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Forum MentalSlim

Je commence aujourd'hui la méthode MentalSlim

Valerie (ANNECY, 74), Membre de l'équipe Posté le 11-10-2010 à 15:02 | Signaler un abus

Je commence Lundi 18 octobre 2010

Je m'appelle Valérie et je suis votre animatrice sur le programme de MentalSlim.


Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine, ce lundi 18 octobre 2010.

Elle est l'espace de rassemblement qui va nous permettre de nous retrouver tous ensemble afin de se motiver et se soutenir dans cette étape importante de notre vie.
N’hésitez pas à faire connaissance entre vous : la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme !

Nous vous rappelons que vous pouvez contacter notre équipe de diététiciennes dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES, nos experts et notre coach. Nous nous efforçons également à répondre à la plupart de vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les bonus que nous vous invitons à consulter.
Sinon, je suis toujours là :)


Courage à toutes et à tous pour le début de cette nouvelle vie !

Plein d'ondes positives,
Valérie votre animatrice Mentalslim

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Toutes les réponses à ce message :

cathy (97) Posté le 02-11-2010 à 14:54 | Signaler un abus

slt,les filles alors cmt sa se passe pour vous,moi sa va a part ke hier g pa pu résisté a 1part de gato au chocolat met heureuxement g rien repris.a t-il kelkun ki ces c koi le quinoa pour ma part je connais pa!!et bien je vous dit tené bon,courage les filles

Christelle (Strasbourg, 67), Responsable du programme Posté le 02-11-2010 à 08:29 | Signaler un abus

Les filles, pour toutes celles qui n'ont pas perdu de poids, je vous conseille de demander à votre coach de commenter votre carnet minceur. Cela vous permettra de rectifier ce qui ne va pas pour la semaine à venir. C'est un outil indispensable car c'est avec ça que votre coach vous suit. Il pourra vous dire quoi changer pour que cette semaine la perte de poids soit au rendez-vous.

Faites-le les filles, vous verrez ça vous aidera !! Restez motivée surtout il y a des solutions, il faut simplement s'en servir !

laet (Petite Rosselle, 57) Posté le 02-11-2010 à 06:27 | Signaler un abus

salut les filles pour rien cette semaine j'ai eu un peu de mal a suivre le programme mais je vais m'y remettre a fond cette semaine on verra bein bisous a toute bonne semaine

touguise (60) Posté le 01-11-2010 à 14:19 | Signaler un abus

cela ne va pas vite, je suis un peu déçu, j'aurai pensé u peu plus vite mais je pense que je ne suis pas la seule, une autre semaine commence et je souhaite à toutes bon courage

kathv (57) Posté le 01-11-2010 à 10:34 | Signaler un abus

coucou -0.700g (2.00kg en 2 semaines) supre contente car les kilos partent et c là l'essentielle. Il faut mieux perdre doucement et resté mince que perdre trop vite et tout reprendre quand on a finit le régime. J'ai fait WW et eux préconise 500g par semaine donc c plus ici allez courage et vive le -

aquarius17 (06) Posté le 01-11-2010 à 09:06 | Signaler un abus

400 gr de plus que la semaine dernière( - 1,8 en 2 semaines)alors que j' ai l'impression de bien suivre les plans de repas, je suis déçue
aujourd' hui je ne travaille pas, je vais en profiter pour écouter les enregistrements et pratiquer l' EFT ,histoire de rester dans le positif

aquarius17 (06) Posté le 01-11-2010 à 09:05 | Signaler un abus

400 gr de plus que la semaine dernière( - 1,8 en 2 semaines)alors que j' ai l'impression de bien suivre les plans de repas, je suis déçue
aujourd' hui je ne travaille pas, je vais en profiter pour écouter les enregistrements et pratiquer l' EFT ,histoire de rester dans le positif

valé (besançon, 25) Posté le 31-10-2010 à 10:28 | Signaler un abus

bonjour à toutes
600 g en moins cette semaine ; c'est déjà mieux que la semaine dernière !! (0 g)
après je sais pourquoi ; je suis les menus mais je rajoute des petites choses (un p'tit morceau de pain, un p'tit morceau de fromage ; une part de gateau au goûter ...) par contre pas de crise de boulmie (c sûr j'ai plus rien dans les placards sinon j'aurai plongé dedans.
alors du coup le bilan est plutôt positif ; de toute façon il faut mieux perdre doucement
courag à vous toutes !!

dea21 (21) Posté le 31-10-2010 à 09:41 | Signaler un abus

Après 2 semaines les résultats avancent doucement -1,1kg :) Il faut dire qu'on a passé un we chez maman et que ça n'a pas été facile de suivre le programme. ... :-S
Durant la semaine je fais mon possible pour que les repas soient équilibrés même si je n'ai pas tous les ingrédients.
Il me reste encore l'EFT à intégrer, j'avoue que j'ai du mal à m'y mettre vraiment...mais je m'accroche car ça a l'air efficace.
Je n'écris pas souvent sur le forum mais je vous lis tous les jours et ça me fait du bien.
Biz à tous et bonne journée




cathy (97) Posté le 30-10-2010 à 20:43 | Signaler un abus

moins 1kg je m'attendais a+ vu ke la semaine dernière g perdu 4 met c mieux ke rien com on dit!! je souhaite 1 bon week a tout le monde et tené bon




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