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Je commence aujourd'hui la méthode MentalSlim

Michelle (LAGORD, 17)

Posté le 22-10-2007 à 22:40 | Signaler un abus

Début le 27/08.Motivée mais pas diciplinée

J'ai bientôt 55 ans et à ce jour, j'ai perdu 5,2kg.C'est peu, il y a 1 mois mon frère est DCD à 48 ans.Depuis, j'ai fait un peu n'importe quoi,maintenant, j'essaie de surmonter ma peine et reprendre le programme mais ce n'est pas facile.Pour ma part, j'ai un peu de mal avec les enregistrements, je ne les écoute pas.Cela fait 3 semaines que mon poids ne bouge plus.Il est vrai que mes pensées sont ailleurs mais j'aimerais bien avoir ce déclic et retrouver ma dicipline du début.Peut être pouvez vous m'aider à passer ce cap.
A très bientôt de vous lire.
Michv22

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Toutes les réponses à ce message :

	Michelle (LAGORD, 17)	Posté le 26-11-2007 à 22:35 \| Signaler un abus
'tit coucou du jour, Bon comportement Michelle, il faut bien que je m'encourage. (rire). Je n'ai pas fait d'écart. A part ça journée assez plate. A demain bonne nuit :-)

	bretonant (Guilers, 29)	Posté le 26-11-2007 à 05:07 \| Signaler un abus
salur Michelle, tu sais je n'ai pas l'impression d'etre plus sérieux que toi, mais quand je fais un écart, je le fais avec plaisir et je ne culpabilise pas ce qui fait que mon corps(mon cerveau) ne m'en tient pas rigueur. Evidemment il ne faudrait pas que mon comportement soit un écart permanent. Dimanche matin j'ai transgressé la sacro sainte règle de la pesée du samedi , je voulais tellement franchir ce cap que je me suis repesé. et la miracle: 99.8 kg. Modestement je dis :"et voila le travail!!" la classe quoi!!.je rigole bien sur avec mon égo mais ça fait du bien quand même. mercredi pour toi c'est le kiné, j'espère que tout se passera bien et qu'il va te remettre d'aplomb. Bizz ET..Kénavo Gérard

	Michelle (LAGORD, 17)	Posté le 25-11-2007 à 22:34 \| Signaler un abus
'tit coucou du WE, Malgré les antalgiques, mon épaule n'a pas été très sympa avec moi. Mercredi, je commence le kiné,on verra à ce moment là...... Ma balance n'a pas été sympa, je crois qu'elle me boude: +600 grs bien sur. Comme je te l'ai dit, je suis très contente pour toi Gérard.Plus jamais trois chiffres à écrire. Tu es plus sérieux que moi très certainement. Aujourd'hui, j'ai fait beaucoup de sport....(rire) C'était le marathon de la Rochelle. Non non je n'ai pas participé.Tous les ans, ils passent devant la maison et je les ai soutenus. 8600 cette année. Bon, allez à partir de demain, je m'achète une conduite. Mon mp3 (ça je fais déjà le soir dans mon lit) mais j'ai du mal à contrôler mon grignotage. BIZZZZ et à demain

	bretonant (Guilers, 29)	Posté le 24-11-2007 à 08:31 \| Signaler un abus
Bonjour Michelle, Si tu introduits des scalaires dans ton aquarium ne les prends pas trop gros (pas plus gros qu'une pièce de 1€) sinon ils ne feraient qu'une bouchée des néons.TU peus y rajouter des platys, des sumatras( tigrés, verts..etc..)des danyos. tout ça fait de la couleur et du mouvement. Cette semaine j'au planté dans mon jardin 2 mimosas. Quand à la balance, elle boude elle ne souhaite pas que je franchisse la barre symbolique des 100 kg cette semaine. Ce sera pour la semaine prochaine. c'est pas grave du tout ça attendra encore un peu. Bizz, bon week-end et...Kénavo gérard

	Michelle (LAGORD, 17)	Posté le 23-11-2007 à 23:31 \| Signaler un abus
'tit coucou du jour, Quel plaisir de vous lire, toutes ces marques de gentillesse que ça fait du bien. Merci à tous. Gérard, tu vas mieux, c'est cool. Tu sais, nous avons hier introduit les premiers habitants dans l'aquarium, 10 néons, le décor a l'air de leurs convenir. Dans une semaine, d'autre mais nous n'avons pas encore décidé lesquels. Martine, tu n'as pas du chanter si faux que ça parce qu'à la Rochelle il n'a pas plu. Démétria, pour parler de tes souhaits, j'ai dèjà pleins de petits bonheurs auprès de vous tous. Brigitte, J'ai bien senti la brise et en plus j'adore le mimosa. Orbiter,Merci. Et surtout n'oubliez pas, demain......la......balance!!!!!!!. J'espère avoir laissé qqs grammes derrière moi. A demain pour le verdict. BIZZZZZ à tous, bonne nuit et encore MERCI.

	ORBITER (29)	Posté le 23-11-2007 à 19:31 \| Signaler un abus
bon anniversaire, Ichele; désolée pour le retard bsious à toutes

	brecyp4 ( , 33)	Posté le 23-11-2007 à 19:09 \| Signaler un abus
Bon Anniversaire Michèle ! mon cadeau c'est une sensation : imagine toi dans un jardin rempli de mimosas qui embaument, c'est le printemps, une brise legère souffle et vient effleurer ton visage, c'est mon bisous d'anniversaire. à bientôt Brigitte

	demetria (42)	Posté le 23-11-2007 à 18:27 \| Signaler un abus
Joyeux anniversaire ... Il paraît que le chiffre 5 est un chiffre porte-bonheur . Donc là, tu réalises un doublé . Que tout au long de cette année tu puisses avoir pleins de petits bonheurs . Je t'offre cette citation de P.Coelho : "Aujourd'hui, quelque part, un trésor vous attend . Ce peut être un petit sourire, ce peut être une grande conquête, peu importe . La vie est faite de petits et de grands miracles ." Je souhaite que tu ailles super bien pour pouvoir savourer tous les miracles de ta vie . Gros bisous d'anniversaire .

	bretonant (Guilers, 29)	Posté le 23-11-2007 à 10:22 \| Signaler un abus
Salut Michelle et tres tres bon anniversaire à toi. Je te "sens" bien ce matin et c'est tant mieux! Quand je trouve que ça ne va pas assez vite au niveau amincissement, je remets le pantalon que je mettais au mois de juillet abvant de commencer le programme et là je m'éclate de rire.davant la glace j'ai l'air d'un clown (l'auguste...pas l'autre)ET donc je me dis que c'est pas si mal que ça. Mon otite ne me fait plus mal, mais je vais quand meme aller voir un spécialiste parce que c'est trop répété et rapproché surtout. Bonne journée à toi Michelle et encore bon anniversaire ET....Kénavo Gérard

	Martine (Barentin, 76)	Posté le 23-11-2007 à 08:38 \| Signaler un abus
Bon Anniversaire,nos voeux les plus sincéres etc etc j'arrête de chanter car il pleut assez en Normandie!bravo pour le cadeau,il ne peut être mieux ciblé,ce qui prouve que les tiens te soutiennent à fond.Bonne journée et boujou normand

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