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Gérard (COIGNIERES, 78)

Posté le 10-09-2007 à 19:42 | Signaler un abus

je commence le 17 dans une semaine

eh bien cela y est, le choix est fait et je commence la semaine prochaine pour 30 kg au moins...
et surtout une stabilisation ensuite...
KLes régimes, je connais, je n'ai qu'une peur ensuite c'est de regrossir plus qu'avant.
Mais là, on m'a convaincu
Je vous en dirai plus ensuite

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Toutes les réponses à ce message :

	lydia (bsl, 61)	Posté le 28-09-2007 à 21:01 \| Signaler un abus
bonsoir GEGE et les autres ! je termine ma 8 ème semaine et j'en suis à 10,400 kgs de perdus . voilà ,maintenant tu sais (vous savez) le résultat de 8 semaines de bien manger. bonne soirée GEGE et les autres pour la suite du programme !

	rotiti (03, 03)	Posté le 28-09-2007 à 20:33 \| Signaler un abus
bonjour à tous Le week end dernier aprés avoir été un peu raisonable j'ai craqué au Mac Do, moralité j'ai tout repris et au bout de 1 semaine j'ai tout reperdu. Moralité la prochaine fois que je veux craquer je pense à ma semaine perdu. bye

	gege (COIGNIERES, 78)	Posté le 28-09-2007 à 15:18 \| Signaler un abus
Bonjour à tous J'espère que tout ce passe bien pour tout le monde. Pour moi, tout est au vert, mon objectif, mon poids, et le reste. Je redécouvre ce que c'est que de bien manger. Tiens, au fait, ou en êts vous tous ?? A bientôt Gégé (78 coignieres)

	lydia (bsl, 61)	Posté le 28-09-2007 à 10:09 \| Signaler un abus
bonjour à tous et à toutes ! moi aussi j'ai un jéjé à la maison ! j'avais emmené les menus du programme en vacances et mon jéjé à perdu 1,500 kgs en mangeant comme moi. résultat: il veux continuer à perdre ,du coup on le fait ensemble ,pas mal, non ? bon courage aussi à gégé du forum ( clin d'oeil).

	COLIBRI (62)	Posté le 26-09-2007 à 14:17 \| Signaler un abus
Bonjour au club du 17/09 Je suis contente car j'ai perdu 4 kg en 9 jour!! Toujours mon objetcif entête! Alors allez! On tient bon et encore plus de motivation!!!! Bon courage!

	gege (COIGNIERES, 78)	Posté le 26-09-2007 à 12:25 \| Signaler un abus
Et non pas d'entorse pour le moment !!! Je suis le programme normalement, je bois beaucoup... Mais j'ai un avantage, beaucoup de motivation...un beau voyage l'an prochain ou il faudra marcher et aussi être beau à la plage...et une envie de redevenir comme avant. Voilà le secret Bonne continuation et surtout, il faut écouter le MP3 cela aide réellement GG

	lolo (FREJUS, 83)	Posté le 25-09-2007 à 21:46 \| Signaler un abus
salut à tout le club du 17 moi c'est lolo, objectif 15 kgs à lacher de manière définitive et pour l'instant j'en suis à 3 kg et demi...gégé!!au top 5kgs c'est royal!!comment tu t'y prends? aucune entorse? merci de ta réponse et bonne continuation à tous!!

	gege (COIGNIERES, 78)	Posté le 24-09-2007 à 15:44 \| Signaler un abus
Alors, ou en vous tous, plus de messages....pour moi tout va bien déjà + de 5Kg perdu et l'objectif en ligne de mire...Il faut que nous nous encouragions A bientôt GG

	gege (COIGNIERES, 78)	Posté le 19-09-2007 à 16:51 \| Signaler un abus
Gigi78 OK pour moi pas de pb cela a l'air de bien se passer Si tu veux, mon email : arpege.gd@wanadoo.fr Mets moi tes coordonnées A bientôt Gérard

	gigi (78)	Posté le 19-09-2007 à 11:00 \| Signaler un abus
salut gege sans t'en rendre compte tu commence a maigrir avant de commencer le programme mois je suis de maurepas j'ai commence le 27 AOUT et j'ai,perdu 4,3 kilo deja tu verras les mp3 CA passe tout seulon pourrai se rencontrer si tu vx car on est vraiment pas loin a bientot

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