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Christelle, Responsable du programme

Posté le 30-07-2010 à 09:43 | Signaler un abus

Partageons nos recettes !

Bonjour à toutes !

Parce que manger équilibré n’est pas synonyme de se priver des bonnes choses et parce que nous restons gourmandes ..." Je suis gourmande, je l’avoue et je m’assume complètement " ...
Je vous propose d’échanger ici vos idées recettes et diététiques.

Beaucoup d’entre vous sont créatives et pleines d’idées, alors jouons aux apprenties cuisinières et échangeons nos recettes.

Faites découvrir aux autres de nouvelles saveurs et épater votre entourage en réalisant des recettes DIETETIQUES et DELICIEUSES !

N'oubliez pas aussi de mettre une photo... alléchante évidemment :)

Alors, mettez-vous à table !

Christelle
Votre animatrice MentalSlim.

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Toutes les réponses à ce message :

	graphitie (LANS EN VERCORS, 38)	Posté le 05-08-2010 à 18:15 \| Signaler un abus
Je l'ai fait je vais le prendre en photo et vous en donnerai des nouvelles....

	Valerie (ANNECY, 74), Membre de l'équipe	Posté le 04-08-2010 à 21:51 \| Signaler un abus
cc graphitie dans les magasins bio tu as de la farine sans gluten ... tu le fais te le goûtes tu le prends en photo et tu me dis ok ???? bsxbsx graphitie :)

	graphitie (LANS EN VERCORS, 38)	Posté le 04-08-2010 à 07:39 \| Signaler un abus
Merci Valérie je tenterai surtout que 60 g de farine c'est peu et je dois pouvoir la remplacer par une farine que je peux prendre sans gluten. Hum je crois que demain matin au petit déjeuner ça va être bon.

	Valerie (ANNECY, 74), Membre de l'équipe	Posté le 03-08-2010 à 21:49 \| Signaler un abus
GATEAU AU CHOCOLAT TRES LIGHT ingrédients: 3 oeufs 60 g de farine 10 g de sucre ou édulcorant 20 g de beurre 1/2 tablette de chocolat noir ou allégé 1/2 paquet de levure Recette: faire fondre le chocolat avec le beurre et un peau d'eau ajouter le sucre séparer les blancs de jaunes et joindre les jaunes au mélange ajouter la farine et la levure battre les blancs en neige. les incorporer au mélange. mettre dans un moule enfourner et cuire 30 mns environ à 200° le gâteau est prêt quand le couteau ressort propre ... calories... 150 kcal c clair il y a meilleur comme gâteau au chocolat mais celui ci est light ... et c'est le mien :)) car les autres les bons c 500 kcal la part !!!! PS LE CHOCOLAT MILKA C'EST POUR LA PHOTO C BEAU !!!

	graphitie (LANS EN VERCORS, 38)	Posté le 03-08-2010 à 06:08 \| Signaler un abus
Et bien une bonne idée encore pour venir partager ces bons moments mais la tarte à l'abricots que j'adore je ne la regarderai qu'en photo car allergie gluten oblige. Merci Valé.

	Christelle, Responsable du programme	Posté le 30-07-2010 à 11:45 \| Signaler un abus
Mmmmmhhh ! Merci Val pour cette douceur. C'est promis, je fais de bons petits plats ce week-end et je vous les fais partager dès Lundi :-)

	Valerie (ANNECY, 74), Membre de l'équipe	Posté le 30-07-2010 à 10:13 \| Signaler un abus
Ma tarte à l'abricot ... en toute simplicité :) 1 kg d'abricot 1 pate brisée 1 cuillère de sucre ( facultatif ) lien vidéo : les recettes de Val et lily : http://video.aujourdhui.com/video/iLyROoaf8mF1.html

Contactez nous du lundi au vendredi
de 9H00 à 18h00

Disponible sur Internet, la méthode MentalSlim est à la portée de tous ceux qui souhaitent en finir pour de bon avec leurs kilos en trop ! COMBIEN CA COUTE

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