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Je commence aujourd'hui la méthode MentalSlim

Dom (saint nazaire, 44)

Posté le 19-07-2007 à 10:34 | Signaler un abus

Qui commence lundi ?

Bonjour à toutes,

Je suis du département 44, j'ai 8 kilos à perdre et je commence lundi prochain.

J'ai déjà commencer à écouter le 1er enregistrement, c'est vraiment une approche tres zen. Qu'en pensez-vous ?

J'ai hâte de commencer car les recettes ont l'air simples et délicieuses.

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Toutes les réponses à ce message :

	annick34 (34)	Posté le 24-07-2007 à 17:47 \| Signaler un abus
Melanie, je te comprends.Quand j'ai dit à mon mari que je suivais un nouveau "programme", il m'a répondu, "encore un !!?dans trois mois on en parlera plus" tu vois un peu l'aide psychologique. Sur le fond il n'a pas tord, je pars toujours sur les chapeaux de roues, persuadée qu'enfin c'est le bon. J'avoue que cet aprem c'est un peu dur, je ne travaille pas et les enfants sont là, donc goûter, petits bonbons.....Et il en reste toujours des bouts sur la table....Je résiste, mais hou que c'est dur.

	MELANIE (PLAINFAING, 88)	Posté le 24-07-2007 à 14:15 \| Signaler un abus
bonjour, moi aussi je commence lundi et j'espere perdre environ 10 kg, car je me sens mal dans ma tete et dans mon corps, je ne supporte pas le regard des autres meme celui de mon conjoint est difficile, meme si je sais qu'il m'aime comme je suis, je ne lui ais pas parler d'un regime car je ne veux pas qu'il le sache car j'en ai deja fait plusieurs et a chaque fois mon moral en prenait un coup. J'espere que tout va bien se passé car les menus je ne pourrais pas les suivrent a la lettre je n'ai pas le tps de cuisiné car je suis a mon compte et cela me sera difficile mais j'ai envie d'y arriver. Bisous a toutes et on va y arriver.

	loulou	Posté le 23-07-2007 à 23:05 \| Signaler un abus
Bonsoir, La journée est fini et j'étais impaciente de pouvoir écouter l'enregistrement audio. Je suis vraiement détendue après et pendant. J'ai mangé une salade thon, concombre et salade ce midi et salade composée ce soir trés vite préparée et bonne. Je veux réussir à être bien et retrouver mon energie et pour te répondre Bisoutte, j'ai un peu faim ce soir, période critique car je retrouve ma petite famille et normalement j'ouvre le frigo pour grignoter en préparant le repas. Il faut être fortes et, courage les filles Bonne nuit

	Bisoutte (Bussy st georges, 77)	Posté le 23-07-2007 à 22:47 \| Signaler un abus
Bon ça y est la journée est fini et ça a commencé par un repas de midi pas tout a fait comme écrit sur le menu car j'ai mangé entre deux réunion. Bon j'ai rattrapé le coup avec une salade de thon et une salade de fruits. Par contre moi j'ai eu faim ce matin vers 9h car je me lève à 5h et ensuite ce soir j'ai tenu le coup jusqu'à 20h pour manger mais je n'en pouvait plus. Sinon,j'ai peur de ne pas bien dosé les quantités et vous les filles c'était comment la première???? Vous avez eu faim???

	Anne Petitspas	Posté le 23-07-2007 à 22:39 \| Signaler un abus
bonsoir, alors moi je continue-recommence lundi 30...car j'avais suivi déjà un programme similaire (stoppé indépendamment de ma volonté) simplement je peux vous dire que ce genre de suivi, ça marche!!! et les trans-formations annoncées se font tout doucement sans précipitation et au rythme de chacun. alors...écoutez, écoutez et écoutez vous aussi.. à plus ;)

	sandra (nancy, 54)	Posté le 23-07-2007 à 22:08 \| Signaler un abus
Tu vois Nuage, je suis également dans le cas d'un surpoids de 15 kg enfin 12.6 maintenant! Et moi j'y crois, en faisant preuve de détermination on va y arriver! En 1 semaine, j'ai perdu pas mal mais je fais également du sport quotidiennement. Il s'agit surtout pour moi de raffermir mon corps! Peut être que ça prendra plusieurs mois avant que nous parvenions à réaliser notre objectif mais peu importe si nous sommes capables de changer nos habitudes alimentaires, d'éviter les aliments qui ne sont pas sains et de gagner en vitalité! on va y arriver!

	annick34 (34)	Posté le 23-07-2007 à 19:08 \| Signaler un abus
Ca y est 3/4 de la journée de passer et tout va bien.Juste l'angoisse du rtrou à la maison qui pour moi rime avec empifrage.Pour le moment tout va bien.J'attends que les petites soient couchées pour écouter le message audio. J'en ai envie, c'est dingue. Presque je me sens plus légére, c'est bête non? Et vous ?

	Nuage (Biscarrosse, 40)	Posté le 23-07-2007 à 15:32 \| Signaler un abus
Bonjour tout le monde, je commence également lundi. J'ai pour ma part 15 kilos à perdre dans un premier temps, je suis un peu dans le même cas que toi "café". J'espère tellement de ce suivi, j'ai un peu peur d'être décue. Suis-je la seule à avoir peur? en tous cas je compte sur une bonne entente entre nous tous. Bonne chance à tous.

	mariolène ( , 37)	Posté le 23-07-2007 à 10:33 \| Signaler un abus
Courage, les filles. J'ai commencé la semaine dernière et j'ai perdu 1 kg, je ne bois presque plus de café et j'ai même fait mon ménage sans broncher, ce qui est très nouveau pour moi ! Alors vous verrez les filles, on gagne sur plusieurs panneaux. A+

	Bisoutte (Bussy st georges, 77)	Posté le 22-07-2007 à 23:00 \| Signaler un abus
annick ne panique pas moi non plus j'ai pas fais les courses adéquates mais j'ai dit que je ferais au jour le jour. Bonne chance à vous toutes et rendez-vous lundi soir pour les premières impressions.

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