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Moral et motivation

claire62 (59)

Posté le 04-03-2008 à 21:47 | Signaler un abus

j'ai le moral qui flanche

j'ai les boules car j'ai repris 1kg5 et chaque fois que je fais un ecart je reprend en flêche et maintenant j'ai du mal à me remotiver est ce normal j'ai donc de ce fait repris le programme au début et j'espère ne pas flancher!!!

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Toutes les réponses à ce message :

	rachel (45)	Posté le 25-03-2008 à 09:45 \| Signaler un abus
Salut Martine,voilà je reviens vers mes "meilleurs copines"(celles qui sont dans le même bateau que moi!!!)Non,je n'ai pas parlé de galère...Ici aussi il fait froid j'ai rallumé la cheminée...çà fait" hiver"et non printemps.bisous rachel

	rachel (45)	Posté le 25-03-2008 à 09:42 \| Signaler un abus
Bravo Claire pour cet excellent reflex!!Certes le forum aide plus à se remotiver que de la nourriture.Et là au moins tu n'auras rien à regreter!!!rachel

	rachel (45)	Posté le 25-03-2008 à 09:36 \| Signaler un abus
Anne est décidémment d'excellent conseil Noune.Personnellement avec l'enregistrement 22(je n'ai pas vérifié,je fais confiance à Anne)j'ai réussi à me faire partir une espèce de boule dans le cou...J'ai mis longtemps à y croire,mais je suis bien obligée d'admettre que cette boule n'est plus là!!!Essayes pour tes mains ,si çà peut abreger tes souffrances tu auras gagné du temps jusqu'à l'opération!Bon courage bisous rachel

	Martine (Barentin, 76)	Posté le 24-03-2008 à 18:28 \| Signaler un abus
Bien ciontente pour toi que nos petits mots te réchauffent au moins le coeur... boujou normand où il fait froid aussi. Martine

	claire62 (59)	Posté le 24-03-2008 à 17:42 \| Signaler un abus
aujourd'hui j'ai froid ma chaudière était en panne et le temps pour réchauffer ma maison je n'ai pas envie de sortir à cause du mauvais temps (neige plus grêles)j'ai eu envie de grignoter alors je suis vite venue sur le forum et j'ai soudain plus aucune envie de quoi que ce soit de nouriture et je viens de me remotiver voilà j'ai vaincu mes angoisses et je suis bien contente . Plein de bisous à vous tous et à bientôt

	Anne Petitspas	Posté le 23-03-2008 à 17:34 \| Signaler un abus
Nat oui insiste un peu sur les mp3 quand tu sens une envie compulsive comme ça Agnès, as tu pensé à "travailler" ta douleur avec les mp3? avant tu imagines ce que te "parle" pour calmer ta douleur "virtuellement" par exemple un gant "antalgique" que tu enfilerais ou un pinceau enduit d'un produit calmant, enfin ce que toi tu vois et ensuite tu écoutes ton mp3 semaine 22 si tu y es? ou un autre!... ça peut t'aider à supporter cette douleur en attendant la consult du rhumato. bises Anne

	NOUNE (91)	Posté le 23-03-2008 à 17:02 \| Signaler un abus
Merci à tous, J'ai rdv chez le rhumato jeudi car comme il m'a traité en janvier, j'ai insisté et ainsi raccourcir les délais; de toute façon, il est nécessaire que j'ai beaucoup moins mal rapidement car mon premier examen a lieu le 14 avril. Bises et je vous tiendrais au courant. Agnès

	Martine (Barentin, 76)	Posté le 22-03-2008 à 15:51 \| Signaler un abus
Noune, je confirme ce que dit Mireille, certes il faut une cause et un traitement de fond mais en attendant, des antalgiques et/ou autres seraient les bienvenues! Surtout que les RV chez les spécialistes sont longs à avoir et de plus il y a assez de choses existantes pour ne pas souffrir! Bon courage, bisous normands, Martine

	mimouche (83)	Posté le 22-03-2008 à 15:14 \| Signaler un abus
Bonjour Noune, tu m'inquiètes, ... ton généraliste ne peut-il pas te soulager en attendant que tu vois le rhumato?? Tu fais sans doute une poussée rhumatismale, à diagnostiquer de façon précise, mais en attendant, un petit traitement anti inflammatoire pourrait sans doute t'améliorer? Bon courage en attendant, car les cabinets médicaux sont de toutes façons fermés jusqu'à mardi. Je t'embrasse. Mireille

	nat1603 (11)	Posté le 22-03-2008 à 13:15 \| Signaler un abus
bonjour Claire, Merci pour tes encouragement. C'est vrai que j'ai un peu de mal avec les enregistrement, je dois les ecouter que 3 fois par semaine. Je vais essayer de les écouter plus souvent, de passer plus de temps sur le forum, et je vais reprendre la semaine 1. En esperant que tout ce passe bien. Encore merci et félicitation pour ta réussite passe un bon week end à bientot.

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