue comme ça, ça donne de la force à tout le monde ! :-q

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