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Premières semaines avec la méthode MentalSlim

Maïté (24)

Posté le 08-09-2010 à 17:32 | Signaler un abus

crise d'angoisse

Je viens de commencer la méthode Mentalslim depuis quelques jours.Je voudrais savoir s'il y a d'autres personnes que moi ayant des crises d'angoisse?
J'ai une maladie bipolaire avec une hyper-émotivité et des crises de larmes ou d'angoisse.
je vous remercie de m'aider pour bien utiliser la méthode pour vaincre ces crises.

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Toutes les réponses à ce message :

	cricri85 (85)	Posté le 05-10-2010 à 20:43 \| Signaler un abus
Merci Maïté pour ta réponse je vais essayer ta technique , car là je plonge dans le sucré... bisous à vous toutes et bonne soirée

	Francesca (72)	Posté le 05-10-2010 à 09:27 \| Signaler un abus
Coucou! Maïté, tu proposes l'EFT sans phrase; figure toi que Sophie Merle, canadienne, spécialiste d'EFT entre autre, qui organise des stages(mais ça fait un peu loin!)préconise également l'EFT sans "tapping" ; elle explique que l'important, c'est la force énergétique et mentale de l'intention , que c'est ça le moteur de l'EFT et que même on peut agir à distance; c'est juste dit-elle une question de concentratoin , d'intention claire ; on visualise les zones de tapping et ça suffit parait-il! Par ex dans un avion pour calmer un enfant qui pleure et même pour calmer le chien qui aboie chez le voisin!! On agit mentalement sur soi ou sur l'enft (ou le chien) qu'on veut calmer et dans les deux cas, ça marche... Si c'est le cas, ça ouvre des portes pour le faire partout, voire en urgence ; de plus ça fait travailler sa force mentale ...dont émanera forcément une certaine maîtrise et une belle sérénité... Intéressant et à expérimenter, non!? Pourrait-on avoir l'avis d'experts(es)??? Bonne journée et big kisssssssssssss

	Maïté (24)	Posté le 04-10-2010 à 21:37 \| Signaler un abus
Coucou! :D super les têtes qui reviennent! :D .N'est-ce pas Francesca!!! ;) cricri,excuse -moi de ne pas t'avoir répondu tout de suite; :^> Pour les symptômes(crises d'angoisse,compulsions....).C'est vrai que moi aussi,ça s'accentuait.Du coup,j'ai arrêté l'EFT;puis quand je l'ai repris,je ne faisais aucune phrase,je me concentrais seulement sur mon corps et mon émotion,due à une phrase ou une image ou une situation.C'est de cette façon que je travaille avec l'EMDR (avec une psycho-thérapeute) Je raconte tout dans la discussion:"quels sont vos résultats avec l'EFT?",on en parle aussi "dans moral en berne..." Il faut surtout bien respirer et boire un peu à la fin d'une ronde.Prendre le temps de savoir où on en est avec cette émotion,s'il y a quelque chose de nouveau ou un apaisement; Moi,je sais quand arrêter,car j'ai le cerveau qui se brouille et la tête qui tourne. Essaie peut-être cette méthode,ne pas faire de phrase. Abientôt pour avoir de tes nouvelles. :-*

	Francesca (72)	Posté le 04-10-2010 à 13:16 \| Signaler un abus
oui message S... X ( bon ça marche enfin ;) ;) ;) !!!

	Francesca (72)	Posté le 04-10-2010 à 13:15 \| Signaler un abus
Maïté as-tu vu que les signes se sont transformés en têtes!!! sur les anciens message! bisous à toi :-q :-q :-q :x :x :-* :-* :-*

	Francesca (72)	Posté le 04-10-2010 à 13:13 \| Signaler un abus
Bonjour à toutes Cricri je ne sais pas si c'est normal, mais en tout cas plein de personnes signalent ce problème! As-tu posé la question à JMG? Personnellement il m'a répondu de ne pas lacher les rondes tant qu'il y a de l'angoisse et qu'à force ça cède et qu'on se sent apaisé. Pour moi, qd je fais les rondes, je ne ressens pas grand chose, mais par contre je me traine un jour sur deux avec le moral à zéro + réactivation des compulsions que j'ai réussi à maîtriser la veille!! Je crois qd même que cette technique déstabilise et que les pbs ne disparaissent pas comme par enchantement tel que c'est décrit! "On ne nous dit pas tout!" comme dirait Anne Roumanof... bon courage et n'hésite pas à lui poser la question de l'angoisse récurrente!

	cricri85 (85)	Posté le 04-10-2010 à 11:48 \| Signaler un abus
Bonjour à toutes J'espère avoir une petite réponse : je fais encore plus de crise d'angoisse depuis le début du régime, j'ai du mal avec L'EFT et vous? mon problème est accentué!! Bisous et bonne journée

	voyageuse (44)	Posté le 30-09-2010 à 19:48 \| Signaler un abus
bonjour, je suis nouvelle j'aicommencé cette semaine je vois que vs parler des fleurs de bach mais moi je ne peux pas les utilisées car il y a de l'alcool et je ne peux pas prendre d'alcool mais il paraît que s'est efficace mais cher bon courage à toutes et pour info je suis mamie j'ai vu sur le forum que ns sommes plusieurs de cette génération et tant mieux

	cricri85 (85)	Posté le 30-09-2010 à 18:55 \| Signaler un abus
Je fais d'énorme crise d'angoisse depuis un "burn out" depuis 2ans j'espère que cette méthode va m'aider mais ou trouver les points

	Maïté (24)	Posté le 28-09-2010 à 10:13 \| Signaler un abus
coucou Francesca! Les techniciens sont en train d'améliorer le forum.Alors tout ne fonctionne pas.Mais j'ai tellement l'habitude d'utiliser les têtes rigolotes que je n'y pense pas toujours!!! de gros bisous Francesca et j'espère avoir plus de nouvelles de toi par téléphone.Au fait,j'ai acheté un téléphone avec fil;made in China.Il n'y a plus que ça,on n'a pas le choix.Mais que tout vienne de là-bas m'agace et me désespère!

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