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Je commence aujourd'hui la méthode MentalSlim

peikaru (58)

Posté le 04-01-2010 à 09:48 | Signaler un abus

le départ pour moi sera le 11 janvier 2010

Avant tout je voudrais vous souhaiter une très bonne année 2010.
si l'une d'entre vous démarre à cette date je serai heureuse de faire sa connaissance pour se soutenir mutuellement..

Je ne sais pas si réellement j'atteindrai mon objectif et je voudrais savoir si avec ce programme cela marche.

Je reste à votre écoute pour tout contact.

Bonne journée..
Peik

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Toutes les réponses à ce message :

	Rose (76)	Posté le 06-02-2010 à 15:23 \| Signaler un abus
Courage Louisette pour ce week-end, et dis-toi que tu auras toute la semaine pour te rattraper en cas d'écarts trop importants ... De mon côté, je remets la pesée à demain : je ne suis pas sûre que mon resto d'hier et mon Mc Do rentrent dans le programme ! Apparemment, j'ai limité la casse, mais cette petite journée super stricte me fera du bien !!! A demain donc

	louisette (29)	Posté le 06-02-2010 à 07:26 \| Signaler un abus
pesée ce matin, boff 700 grs, c'est mieux que rien, et c'est que mérité, et là, ce WE va être très dur du monde aujourd'hui, ce soir resto, et demain "kig à Farz",

	Rose (76)	Posté le 04-02-2010 à 21:49 \| Signaler un abus
Bonsoir à toutes ! Cerise, pour la raclette, j'ai super bien géré (2 morceaux de fromage, 1 tranche de jambon blanc et de la tomate), mais je me suis carrément lâchée lors du petit déjeuner suivant et pour l'anniversaire de ma fille (qui recommence ce week-end, ça va être chaud ...), bilan du week-end dernier plus que mitigé. Je ne crains qu'une chose, c'est que ce ne soit pire samedi prochain sur la balance !!! Plus que 36h avant le verdict : on se met au carré et on se bouge (un refrain qui revient malheureusement souvent, sans véritable écho jusqu'à présent) !

	louisette (29)	Posté le 04-02-2010 à 08:41 \| Signaler un abus
moi la chandeleur pas de crêpes... mais au club cartes il y avait des pommés... j'ai craqué, pas mieux. Enfin je me suis faites plaisir, le soir, soupe yaourt. On verra samedi

	alpinias (guadeloupe, 97)	Posté le 03-02-2010 à 20:02 \| Signaler un abus
cerise c'est beaucoup mélangé les crayons mais le message est bien passé comme elle dit l'important c'est d'inflêchir l'aiguille de la balance ! qu'importe le temps et les grammes envolés le tout est de percévéré !

	elo61 (61)	Posté le 03-02-2010 à 13:46 \| Signaler un abus
cc les filles pour ma part j'ai résisté au crépes je n'en ai pas faites!!! lol comme sa j'ai pas craqué... Et vu que depuis le 11 moi j'ai minci mais mon ami a pris 3kg donc pas de crépes!!! je crois que du cou je lui fait trop a manger lol

	Cerise (91)	Posté le 03-02-2010 à 11:02 \| Signaler un abus
ah si voilà hihi

	Cerise (91)	Posté le 03-02-2010 à 11:01 \| Signaler un abus
ah si voilà hihi

	Cerise (91)	Posté le 03-02-2010 à 11:01 \| Signaler un abus
Désolée mais ça doit bugger sur le site, ça remet l'autre message et pas la fin.......

	Cerise (91)	Posté le 03-02-2010 à 10:57 \| Signaler un abus
Big mama Alors as tu vu ton gynéco ? Moi j'étais sous pilule et puis on a décidé de faire BB3 récament donc g arrêté et pas mal aux seins... Tu crois que tu pourrais être enceinte ? Christ à la place de craquer sur des cochonneries, fais comme moi : achètes du pain sans sel et du beurre allégé. Ca, tu peux en manger, et tu ne sera pas tenter d'avaler autre chose car c'est le sel qui incite à la gourmandise. Ou alors des biscotes sans sel, c'est pas si mauvais. Ah oui quand on a ses rrrrrrrrr on ne perd pas de poid en général. Mais tu vas avoir une bonne surprise à la prochaine pesée ! Jazz oui ils sont plus copieux déjà depuis la semaine dernière donc moi je ne les suis plus, je m'en inspire, par ex la brouillade, quel régal !!! moi j'ai fait sans le coulis hummm Rose Moi aussi j'ai perdu 400g la semaine dernière mais comme dit mon mari, l'essentiel c'est de perdre ! on s'en fiche de combien de temps ça va prendre, du moment que tu vois que tu perd, c'est que tout fonctionne ne t'inquiètes pas ! N'oublie pas que ton corps n'est pas une machine, tu ne vas pas perdre 1kg toutes les semaine et en plus ça serait très mauvais pour ta santé. tu perd doucement mais sûrement ! ne t'inquiètes pas c'est normal !!!! Et alors cette raclette ? Louisette Bravooooooo !!! moi je n'ai perdu que 400g cette semaine. Elo Ben alors ma belle qu'est ce qui t'arrive ? d'habitude tu sais résiter aux écarts ... Violette waouuuuu !!! 5.800kg en moins, je crois que tu es c

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